中学还盯着写作业，只会加速孩子内耗摆烂，家长这样做最给力……

文/婷妈

孩子进入初中后，学习压力如同潮水般汹涌而来，作业和考试似乎成了衡量他们成功与否的唯一标尺。

很多家长为了孩子能够在这场激烈的竞争中脱颖而出，不遗余力地监督孩子写作业，企图通过严格的管控来确保孩子的学习成绩稳步提升。

然而，这种做法往往适得其反，不仅加剧了孩子的内耗，还可能导致他们产生厌学情绪，甚至走向摆烂。那么，作为家长，我们究竟应该如何做，才能成为孩子成长路上的最强助力呢？

1、培养自主学习能力，让孩子成为学习的主人

在应试教育的背景下，许多孩子习惯了被老师和家长推着走，缺乏自主学习的能力。

家长过度盯着孩子写作业，容易让孩子产生依赖心理，一旦离开这种高强度的监督，孩子便容易失去方向，甚至放弃学习。

因此，培养孩子的自主学习能力，是家长最应该做的。

小明的妈妈曾经也是一位“盯梢”高手，每天陪在小明身边，监督他完成作业。

然而，随着小明升入初中，学习任务的加重，妈妈逐渐感到力不从心。更重要的是，小明在没有妈妈监督的情况下，学习效率大幅下降，甚至出现了逃学现象。

后来，小明的妈妈意识到问题的严重性，开始尝试放手，鼓励小明自己制定学习计划，合理安排时间。经过一段时间的适应，小明不仅重新找回了学习的乐趣，成绩也有了显著提升。

我们应该明白，学习是孩子自己的事情，他们才是学习的主体。

通过培养孩子的自主学习能力，可以让孩子在面对未来的挑战时，更加从容不迫，而不是依赖他人的监督。

2、关注心理健康，构建积极的成长环境

中学时期，孩子们正处于青春期，心理变化复杂，情绪波动大。

家长过度关注学习成绩，忽视孩子的心理健康，容易导致孩子产生焦虑、抑郁等心理问题。

一旦这些问题爆发，不仅会影响孩子的学习，还会对他们的身心健康造成不可逆的损害。

小丽是一位成绩优异的孩子，但她的父母对她的期望极高，每次考试都要求她名列前茅。

巨大的压力让小丽逐渐变得沉默寡言，甚至出现了失眠、食欲不振等情形。直到有一天，小丽在学校突然晕倒，被诊断出有严重的抑郁症。

经过疏导，小丽的父母才意识到自己的错误，开始关注女儿的心理健康，努力营造一个轻松、愉快的家庭氛围。

孩子的心理健康是成长过程中的基石。一个积极的成长环境，能够让孩子更加自信、乐观地面对学习和生活中的挑战。

我们应该学会倾听孩子的心声，理解他们，给予他们足够的关爱和支持。

3、鼓励探索兴趣，拓宽孩子的视野

中学阶段，孩子的好奇心旺盛，对未知世界充满探索欲。然而，繁重的课业负担往往让他们无暇顾及自己的兴趣爱好。

家长应该鼓励孩子探索自己的兴趣，这不仅有助于缓解学习压力，还能拓宽孩子的视野，培养他们的综合素质。

小刚一直对天文感兴趣，但由于学习压力大，他很少有时间去研究自己喜欢的领域。

小刚的爸爸发现了儿子的兴趣，便主动与他一起观看天文纪录片，参加天文观测活动。

这些活动不仅让小刚对天文有了更深入的了解，还激发了他对科学的热爱。小刚在学习上也变得更加主动，成绩稳步提升。

兴趣是孩子最好的老师。通过探索兴趣，孩子可以培养自己的创造力和批判性思维，为未来的学习和生活打下坚实的基础。

我们应该鼓励孩子追求自己的兴趣，为他们提供资源和支持。

总结

家长在孩子中学时期的作用至关重要，但并不意味着要过度盯着孩子写作业。

相反，我们应该通过培养孩子的自主学习能力、关注他们的心理健康以及鼓励探索兴趣，来帮助他们成长为更加全面、自信的人。

这样，孩子才能在未来的道路上，勇敢地面对挑战，拥抱属于自己的精彩人生。

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我是@婷妈alan，国家认证育婴师、家庭教育讲师，致力于小故事中分享育儿经验，欢迎关注我，一起陪伴孩子成长。