网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

糖尿病可以逆转吗?杨小红医生:掌握4个关键点!

0
分享至

  糖尿病可以逆转吗?杨小红医生:掌握4个关键点!
临床多年,许多糖尿病治疗案例显示,只要掌握科学的方法和关键要素,糖友们是有可能把握机会,逆转糖尿病的进程。



今天,我们就来深入剖析影响糖尿病进程的四大关键因素,为糖友们点亮希望之光。
一、减脂增肌:肥胖糖友的“重生”之路
对于体重超标和肥胖的糖友而言,减脂增肌无疑是控制糖尿病的一大法宝。当身体负担减轻,胰岛素的敏感性得以提升,血糖水平自然趋于平稳。据研究显示,当体重减轻约10%时,许多糖友都能感受到糖尿病病情的显著改善。这并非空穴来风,而是科学验证的结果。
为了实现这一目标,糖友们需要制定合理的饮食计划,减少高热量、高脂肪食物的摄入,增加蔬菜、水果和全谷物的比例。同时,适度运动也是不可或缺的。无论是散步、慢跑还是力量训练,都能帮助糖友们燃烧脂肪,增加肌肉量,从而改善胰岛素抵抗,让血糖回归正常水平。
二、病程长短:与时间赛跑,控糖成功率的关键
病程长短是影响糖尿病控糖成功率的另一重要因素。长期的高血糖状态会对胰岛细胞造成不可逆转的损伤,导致胰岛功能逐渐下降。因此,病程较短的糖友在寻求糖尿病控制时更具优势。
对于新确诊的糖友而言,这是一个宝贵的“黄金期”。在这个阶段,通过积极的干预和治疗,可以有效延缓病情的发展,甚至实现病情的逆转。因此,糖友们要珍惜这段时光,尽早采取行动,与糖尿病进行抗争。
三、胰岛细胞抗体:糖尿病好转的“隐形绊脚石”
胰岛细胞抗体是糖尿病好转的又一隐形障碍。这些抗体包括谷氨酸脱羧酶抗体、胰岛细胞抗体和胰岛素抗体等。它们的存在意味着糖友的胰岛细胞正在受到攻击,导致胰岛素分泌不足或功能异常。
因此,检测胰岛细胞抗体对于评估糖尿病好转的可能性至关重要。糖友们应该定期进行相关检测,了解自己的抗体水平,以便及时调整治疗方案。如果抗体水平较高,可能需要采取更积极的免疫调节措施,以减轻胰岛细胞的损伤。
四、C肽水平:胰岛功能的“晴雨表”
C肽水平是衡量胰岛功能的重要指标之一。它反映了胰岛β细胞分泌胰岛素的能力。一般来说,空腹C肽水平在1.1纳克每毫升以上,餐后两小时C肽水平在2.5纳克每毫升以上,说明胰岛功能并未严重受损,有较大的可能实现糖尿病的控制和好转。
通过定期检测C肽水平,糖友们可以更准确地了解自己的胰岛功能状况。如果C肽水平较低,说明胰岛功能已经受损较重,需要采取更加积极的措施来保护胰岛细胞,促进胰岛素的分泌。同时,C肽水平的变化也可以作为评估治疗效果的重要依据。
综上所述,肥胖、病程长短、胰岛细胞抗体以及C肽水平是影响糖尿病进程的四大关键因素。糖友们要密切关注这些因素的变化,通过减脂增肌、早期干预、关注胰岛细胞抗体以及定期检测C肽水平等措施来制定合适的控糖和治疗计划。
杨小红 广州中医药大学教授,主任中医师,现定期在广州宏韵中医门诊部坐诊。
中医杨小红医生擅长:中医药治疗糖尿病,甲亢,骨质疏松症,肾病综合症,慢性肾衰竭等疾病。

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
女权主义,坑害的正是女性本身

女权主义,坑害的正是女性本身

新动察
2024-11-27 09:41:47
曾完全归属中国的科布多,为何如今分属4国?沙俄和苏联接力而为

曾完全归属中国的科布多,为何如今分属4国?沙俄和苏联接力而为

历史摆渡
2024-11-26 12:30:02
扣个篮把自己扣伤了!湖人神塔最后1分钟重伤,詹皇气得眉头紧锁

扣个篮把自己扣伤了!湖人神塔最后1分钟重伤,詹皇气得眉头紧锁

嘴炮体坛
2024-11-27 13:42:52
最低调普京女婿被亿万富豪当街暴打:拒绝10亿赔偿,只提一个要求

最低调普京女婿被亿万富豪当街暴打:拒绝10亿赔偿,只提一个要求

贰文
2024-10-31 00:30:11
随着阿森纳5-1+巴萨3-0+曼城3-3,欧冠最新积分榜出炉:国米登顶

随着阿森纳5-1+巴萨3-0+曼城3-3,欧冠最新积分榜出炉:国米登顶

侃球熊弟
2024-11-27 06:01:47
没将中巴“反恐演习”放在眼里,不明武装袭击巴方车队,44人身亡

没将中巴“反恐演习”放在眼里,不明武装袭击巴方车队,44人身亡

猎火照狼山
2024-11-24 21:41:27
梅西儿子蒂亚戈身披10号出战纽维尔杯,迈阿密国际U13战绩1胜1负

梅西儿子蒂亚戈身披10号出战纽维尔杯,迈阿密国际U13战绩1胜1负

直播吧
2024-11-27 10:15:25
海港高层彻底坐不住了,不仅因为3-1力克蔚山,更因为以下几点!

海港高层彻底坐不住了,不仅因为3-1力克蔚山,更因为以下几点!

田先生篮球
2024-11-27 00:26:49
54岁李嘉欣英国喝下午茶,穿皮草贵气十足,颜值回春一点不显老

54岁李嘉欣英国喝下午茶,穿皮草贵气十足,颜值回春一点不显老

南城无双
2024-11-22 00:45:20
“人缺心眼,一看便知”:缺心眼子的人,往往有这5个明显的特征

“人缺心眼,一看便知”:缺心眼子的人,往往有这5个明显的特征

林灏錫
2024-10-04 19:43:54
我妈说的对!女孩子就得多多喝这个!

我妈说的对!女孩子就得多多喝这个!

猪猪之家
2024-11-26 09:58:43
郭士强新麻烦!男篮4号位缺人,曾凡博表达不满,两名球员不合格

郭士强新麻烦!男篮4号位缺人,曾凡博表达不满,两名球员不合格

体坛大事记
2024-11-26 18:08:35
葡萄牙体育1-5阿森纳,赛后评分:不是哈弗茨第一,阿森纳22号第1

葡萄牙体育1-5阿森纳,赛后评分:不是哈弗茨第一,阿森纳22号第1

侧身凌空斩
2024-11-27 06:23:48
王金兰举报刀郎剽窃后续!刀郎报警,更多内幕曝光:女方出卖刀郎

王金兰举报刀郎剽窃后续!刀郎报警,更多内幕曝光:女方出卖刀郎

拾娱先生
2024-11-25 23:07:29
焦点之战,浙江方兴渡迎战广东东阳光,孰胜孰负

焦点之战,浙江方兴渡迎战广东东阳光,孰胜孰负

仿佛山风
2024-11-27 11:48:56
悲催!网传合肥网约车平台爆雷了,一直无法提现,办公室人去楼空

悲催!网传合肥网约车平台爆雷了,一直无法提现,办公室人去楼空

火山诗话
2024-11-26 13:19:23
手握100万现金,该买房还是放银行?内行一席话,令人茅塞顿开

手握100万现金,该买房还是放银行?内行一席话,令人茅塞顿开

小白读财经
2024-11-26 21:15:42
李显龙夫妇访华!何晶穿搭喜气合影主动站角落,开心坐高铁去北京

李显龙夫妇访华!何晶穿搭喜气合影主动站角落,开心坐高铁去北京

花花lo先森
2024-11-27 09:44:16
被判10年的李天一,出狱后,又出事了?最恶心的一幕还是出现了

被判10年的李天一,出狱后,又出事了?最恶心的一幕还是出现了

七公子娱乐
2024-11-11 20:11:31
中美成定局?特朗普“悟了”,中俄打不倒,就拿越南“开刀立威”

中美成定局?特朗普“悟了”,中俄打不倒,就拿越南“开刀立威”

视野聚椒
2024-11-27 13:43:27
2024-11-27 15:59:00
你的世界满是爱
你的世界满是爱
分享健康养生
782文章数 9关注度
往期回顾 全部

健康要闻

花18万治疗阿尔茨海默病,值不值?

头条要闻

中国铁建最新回应"副总经理马建军坠亡":等官网消息

头条要闻

中国铁建最新回应"副总经理马建军坠亡":等官网消息

体育要闻

扣篮命中率28%,NBA首发前锋

娱乐要闻

无性婚姻,深度抑郁,葛夕怎么走不掉

财经要闻

洪灏刘煜辉对谈实录 涉及A股、债务等!

科技要闻

余承东:Mate70对得起那四字 靠抄袭没未来

汽车要闻

中国的超豪华车尊界S800 预售百万起/ L3级智驾

态度原创

家居
教育
房产
公开课
军事航空

家居要闻

简单空间 层次高级感并存

教育要闻

一切为了孩子

房产要闻

大动作!新世界·天馥全线上新,锚定广州置业安全网第一标准!

公开课

一块玻璃,如何改变人类世界?

军事要闻

黎以停火协议生效 以军警告

无障碍浏览 进入关怀版