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转运第一步:一定要敢于“吵架”

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相信点开这个题目的你,要么被激起了一肚子怒火,要么就是满脑子的问号:

在当下这个人均戾气有些重的环境,你怎么不仅不安抚人心,反而怂恿别人吵架,是嫌生活无趣,不怕事儿大吗?

还真不是。

我鼓励你“敢于吵架”,是因为我发现,现实环境对人们的冲击本身,并不是人际关系紧张最根本的源头;

更多的是日积月累后忍无可忍的结果,是挺多人认知提升和幡然醒悟后一种跃跃欲试似的反抗和挣扎。

所以很多人不喜欢社交,就算社交,人与人的来往,也远没有之前那么“丝滑”和“柔顺”。

你问问自己,你的内耗多半来自于谁?

谁能触发你的情绪按钮,能点燃你心中的怒火,让你能量尽失?



这个人可能是领导同事,可能是伴侣父母子女,甚至可能是邻居,或者陌生人。

但是,在他们让你不舒服的时候,你表达你的不满了吗?

你是乖乖地顺从对方的意思,按照人家的指示做事,默默地忍下了这口气,而后反复内耗纠结和生闷气,还迫切想要找到一个呼吸的出口吗?

还是内心在做激烈的斗争,最终妥协,精神气被消耗了一大半,而后继续重蹈覆撤?

如果你基本符合这些情况,那你一定要听我说的。

人际关系中的吵架本身,很多时候,并不是在解决问题,也不是在表达感受,实现共情和有效互动。

吵架更多的,是在争夺权利,是试图在精神上压迫对方,达到让对方屈服的目的。

通俗点儿说,就是别人的控制欲,急于找到一个施展和发泄的对象,他索性就选择了阻力最小的你,热衷把你改造成他完全理想中的样子。



但是,没有人喜欢被控制,谁控制我,我就要死命地反抗,这是一个有血性和正常思维的人,会做的事。

那么,你要做你自己,你要维护自己的权益,别人却各种阻挠、干涉、破坏,你的选择要么远离,要么就是敢于吵架。

吵架本身就是在捍卫自己的权利,是在树立边界。

很多人在现实中害怕冲突的原因,就是因为从小被父母教育成了一个乖孩子,表达不同意见,就会遭到斥责;

这种幼年习得的心理模式,会迁移到你全部的人际关系中。

你越是不敢表达,越是主动牺牲,越是忍着气受着罪,别人就越是把你当成小透明。

等到你终于忍无可忍的时候,你积攒的戾气,会像火山一样彻底大爆发,打得别人措手不及,瞠目结舌;



然而你的这份抗议,别人不会理解,更懒得理解,人们只会根据你对待自己的方式来对待你;

“你过去都忍了,现在怎么突然这么“拽”了,还敢撂挑子了?”

“还敢蹬鼻子上脸了?”

“还敢不服从了?”

他们不会认为,是他们对你的方式出了问题;

就像父母不会觉得自己扭曲的控制欲,又菜又爱掺和事儿的习惯,给孩子带来了多少负面影响一样。

人家才不觉得,过去压榨你有些过分,也不认为,你有资格发脾气;

因为委曲求全、低眉顺眼是你的性格底色,而不考虑你的感受,为难你是他们的习惯。

一般来说,是低自尊的父母,才会养出来低自尊的孩子;



他们认为,自己不好,所以必须活在别人的评价里,做事必须符合别人的利益和期待,否则自己就会遭受指责、惩罚和抛弃。

快拉倒吧,成年了的你,离了谁转不了啊。

当你意识到,自己的边界正在被侵犯,自己的正当利益在被剥夺时, 你就要敢于发声,越退缩,就越被控制;

越胆小,别人操纵你的成本越低。

别怕,你不敢,是因为你没有习惯,但凡你敢于“支棱”,不再谨小慎微和回避冲突,你都完成了成长中极为重要的第一步;

先一点点地练习,大量尝试,就会逐渐做到灵活应对,不背负道德枷锁;

以你的感受为前提,以不犯法为原则,敢于吵架,你才能不损耗能量,才能转运和活出自我!

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