人气的秘密：清气多的人大家都喜欢，浊气多的人自己都厌弃！

人气，反映着一个人的气场。你的气场和谐稳定，别人与你相处的过程中，觉得舒适安心，人家就喜欢与你相处，你有吸引力，有人格魅力，你的人气很旺。你的社交关系，就非常好。气场，是很具体的一个东西，是真实存在的能量场。因此，人气也不是虚构的，它也是真实存在的。

身体不好的人，是身体的能量出了问题，气场自然也有问题。人与人，以气场相交，你不好的气场，别人是能感觉到的。所以这些人，多半家庭关系不好，社会关系也不好，当然，自己与自己的关系也不好，很多时候会厌弃自己。

你看小孩子，天然的讨人喜欢。哪怕不是自己的孩子，一个不认识的孩子，你也愿意给他关爱和呵护。这说明，小孩子的人气，是最旺的。其原因正在于，小孩子有很好的气场。假如你有望气的本领，或者你使用克里安照相术，你会发现，小孩子的气场，干净、纯粹、稳定，像冬日的太阳一样，给人温暖舒适的感觉。

如果做一个比喻，小孩子的气场，就像那清亮透彻的溪水，像那蔚蓝的天空。而身体不好的人，气场就像那不太干净的河水，像那灰蒙蒙的天空。为什么有这样的区别，因为小孩子的身心，都是新的，清气多。成年人的身心，为俗尘所污染，浊气较重。

所谓清气和浊气，不过是一个密度大，颗粒大，一个密度小，颗粒小。密度小的清气往上升，所以小孩子的身体很轻盈，总是蹦蹦跳跳。密度小的清气，还更容易往外扩散，所以小孩子对什么都感兴趣。密度大的浊气往下沉，所以成年人，尤其是病人和老年人，总感觉身体沉重。密度大的浊气，也不容易往外扩散，所以中老年人没什么太大的好奇心，对什么都不感兴趣。

当然，小孩与老病之人身体的区别，从各个角度都解释得通，清气和浊气，只是其中的一个角度而已。从这个角度来看，如果你能增加身体的清气，减少身体的浊气，把身体原有的浊气，慢慢的排出去，那么你的气场会越来越好，你的人气越来越旺，运气也会变好。身体会健康，人际关系也会变好。这是每个人都渴望的。

这么好的事，如何去做呢？方向、方法都是有的，但必不容易，要是容易，那每个人都能做到。首先，从心做起，这是最根本的。气是能量，心是信息，能量受信息的调动。气为心使。

有两条，第一条，让心静下来，也叫静心。这个知识总是在强调。第二条，让心变大，打开自己的心，也叫开心，接受一切，理解一切。静心和开心，合起来就是修心。

很多人静修以后，心没有变大，反而变小了，原来不发脾气的人，现在反而动不动就发脾气。这有三个原因，一是气开始足了，原来没气，即便看不惯，也发不了脾气。二是，这是原来郁积的情绪，之前出不去，现在出口打开了。三是，心里还是很紧张，急切想着成功，不允许任何东西来破坏自己的静心，所以会更多的抵抗。

这种情况，一方面要加强静修，一方面还是要试着把心打开。真正的静心，不是体现在静坐那么一两个小时，而是要更多的体现在生活中。生活中修静心，只要做到了，效果比静坐修行更好。但确实是难一些。虽然难，也不要放弃尝试，哪怕成功一次，也是不小的收获。

其次，系统的学一个练气的方法。这讲了很多，不重复了。第三，注意饮食。我一般推荐素食。很多人担心，素食营养不够。也确实有很多人，长期吃素身体并不好。这里教大家一个判断的方法，任何事物的关键，都不是肉眼可见的，看不见的决定着看得见的，这是基本规律。透过现象看本质，格物致知，都是讲这个意思。

吃素是你看得见的，人家的心，是你看不见的。说过多次的一个例子，你看和尚们吃素，人家练武术，没见说有什么不够，身体健康得很。实际上，只要你的心真的很静，身体只需要很少很少很少的食物能量，少到你不敢想象，我没必要说出来，说出来你们不但不信，还要骂我。

你可能会说，一般人是做不到的，既然做不到，就需要很多能量，所以食物能量一定要跟上。这当然是没错的。但问题是，身体既然很差，能量不够，那身体对食物的加工，效率会很低。食物加工不彻底，浊气就多，就是积食、消化不良和上火。虚不受补，其意思并不只是说不能吃补品，食补也是补啊。

荤食难以消化，荤腥之气，就是浊气。真正的清气，是有香甜味的。静坐有一定成就的人，不但口水自带甜味，身上也可以散发出香气。而身体很差的人，在静坐时，往往会有一股病气的味道，这就是浊气。是浊气在往外排。

有人又会说，既然真正决定的因素在心，那我吃荤和吃素，都是无所谓的。有两点值得注意，第一，心虽然是自由无碍的，但我们的物理身体，却局限在这个三维世界里，还是要遵从三维世界的规律。第二，你的身心，没有强大到那种程度。身体越弱的人，越不自由，限制越多。

吃素，对于在家的修行人来说，有一定的难度，需要慢慢去改。先从少荤多素做起。假如你不迈出这一步，永远停留在依靠更多的食物能量，也就是谷气，来给自己补充能量的话，那你的元气会越来越弱。元气是清气，谷气是浊气。如果你想一点都不改变自己，就让自己的人生突然变得很好，这是没有可能的。

从心开始，是最重要的，这当然没错，但修心不是空洞的说辞。你不肯改变自己，还活在自己过去的思维惯性里，就是心不对了，那还谈何修心啊。真正的改变，不只是停留在意识里，觉得自己明白了，而是很具体的，是能看得见的，是能体现在行动上的。这说的不仅仅是饮食。本文由身体自我修复研究者原创首发，微信公众号同名！