工作内耗？不想上班，不如搞副业（适合高敏感人）

前段时间看到这么一句话，很是认同：

抱怨越多的人，服从性越高。

家庭里，这个人可能是任劳任怨忍气吞声的妈妈。

职场上，这个人很大概率是我们自己，或者某个老实人。

这类人最典型的表现，就是骂骂咧咧地干了很多活。

观察身边的朋友，我发现这两年抱怨工作、为工作内耗的人确实越来越多了。

毕竟大环境不好，大家都不敢轻易裸辞，只能不情不愿地当牛马。

但抱怨越多，我们好像就越习惯把自己放在受害者的位置上，丧失了主动性。

很多人宁愿在不满中保持现状，也懒得去优化工作流程、去学习新的赚钱技能，为以后跳槽做准备......

只是通过抱怨来宣泄情绪，等自我安慰好了又继续苟一阵子，但行动上根本没有做出实际的改变。

说到底，人对工作内耗的根本原因，就是工作是唯一的经济来源。

所以我强烈建议大家，与其抱怨，不如赶紧找到自己的兴趣爱好，发展副业。

当经济收入多元化的时候，才不会“吊死”在一棵树上。

我自己，就是在成为一名心理倾听师后，彻底摆脱了精神内耗。

如果你有一定的共情能力，每天能抽出2、3小时空闲时间，并且想通过心理学助人助己，那也可以考虑考虑这份副业。

之所以推荐心理倾听师，主要有以下几个原因：

1、灵活性强

倾听师是通过在线接听电话的方式，来倾听来访者的烦恼，所以时间安排上比较自由。

你想多赚一点，那你就多上线多接单。人忙起来了，还有额外的收入，你根本没时间内耗。

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2、市场需求大

现代社会的心理健康需求增加，但专业的心理咨询价格太高。倾听师的工作相当于轻型的心理咨询，价格相对较低，需求较大。

3、情绪价值高

做倾听师不仅仅是帮助别人，还是一个自我成长的机会。你会从中获得一些新的视角，也可能从中找到情感上的宣泄和安慰，缓解你在主业上的焦虑。

4、越老越吃香

心理倾听师不像现在很多行业，存在所谓的35岁危机。

相反，年龄越大资历越深，费用也会相应增长。

如果你后续想往职业心理咨询师的方向发展，那么倾听师的经历也是通往咨询师的“最快捷径”。

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虽然倾听师的工作不涉及深度的心理治疗，但“倾听”作为一种专业的心理咨询技术，同样需要我们有一个系统的学习，这样才能更好上手，更快地接到单。

因此，我想给大家推荐一门专业心理平台推出的课程：

壹点灵《心理倾听师学习营》

该课程更偏向实操，更落地。

在学习和练习结束后，可以在壹点灵平台进行实习和4次（8小时左右）团体督导。完成后通过面试考核，就可以入驻平台，成为一名专业的心理倾听师。

如果你感兴趣，且具有大专及以上学历，就可以花1.9元，试听我们的3天课程。

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壹点灵从2015年创办至今，已经入驻了超过4.5万名专业的心理咨询师，服务用户超过4300万。

在往期「倾听师」的课程中，已经有不少学员实现了稳定变现。在实习期，就赚回了学费。

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1、在为期4个月的时间里，学习心理倾听师的四项重点技能。

• 心理倾听理论

• 基础心理评估

• 基础危机干预

• 倾听、共情、反馈、解释以及一些整合助人技术

顺利掌握从入门到实操的路径。

2、更加科学、实用的课程体系，注重“学教培练”一体。

课程采用理论知识——实操实践——复盘指导，3位一体的学习方式。

理论部分不枯燥无聊，拒绝纯理论，哪怕是录播课程，也提供了很多直接可行的指导和话术。

让人可以完全知道用什么句式，用什么格式，用什么语气。确保0基础小白也能听懂，能表达。

在掌握理论的基础后，带教老师将组织学员进行内部实践，咨询倾听模拟。

我们会通过对现场对话、作业对话的反馈，批改，总结，帮助大家迅速发现薄弱点，真正掌握技能。

3、课程还将提供人性化的课程服务，陪伴式学习让你更好坚持。1）小班教学

社群小班模式，人数12—15人。行业资深老师在课程中会带教到每一位学员，将更好地关注学员成长。

并且配套纸质教材，方便大家做学习笔记、课后及时复习。

2）双师模式主讲老师授课教学倾听服务技能，主讲老师为高校心理学教师、极具经验的执业心理咨询师。

班主任全程服务答疑解惑，班主任为心理学本科、硕士，心理学长程课在读，具备丰富的心理学知识储备。

双师保驾护航，提供全流程服务，提升学员执业胜任力。

3）学习指导

作业批改，一对一指导反馈。

全程督学服务，一对一反馈沟通学习问题。

4）心理学知识分享

定期的知识分享，包括学习群经典书目领读，心理知识视频分享。

不定期邀请一些专业大咖进行直播分享，让您在课程之外积累更多心理学专业知识。

5）结业证书

完成各项培训及考核之后，我们会为达到毕业标准的学员颁发《毕业证书》

在往期的课程里

我们收到了很多学员真诚的反馈

从现在开始行动

停止内耗

早日找到理想的生活方式吧～

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