马伊琍被问：作为两个宝宝的妈妈，如何平衡家庭和工作，答不能

在这个世界上，对于妈妈来说，最难的难题有两个：一个是婆媳关系，一个就是，如何平衡工作和家庭。

前两天无意看到了马伊琍的一个采访视频，采访内容是老掉牙的问题：职场女性如何平衡家庭和事业？

面对提问，马伊琍没有展示自己多厉害，做到家庭事业双平衡，反而直截了当地告诉大家：肯定不能平衡好。

还拆穿那些表面光鲜，家庭事业双成功的女性，其实家里有一堆人帮忙带娃。

对于家有2个孩子以上的，所谓的平衡，就是必须要牺牲掉每天晚上所有时间。安顿放倒孩子后，才有那么点儿自己的时间。

那些看起来能把家庭和事业平衡好的女性，必须睡得更晚。不管是职场妈妈，还是全职妈妈，每天也只有晚上孩子睡着后，才有一点宝贵的时间是完全属于自己的。

职场妈妈白天出去工作，孩子就需要有人带，谁来带？是保姆还是长辈？这些都需要全家人人共同努力，才能达到所谓的“平衡”。

还有张泉灵也曾因为被记者问“作为一名女企业家，你如何平衡家庭和事业？”的访谈视频被推上了热搜。

这条访谈视频创下了600多万次的观看记录，并且有很多人在下面热切讨论，引发共鸣。

而张泉灵的回答也很亮：我要明确告诉你，我很讨厌这个问题。因为这个问题本身，就是对女性的偏见！

姚晨也曾在演讲中说过一段话：“这个时代对女性的要求很高，如果你选择成为一个职场女性，会有人说你不顾家庭，是个糟糕的妈妈。如果你选择成为一个全职妈妈，生儿育女是女人应尽的本分，不算是一种职业。”

这个社会对女性是不公平的。

职场妈妈要平衡事业与家庭，就是一个伪命题

平衡家庭与事业是社会加在职场妈妈身上的枷锁，所谓的平衡，就是一定要有人做出妥协和选择。

谢楠和吴京一起接受采访，主持人问谢楠：事业和家庭如何排序？

谢楠考虑了很久，说：我真的没办法排序。

但从来不会有人问吴京这个问题。

很多职场妈妈，生完孩子后，火速回到职场，白天上班，晚上熬夜带孩子。

尽管如此，你以为这样她们就受到赞誉了么？不，她们面对的全是指责和挑剔。

婆婆整天念叨：现在的妈妈当得太容易了，只管生不管带，工作了也不管孩子。

丈夫当面指责：你看看你现在哪里还像个妈妈！

老板毫不留情：你带个孩子，一天到晚破事这么多，对得起我给你的工资吗？

相信大家都还记得相声演员曹云金，离婚大战闹得沸沸扬扬：曹云金经纪人一句“二人结婚以来一直都是男方在养家”，再加上曹云金上综艺时抱怨“家里大钱都是我出”，引起舆论愤慨，被广大群众钉死在了渣男柱上。

大家这么气是有原因的：曹云金的前妻唐婉，因出演《人民的名义》中的林华华被观众熟知，在事业上升期的唐婉选择了结婚生子，为此还和经纪公司解了约，导致了一直没有戏拍。

而这些，在离婚时却成为被攻击的理由。

想来也是唏嘘的很，女方放弃事业回归家庭，最后却换来一句无情的：“男方在养家，女方无收入。”

世俗对女性的期望是贤妻良母，所以当家庭需要时，女性通常选择让步，回归家庭。

但这世界就是这么世俗，往往更认可和崇尚会赚钱的人，全职妈妈家务做得再漂亮孩子养得再出色，不会赚钱，也很难得到尊重。到最后会悲催地发现，牺牲换来的是扎向你的刀——你不会赚钱。

于是，妈妈们咬着牙要努力证明自己的价值，但平衡事业和家庭，对职场妈妈来说，本身就是一个伪命题。

这个世界不会因为你是女人、你是妈妈、你有孩子要养，就对你额外开恩。相反，要求会更苛刻。

客户不会因为你昨晚给孩子喂了四次夜奶，就接受你素颜来见他。原本只有5个小时的睡眠，还要压榨半小时来化妆，多刷几层遮瑕膏来遮住黑眼圈。

公婆不会因为你白天上班，下班就可以不带娃、不做家务。即使给你分担所有家务，孩子的早教、作业，只能亲力亲为。

白天不在家，想要良好的亲子关系，夜晚必须付出更多。

职场妈妈陪孩子的时间，全靠“挤”出来，牺牲掉的都是自己的睡眠、休息、娱乐时间。

就像马伊琍说的那样“有工作就直接谈，不要说我们出来聊聊，没有那个时间”。

职场妈妈能完成工作，还分点时间给家庭孩子，已经很了不起，很难花太多精力去维护友谊和社交。

职场妈妈的世界里，从来没有"容易"两个字

前些天闺蜜电话中哽咽着说：职场妈妈是不是就永远无法平衡家庭与工作？

闺蜜哄孩子睡觉，结果接到领导通知，闺蜜说：我就低头回个信息，孩子说尿尿，估计尿到手上了，喊妈妈洗手就让她等一下，结果我一抬头发现孩子正在小马桶里玩尿，也不确定孩子喝没喝……之后闺蜜就爆发了，狠狠的打了孩子屁股，又吼了孩子。

等隔壁房间的老公听到声音出来，边哄孩子边给闺蜜来了一句“你是个槽糕的妈妈”，然后闺蜜就崩溃了。觉得自己选择成为职场妈妈，是不是就是错了？

孩子孩子照顾不好，家庭家庭没法兼顾，工作也是一地鸡毛。

闺蜜的这种情况就是职场妈妈的一种通病：职场妈妈们常给自己加很多思想包袱——她们会因为自己在外打拼，没照顾好孩子而深陷自责。

据调查，85%的职场妈妈对小孩感到愧疚。

著名主持人杨澜是一位典型的事业型妈妈，在面对孩子时依然时常感到负疚：“我作为一个职业女性、一个妈妈，我有过很长时间的困惑，这种困惑到现在依然存在。当我收拾行李要准备出差的时候，我就觉得我做了一件对不起孩子的事。”

此外，职场妈妈遭遇不公平待遇已是普遍现象，多数公司都担心职场妈妈将精力大部分投入到家庭里，无法对公司创造更多价值。

调查显示，33%的职场妈妈受到职场歧视，公司提供的晋升的机会普遍偏少。

职场妈妈在孩子3岁以前，不要跟全职妈妈拼带娃，也不要跟未婚同事拼事业。

世界对女性要求已经够苛刻了，自己对自己“宽容”些。放弃完美主义的人设，根本是不必要求自己一定要得100分，设定比较低的目标70分、60分，不要每天安排得太紧张。

场妈妈对于工作与家庭，没有平衡，只有取舍

世界上两全其美的事情太少，成为一个怎样的妈妈，对每一个人来说都是一个难题，不仅难在社会对女性的刻板印象上，更难在每个妈妈自己的心态上。

家庭和事业也难以平衡，社会也不会一下子就改变，但妈妈们的心态却可以让自己达到最好的平衡。选择成为一个职场妈妈之后就要有所取舍。1.接受生活中的“慌乱”

很多职场女性在生产之后，会有很强的“内疚感”。认为不能全身心的投入工作而“不完美”，认为不能时刻照顾小孩而“内疚”，最终选择，放弃职场工作。

职场妈妈需要克服这些焦虑感，接受生活带来的这些“不便”与“慌乱”，拥有积极的心态，才能在职场和家庭中得心应手。

2.高效率地百分之百投入工作

前段时间有部日剧《我，到点下班》，讲述的是女主东山在一家互联网公司里当总监，却每天6点准时下班，绝不多待1分钟。

虽然听上去有些“不懂规矩”，但实际上：她能准时下班，靠的不是上班摸鱼，无事可做，而是在上班时间专注地100%投入的工作。

而下了班以后，她会立刻去附近一家中餐馆喝半价啤酒，享受人生。

女主虽然不是妈妈，但是工作状态却是职场妈妈可以学习的。

一旦重返职场，需要在规定的工作时心无旁骛，全力以赴；如果在会议里发言，请注意言简意赅、重点突出。

这样，当说出“我要准时下班去接孩子放学”时，才更有底气。

3.掌握高效的工作方法

职场高效工作的秘诀之一是避免不必要的闲聊

职场女性们经常觉得闲聊是拉近同事关系和距离的利器，在洗手间，饮水机，哪怕工位上都会见到很多人在聊和工作无关的天。

保持自己礼貌、合群、易沟通的形象固然不错，但要注意和大家闲聊的时间。

毕竟，职场上大家还是拿工作成绩来说话，花在聊闲天上的时间越多，工作效率就越受影响。

聊天的结果往往会导致今日份工作未完成，需要加班或者把工作带回家处理。是不是有点儿得不偿失？

职场高效工作的秘诀之二是不要分神

无论是在空闲的时候刷朋友圈，还是在上班时间想着孩子、丈夫，家里的杂事以及要在周末做的事，这统统都会影响工作。

如果需要的话，每天留出专门的时间（比如午休时间）来处理个人的电话和信息（比如，打个电话给家里带娃的人问问孩子情况）。这能帮助更有效率地工作，也能减轻心理负担。

现实生活和职场不是电视剧，没有温情脉脉，如果想要在职场上披荆斩棘，就注定在家庭上要有所缺失。

职场妈妈要做到心态上的平衡：就是相信自己选择的路是对的，而不是在选择之后，一遍一遍地后悔，思考自己当初选择另外一条路是不是会拥有不一样的人生。

波伏娃说：“不是逃避自我，而是找到自我，不是自我舍弃，而是自我肯定。”

认同自己，肯定自己，不管是全职妈妈还是职场妈妈，人生没有平衡点，每一个分岔路口给我们的大多都是“鱼与熊掌不可兼得”的选择，唯一能平衡和选择的只有我们的心态。

无论向什么妥协，只要坚定自己的选择，都可以成为最好的母亲。

另外，送一条金科玉律给各位职场女性：记住，完美是永远不存在的。

你只要做到：

当孩子需要你挺身而出时，你站起来就走，什么也改变不了你是母亲的事实，不必自我怀疑是否足够敬业；

当工作需要你出现时，你站起来就走，什么也阻碍不了你职场冲锋的步伐，不必自我怀疑是否还是称职的母亲。

为什么我们总说“职场妈妈”却不太讲“职场爸爸”，因为日积月累的习惯已经让女人们无法逃避这个困难。一味地苛求平衡，只会让自己陷入难以解决的焦虑，毕竟，职场妈妈，没有平衡，只有选择和取舍。

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我是@悦妈育儿经，期待你能关注我，每天给大家分享和善而坚定的育儿理念，培养优秀的孩子。