心理学家发现“性生活”满意度变化规律｜男性下降幅度大于女性

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事物的客观规律与主观能动性的统一，才是我们能到达彼岸的一个重要途径，同样地，对于性存在的的规律的正确把握，能够让我们用更加合理的方式去与它和谐相处。

而两性在社会生活中形成的人差异化心理，也同样包括了性心理，男性与女性在性方面呈现出的规律也是不尽相同的的。

总有人会认为男性只是“下半身思考”的群体，性对于他们来说是不可或缺的，似乎在大众的眼中男性的性欲都是居高不下的，并且对性生活的满意度也应该是居高不下的。

虽然男性的性欲总是看起来比女性更加强烈，但是性欲与性生活满意度并不一定是正相关，尤其是表现在婚后，男性对性生活的满意度的下降幅度大于女性。

男性性生活满意度的大幅下降：男欢女爱不无道理

一项来自于国外的研究表明，在婚后六个月不管是男性还是女性都会呈现出一定程度上的人性生活满意度下降的趋势。

并且对比男女的下降幅度来看，男性的下降幅度为40％，女性则是28％，由此可见，男性的下降的幅度明显高于女性。

• 男性比女性更注重对性的追求与享受

那么为什么幅度会如此之大，这不禁让人想到了一句话，婚姻是爱情的坟墓，婚前的热情与爱意，在婚后被一地鸡毛小事一扫而空。

其实，这种从风花雪月的爱情步入到具有法律关系上的婚姻中产生的落差，不仅是男性能够体会到，女性也能体会到，此时的夫妻才是真正的夫妻，此时的生活也才真正开始。

但是女性却并没有出现大幅度的下降趋势，其实这从很大程度上来说明了，男性与女性在思维方式的差异。

首先，我们要明白婚姻对人来说意味着什么，意味着责任与义务而不是风花雪月，结婚初期两个人可能会出现因为爱情中的甜蜜与美好而维持这段婚姻比较满意。

但是，当两个人逐渐明白了婚姻的意义，婚姻的责任后，柴米油盐酱醋茶成了婚姻的主色调，风花雪月也只是偶尔会接触。

于是这个角色的转变与适应的过程中男性与女性的差异化思维得到了淋漓尽致的体现。

男性还是一如既往的现实，一如既往的理智，对于性的追求还是一如既往的注重，针对男性与女性对性的注重程度，科学家也做过相关研究，研究表明男性一生都比女性更注重性。

也就是说，即便是婚后男性也会比女性更加注重性，因此，他们对于性的追求并没随婚姻的到来而妥协。

• 女性在婚后更加注重家庭与情感层面

而女性与男性却截然不同，对于女性来说婚姻就是意味着责任的承担与妥协，女性往往更容易看重家庭，更容易为家庭不留余力地奉献自己。

这种奉献一方面来自于社会道德对她们的约束，一方面来自于女性本就更注重情感，注重家庭的思维方式。

就像《三十而已》里面的顾佳与许幻山，角色去其名般顾家，一个人打理好生活中的各项事宜，许幻山聊表谢意的方式不是更爱顾佳，而是出轨林有有。

这种结论在日常生活随时都可以论证，男欢女爱不无道理，男性一生都很专一，很专一地追求性的实现与享受。

而女性婚后并没有过分看重性，因为对于她们来说生活的重心不是享受，而是承担责任。

总而言之，婚前婚后是一个明显的分水岭，选择家庭利益还是个人利益的实现都会呈现出差异化的结果。

一方面是由于男性对性的注重，让他们对性生活的满意阈限更高，而婚后两个人的爱情会趋于平淡，性生活也不如婚前充满新奇感与吸引力，于是自然而然满意度就会下降。

另一方面，也是由于女性伴侣角色的转变与适应，让部分女性在成家之后转变了生活重心，不会过度关注性生活，也不会太用心对待这个事。

满意与否无关紧要，例行公事也可以，一项有趣的研究是女性性生活的满意度并没有影响到她们的性生活频率，也就是说即便是有不满意，也会将就配合，不会过度苛求。

因此表现出来的女性婚后性生活满意度的下降趋势比较缓慢，而男性却呈现大幅度下降趋势。

如何走出性生活满意度下降的“围城”

我国著名作家钱钟书在他的《围城》中这么形容婚姻：“婚姻时候一座围城，城里的人想出去，城外的人想进来”。

婚姻六个月性生活满意度的下降趋势让这句话得到了实际的验证，面对这无可避免的下降趋势，我们就束手无策了吗？还没有，进行合理的干预这座围城还能“出逃”。

• 主动探索多样化的性生活相处模式

有幸看过一句发人深思的话，“什么是新鲜感，真正的新鲜感不应该是对自己爱的人的，真正的新鲜感应该是和自己爱的人一起探索新的领域，收获新的体验。”

很多人误以为新鲜感消失殆尽，这段感情就走向尽头，其实并没有，新鲜感不是任何人的私有物品，新鲜感也可以去创造，去探索。

既然两个人性生活满意度下降了，那么也意味着在性生活这个领域两个人没有兴致了，而人总会对熟悉至极的事物毫无兴致，因此不妨去尝试一些多样化的性生活相处方式。

因为不了解，因为从未接触过，因此你们还能在这片新的领域寻回曾经丢失的那些性趣，同时也能在这个一起探索的过程中加深彼此之间的亲密度。

一起学习新事物，一起探索新领域，让婚后的性生活变得多样化点，你们也会在这个过程中越来越亲密，越来越性福。

• 积极沟通可以解决一大半困扰

在我国这个特定的文化环境中，人们对性的体验往往都会闭口不谈，也不会去交流去分享自己的经验与心得，羞于开口让很多人的性生活都处于得过且过的阶段。

不仅是得过且过，还对于性生活出现的诸多问题视而不见，两个人也不会积极的讨论在这个过程中自己有什么好的体验与不好的体验。

对于彼此的喜好也不大了解，两个人的性生活就像在黑夜中探路一般充满曲折与磕磕碰碰，其实这不是可怕的，可怕的是两个人都默契的对此敬而远之。

性生活出现不和谐的时候，都没有想着要怎么去解决，而是任由它发展下去，千里之堤溃于蚁穴，久而久之两个人的默不作声就让这段关系走向了尽头。

性生活后积极的交流与沟通是十分有必要的，没有人是你肚子里的蛔虫，也没有人知道你想要的方式是什么，你必须告诉他，你需要什么，讨厌什么，才能够扬长避短。

沟通与交流是对彼此的尊重，也是对自己的尊重，在这个过程中也会让你们更加理解，更加包容彼此，因此，积极的沟通与交流，可以减少很多不必要的麻烦。

好的关系，和谐的性生活并不是天生的，是两个人的默契配合，是两个人的用心经营，也是两个人慢慢探索而来的。

对性生活的满意度也是如此，性生活满意度下降不仅和你们的性行为有关，还与你们这段亲密关系密切相关，提升性生活满意度的方式其实并不难。

难的是两个人都愿意为此而用心，其实如此两个人都是双向奔赴的，都愿意为此花时间花精力去经营彼此的关系，那么性生活满意的提升与幸福程度的提升就不是难事。

- The End - 作者 | 汤靡达 编辑 | 一粒米 第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人 参考资料：Erikson, E.H. (1959). Identity and the life cycle: selected papers. International Universities Press. 微信公众号：第一心理