陕西
这几天上网看到不少人都在说慢性鼻炎要想康复真的太难了，用过好多方法都没啥作用！但根据我个人的亲身经历来看，要想彻底恢复慢性鼻炎，只需要坚持做好下面几件事，不去医院也能轻松解决，有需要的不妨参考一下我的方法！
首先就是放弃鼻炎喷剂和激素类产品的使用！这些东西用久了大多都会依赖性，对人体的伤害也是非常大的！因此后面我一直用的是更为稳妥的益舒列鼻贴，每晚睡觉前贴在鼻子两侧，快的十来分钟就能迅速缓解鼻塞，一贴的维持时间也是在8个小时左右！而且这个贴布非常牢靠，不管怎么乱蹭我当时用着完全都没有翘边或者脱落的迹象，也不用担心半夜又被鼻塞憋醒。前后用了三盒，鼻塞流涕以及各种并发症就完全没有了，虽说这个价格有点小贵，但耐不住它效果确实好！
不过这里还需提醒大家一点：鼻炎也算是一个慢性病，因此大家在用鼻贴期间可千万不要说，刚看到情况好转了就直接停用！最好是像我一样坚持把三盒鼻贴用完，也就是一个疗程，既然下定决心要看，就争取一次性彻底把他解决！
其次，每天坚持用生理盐水冲洗鼻腔，这个方法虽说比较简单，但大家可千万不要小瞧了它的作用，像我当时鼻炎发作的时候鼻子里面又干又痒，有时候再赶上气候干燥的话，擤鼻涕都会出血！但每次用生理盐水冲洗过后，那种干痒的感觉就完全都消失了，还能起到缓解鼻塞的作用，我自己感觉还是非常有效的，大家不妨试试看。
最后，就是坚持运动。这俗话说的好“打铁还需自身硬”在鼻炎的恢复期间那也是同样的道理！就拿我来说，之前每次鼻炎一犯一会这里难受，一会那里不舒服，出门走几步都感觉喘的不行。但自从每天坚持运动后，现在整个人身体素质和免疫力都要比之前提高了很多，也能预防鼻炎的二次复发！
好了，以上就是我在解决鼻炎期间作用的主要方法，希望对大家有所帮助！
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