40岁阿姨坦言：人到中年想改命，必须做到这5点，不是玄学是现实

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这两年行情不好，岚阿姨也很不幸，在去年5月份，遭遇裁员，已至中年，当时的她无比焦虑，夜夜失眠，每天都在思考自己，该何去何从。

职场很难回去，健康也被过度消耗，颈椎问题、腰椎问题、各种结节，想到这些，她也逐渐醒悟：以前的生活，我再也不想回去了。

于是，她放下之前的一切，准备重塑自己，尝试新的生活方式，让自己重活一次，就这样坚持了一年多，如今她自信地说：我在40岁那年，逆天改命了！

而她之所以能逆天改命，就是因为做到了这5点，与大家共勉！

1、打开家门，走出去

以前的岚阿姨，除了工作，就是家庭，几乎没有社交。

每个月的薪资也是固定的，已经七八年没有变过，这样平淡、稳定的生活，虽然幸福，但自己的思维方式也逐渐“僵化”。

所以，在40岁这一年，她开始改变自己，让自己走出去，走出舒适圈、多结交新朋友、走出固有认知。

刚开始是痛苦的，但随着时间的沉淀，她发现外面的人和世界太精彩了。

与人交流，不仅能有各种思维的碰撞，更重要的是拓展了不少知识面，让她了解到，原来学习的方式有这么多种，年轻人的爱好如此广泛。

自此，她开始体验插画、茶道、舞蹈等多种爱好，并在网上分享自己的生活方式，自媒体也做起来了，目前已经积累5万多粉丝，逆天改命，从走出去开始了！

2、停止抱怨，不断反思

以前的岚阿姨很爱抱怨，抱怨另一半的收入，抱怨孩子的成绩差，抱怨生活的不如意，嘴上天天都是负能量，以至于身边的亲戚好友越来越少。

最夸张的一段时间，她说她每天跟老公吵架的理由，不是青菜买的不新鲜、鞋子放的位置不对，就是地没有及时拖等等诸如此类，全是鸡毛蒜皮的事情，导致自己每天内耗，无暇估计其他。

所以，在40岁以后，她开始反思自己的问题，逐渐停止抱怨。

遇到不开心的事情，首先会暗示自己往积极、正向的方面去想，为此还专门买了手环，每次想抱怨的时候，就从左手换到右手，每天更换的频率，就是抱怨的次数。

如此坚持，一直到一只手环能戴在同一个手上21天，她自己意外地发现，生活就这样悄悄改变了。

脸上的笑容多了，跟家人的争执少了，与朋友之间也有了话题，逆天改命，她逐渐找到状态了。

3、低物欲，极简生活

岚阿姨以前是一个很爱花钱的人，职场的压力导致她不断用物质来满足自己，发了工资就去买买买，以为这样会快乐，但最后却发现，消费并不能给她带来长久的愉悦。

所以，她开始改变自己的消费观：低物欲、极简生活！

所谓低物欲，就是调整自己的心态，没必要的东西不买，智商税的东西不买，假大空的东西不买，只买日常生活真实所需。

自此，她的化妆品极简了，柜子里的衣服变少了，家里更干净整洁了，生活更积极向上了，连朋友都说，她的状态跟以前大不同。

但她也说了，虽然不需要的东西绝不买，但如果是出去旅行，酒店、吃饭这些她还是会安排好的，体验不一样，心情也会不一样。

4、不被琐碎的情感牵绊

不管男性还是女性，如果长期被琐碎的情感所牵绊，那事业、生活都不会太好。

岚阿姨之前的状态，除了内耗自己的家庭之外，亲戚关系、同事关系也是她纠结的一环。

会因为跟亲戚多说一句话，就脑补各种不好的画面，导致经常郁郁寡欢，甚至影响睡眠，跟朋友对话不顺畅，就想是不是哪句话有没有说对？

40岁以后，她逐渐意识到，不被人喜欢，甚至被人讨厌，才是人生的常态，接受他人的不友好，并化与身心之外，不过脑子的处理，才是人生长乐的精髓。

所以，中年人，别被琐碎的情感牵绊了，你有自己的能量和生活，尽情释放就好。

5、找到方向，深耕自己

“都40岁了，你还能干什么呀？”

这是岚阿姨经常听到的一句话，之前她也会想，对啊，40岁了，我还能干什么呢？

但当她真正找到自己热爱的自媒体事业，并深耕后，她才发现，年龄是个p啊，只要我想做，现在就是最好的时机。

如今她的自媒体做的还不错，也有一定的收入，虽然不多，但养活自己足够。

为了做好这件事，她每天都会学习读书、向业内人请教，经常一学就到凌晨，让自己真正好学、自律起来。

所以她说，人到中年，找到方向是一方面，找到后的努力深耕才是最重要的，只有这样才能坚持到底，让自己持续发光发热。

编后语

改命？哪有那么容易，需要的不仅是勇气，还有坚持，学会岚阿姨这5点，并青出于蓝，相信人在中年的你，也能逆天改命！