你想散寒没问题，但不建议老用发散的药

何为发散？以前我文章说了，就是让气血外面走，并且容易让人出汗的药，比如生姜，紫苏，麻黄，荆芥等。

你看现在，很多宝妈喜欢看某红书，比如孩子流鼻水，那就是有寒气，要给他散寒，比如用紫苏泡水喝，或者紫苏熬水泡脚等，还有生姜熬水泡脚，泡脚时加正气水等，正气水是不是发散？里面有藿香也是发散呀！

比如有个孩子，烧退了，但依然流鼻水，其妈妈认为有寒，就用藿香正气水泡脚，结果出了一身汗，马上又发烧了，搞得是手忙脚乱，结果看一下孩子更累了，后面又接着吃退烧药了，这就是乱用发散药。

你看伤寒论，用麻黄汤或者桂枝汤发汗，汗出就止，不必尽剂。什么意思？就是以后发汗了，就不要再吃剩下的药了，为什么？你老是发散出汗，人很累的，人为什么累？因为你发汗消耗了正气，正气虚则人乏力。

又比如很多人看到小孩子流鼻水，就马上用紫苏泡水，紫苏能散寒没错，但关键是你要区分是谁，如果你小孩子身体强壮，那怎么发散都无所谓，而你小孩都三天两头感冒，咳嗽没有半个月不会好，像这种虚弱的身体，又怎能老是用发散之药？或者说经得起老是发散？

比如一位老人家，说最近老是鼻塞，但又不是感冒，到医院问说是过敏性鼻炎，说不严重就不需用药了，然后人就回来了，但她不死心呀，总要治一下吧？就到一中医那，看了后，医生开了个方子，你不是鼻塞吗？就是身体有寒，然后就用发散之药。

我看她方子上写着，防风，荆芥，辛夷花，藿香，紫苏，茯苓，知母等。你看前面都是发散风寒的药，结果一吃，鼻塞好像通了点，但有点鼻水了，再吃两剂，鼻子更塞，鼻水更多了，这下麻烦了，前来问我，可以用什么药？

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我说你用这些会加重，可能你身体比较弱，发散不得，后面聊了一下，才知道她今年都68岁了，经常有胃胀睡眠不好等情况，我说那你用我的虚寒鼻炎方吧，黄芪一定要用炙黄芪，结果吃了两剂，人舒服了，鼻子也不塞了

所以寒要发散没有错，但你要看体质，是解表发散，还是温阳散寒，这个是不一定的，比如上次我讲生姜和干姜，生姜是走表的，吃了让人出汗，是解表发汗散寒的；而干姜是走里温中了，虽然也是散寒，但是散里寒，它不是发散，同时还有温补的作用，这就是区别。

这也就是造成了，有人老是用藿香正气水，吃着吃着人更累了，这就是发散，让气血往外走；而有人吃附子理中芄，经常吃也是散寒，但身体越吃越强壮，所以我经常讲的，不要老是去动气血，去调动气血，尤其是气血虚的人，你一动气血，人就头晕耳鸣想睡觉乏力。

你想泡脚散寒，你可以艾叶，直接就单纯热水就可以，而很多人还加了什么红花，桃仁，丹参等，说能够活血化瘀，结果差点晕倒在床前，所以别老是动气血呀，尤其是虚弱之人，切记。

方中讲到中药，请在医生指导下使用。