北京
银屑病是一种常见的慢性皮肤病，其典型症状包括皮肤红斑、鳞屑以及难以忍受的瘙痒。尤其在冬季，干燥的气候往往会加剧这些症状，给患者带来极大的不适。那么，银屑病患者如何在冬季有效止痒呢？
保持皮肤湿润
重庆迪邦皮肤病医院银屑病门诊主任李艳明表示，冬季气候干燥，皮肤容易失去水分，从而加重瘙痒感。因此，银屑病患者应特别注意保持皮肤湿润。可以通过增加洗澡频率来去除干燥的鳞片，但需注意水温不宜过高，以免加剧皮肤水分流失。洗完澡后，及时涂抹温和无刺激性的润肤霜，锁住水分，有助于缓解瘙痒。
使用止痒药物
在医生指导下，银屑病患者可以使用一些止痒药物来缓解症状。
避免刺激因素
银屑病患者应避免使用刺激性强的洗涤剂、香皂等清洁用品，以免损害皮肤屏障，加重瘙痒。同时，避免用热水烫洗、搔抓等方式止痒。这些行为虽然暂时能够麻痹神经末梢使瘙痒缓解，但会使皮肤浸入炎症，造成越抓越痒的恶性循环。
调整饮食和生活习惯
饮食方面，银屑病患者应多食用富含维生素和微量元素的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等，以增强皮肤抵抗力。避免食用过于油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重皮肤炎症。
生活习惯方面，保持充足的睡眠和适度的运动，有助于改善身体机能，增强免疫力，从而减轻银屑病症状。
寻求专业医疗帮助
若瘙痒症状持续加重，且伴有其他症状，如红肿、疼痛等，银屑病患者应及时就医调整治疗方案。医生会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案，以有效控制病情，减轻瘙痒。(重庆迪邦皮肤病医院 供稿)
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