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肝病为什么开始盯上年轻人?出现这些症状,千万警惕

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肝脏作为人体至关重要的代谢器官,却又是一个不会 “发声” 的器官。这是因为它没有痛觉神经,一旦生病也无法向主人发出警报。通常情况下,当人体察觉到明显不适时,往往病情已经较为严重了。

近年来,肝病在年轻人中的患病率显著上升,这一现象背后有多重因素的影响,主要包括以下几个方面

1.长期久坐:现代年轻人由于工作、学习等原因,长时间保持坐姿,缺乏运动。这不仅会导致肥胖,还会影响肝脏代谢,增加脂肪肝的风险。

2.作息不规律:熬夜、睡眠不足等不良作息习惯会扰乱肝脏的正常生理功能,导致肝脏受损。特别是凌晨1点到3点是养肝血的最佳时刻,如果这个时段不睡觉,会影响肝脏的修复和再生。

3.酗酒:酒精是肝脏的“天敌”,长期大量饮酒会导致肝细胞受损,发生脂肪变性、坏死,进而引发酒精性肝病。

4.饮食不均衡:年轻人偏爱高脂肪、高糖、高盐的食物,如肥肉、蛋糕、炸鸡等,这些食物会增加肝脏的代谢负担,容易引发脂肪肝。同时,过度节食或减肥也可能导致营养不良,进而引发脂肪肝。

5.滥用药物:年轻人可能因自行购买和使用非处方药、保健品等而导致药物性肝损害。特别是长期大量服用抗生素、解热镇痛药、安眠药等药物,会增加肝脏损伤的风险。不同药物之间可能存在相互作用,导致肝脏负担加重。


肝病发病早期症状可能较为隐匿,但以下症状仍需警惕

1.肝区不适:表现为隐隐疼痛。

2.消化功能异常:包括食欲减退、恶心、呕吐、厌恶油腻、腹痛、腹泻等症状。

3.代谢异常:可能出现黄疸、糖尿病或低血糖、脂肪肝、夜盲、皮肤粗糙、水肿、月经失调、蜘蛛痣、肝掌、面色黝黑等。

4.合成功能异常:可能导致腹腔和胸腔积水、牙龈和鼻出血、贫血等症状。

5.肝脏细胞损害:会引起疲惫、乏力、嗜睡、精神状态较差等情况。

6.其他:包括c、持续低热、皮肤瘙痒、腹水等。


为预防肝病,年轻人应改善生活习惯,保持规律的作息时间,避免熬夜;加强体育锻炼,提高身体素质;均衡饮食,多吃富含维生素和蛋白质的食物,少吃高脂肪、高糖、高盐的食物。此外,还应避免滥用药物,注意环境因素的影响,并定期进行体检以监测肝脏健康。

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