梨加它煮,冬天不咳嗽!香甜软糯,简单又效美味,冬天不懂吃可惜。立冬将至,要开始进入冬天了,每年的冬天寒冷干燥,也是容易引发咽喉不适、咳嗽的情况频繁。这个时候咱们就可以多给家人吃一些梨哦,秋冬季节也是吃梨的时令季节,这个季节的梨水分足口感好,脆甜多汁,而且干燥天吃梨润肺止咳非常不错的哦。
除了可以直接当水分吃之外,梨搭配不同的食材一起煮来吃,效果更棒哦。下面分享3道冬季煮梨家常做法,梨加它煮,冬天不咳嗽!
一、雪梨蒸花椒
食材:雪梨、花椒、冰糖。
1、梨带皮,用盐水搓洗干净。
2、洗净的梨带皮切成小块去心。
3、把梨块装入碗里,加入几粒花椒、适量的冰糖。
4、再加入适量的纯净水。放入炖锅里隔水炖,大火炖1个小时。(隔水炖需要的时间比较长一些)。
5、大火炖30分钟左右,出锅即可上桌饮用,这样炖出来的梨汤冬季喝可以润肺止咳哦。
二、冰糖银耳红枣炖梨
食材:冰糖、银耳、红枣、梨。
1、红枣去核洗净。
2、银耳泡发洗净剪碎待用。
3、梨去皮去心洗净切小块。
4、把准备好的所有食材一起放入炖锅里,加入适量的清水。
5、大火煮沸小火熬煮40分钟左右。
6、熬至食材软糯,银耳出胶质口感浓稠即可。出锅盛碗上桌享用。
三、冰糖雪梨麦冬川贝水
食材:冰糖、雪梨、麦冬、川贝。
1、梨去皮去心洗净切块。
2、川贝洗净压碎,做成川贝粉也行。
3、把准备好的梨、冰桶、麦冬和川贝一起放入炖盅里。加入适量的清水。
4、放入炖盅里隔水炖煮1小时左右,出锅前即可上桌饮用。
Lily美食谈碎碎念:
以上就是关于炖梨的3道家常做法,秋冬季节干燥,咽喉嗓子不舒服可以常做来喝哦,根据自身的情况来搭配不同的食材,起到的作用也不一样哦,冬季干燥易咳嗽的季节不妨多喝哦,老少皆宜的健康食疗哦。
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