做好准备，迎接最坏的情况

前些天是美国总统大选，我也一直在密切关注。一半原因是看热闹，另一半原因是我前些年做了一笔投资，投资损益跟国际形势挂钩。

大选结果出来前，我还跟川爸俩人打赌谁会赢。

最终川普当选，对我们的投资而言，这不是个有利的结果。

而川爸也赌输了，他请我吃了顿好吃的。

这两天看着投资收益下降的曲线，我们倒也没有特别难过。

若干年前，我跟川爸决定做这笔投资时，就提前做了最坏的打算。

很多人在做投资时（尤其是炒股），都是冲着“赚钱”的目的去的，甚至提前做了很多“一夜暴富”的美梦。

而我和川爸在投资时，首先探讨的一个问题就是：如果这笔投资亏了，甚至亏得一毛不剩，我俩能不能接受？

最终我俩达成共识，可以接受最坏的结果。原因如下：

1、这是一笔闲钱，即便亏光了，也不会影响到生活质量。

2、这是我俩一致认为值得去做的投资，如果亏了，大家不会互相埋怨，不会影响到夫妻关系。

一晃这笔投资账户已经存在快十年了，伴随着收益曲线起起落落，虽然我们心里偶尔也会有点波澜，但终究没有影响到我们的夫妻关系和家庭生活。

我在做夫妻关系咨询时，遇到过很多因为投资分歧或巨额亏损导致家庭破裂的案例。

其实，如果夫妻俩一开始就开诚布公地讨论这些投资，并且一起做好最坏的打算，也就不至于出现那些无法承受的后果。

养育孩子也同样如此。

最近这段时间很多学校正在开展期中考试，很多孩子就担心考不好，一些家长甚至比孩子更加担心，夜里愁的睡不着觉。

我问一位家长：“你能接受孩子考砸的后果吗？比如说，假设孩子就考了最后一名，你能不能接受。”

那位家长的答案是“绝对不能接受！” 因为自己付出太多，哪怕孩子成绩下降一些，也无法从心理上接受。

听到这样的答案，我可以想象生活在这样一个家庭，每天感受到的是怎样的磁场。要睡个踏实安稳的觉，有多不容易。

这个世界的运转，包括孩子的成长，都有内在自然的规律，不会以人的主观意志而转移。

换句话说：有些事情，不会因为你抗拒和害怕，就不会发生。

你怕黑，天就不会黑了吗？你怕冷，冬天就不会来了吗？

有时候，与其惶惶恐惧，不如大方接纳。

先想好如果最坏的结果到来，我们应该怎么去做，或怎样去适应。

我的孩子就考倒数第一又怎么了？天又不会塌。

当孩子考了倒数第一，我们应该怎么去做？先想好应对策略。

如果做家长的，真的能接受孩子在学习这件事上最坏的结果，以后的求学之路，反而会轻松很多。而那个最坏的结果，也不一定真的就会发生。

昨天我翻以前的微信记录，看到十年前，也就是儿子上小学前一年，我发的这样一条朋友圈：

我家儿子从小发育迟缓，神呆语迟，在上小学前，我就做足了思想准备，时刻准备迎接他考倒数第一名。

可能正是因为我做了最坏的打算，当儿子刚上小学时被老师投诉不专注，或者考试成绩不理想，我们母子俩依然每天吃得好、睡得香。

而接下来漫长的求学之路，儿子的每一点进步，对我来说都是惊喜。

去年在家长课堂接触到一位妈妈，因为刚上一年级的儿子经常被老师投诉，时常感到崩溃。有一天，一位老师发微信说：“您家孩子上课总是坐不住，怀疑有可能是多动症，建议您周末带孩子去医院检查一下。”

孩子妈妈一看见“多动症”三个字，感觉天都塌了，过来找我咨询，我当时是这样回复她的：

刚上小学的孩子，尤其是男孩，“坐不住”的情况挺普遍的，不一定就是多动症，老师也只是怀疑。

不过，你现也需要考虑：如果孩子真的就是多动症（注意力障碍），你该怎么办？你能不能接受？

假设最糟糕的情况出现，孩子真被诊断出多动症，希望你可以平静地接受这个结果。

多动症又不是绝症，很多孩子通过积极干预，伴随着年龄增长，注意力会自然而然地改善。

也有一部分人终身存在“注意力障碍”，但他们仍然可以正常生活，甚至取得不了不错的成就。

比如：美国游泳选手迈克尔·菲尔普斯（Michael Phelps），他在奥运会上共获得14枚金牌。当他知道自己不适合安静坐着搞学术，就用游泳来对抗多动症，并在这项运动上获得巨大的成功。

还有知名的喜剧演员金·凯瑞（Jim Carrey），以其夸张的表情和滑稽的表演闻名，他告诉大家这都是多动症的结果。

后来，我又对这位妈妈进行了将近一个月的跟踪辅导。

前些天，这位妈妈主动联系我说：孩子自从进入小学二年级以后，各方面都有了进步，上课也能坐得更久一些了。虽然还算不上优秀生，但已经比之前设想的最坏情况好很多了，我很知足。

这位妈妈现在能有如此平和、积极的心态，感觉这个孩子未来的成长不会有太大的问题。

俗话说：“怕什么，来什么”。

从心理学上来讲，这叫“自我实现预言”，当人们持续担心某事时，可能会不自觉地采取一些不理性的行动，而这些行动最终导致坏的结果发生。

与之相反的是“抛除恐惧，接受最坏的情况”——让暴风雨来得更猛烈些吧！

在这种情况下，坏结果发生的概率就反而下降了。

从心理学上来分析：当人们把期望值降到足够低，就更容易获得心理满足（一点积极因素就能被体会到），也能以更平和、积极的心态去行动。

而积极的心态和积极的行动，往往能导向更好的结果。

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我是华川（川妈），一位心理咨询师和家庭教育工作者。咨询问题请加个人微信，Chuanma04.（已添加川妈微信的家长请不要重复添加）

作者简介

华川（川妈）,著有《温和而坚定地养儿育女—二胎妈妈正面管教践行记》，《游戏，破解教育难题的金钥匙》，《婚姻关系的七道考题》。当当网、淘宝网等平台均有售.