重庆
从古到今，养生的话题不断，每个时代都有养生的手段。现在，常见的就是锻炼身体，小区里公园里，到处都是跳广场舞的，跑步的，舞剑的。还有去店里又灸又蒸的。还有把营养素买回家吃的，认为营养充足身体好了，人就活得长。
不过现在的人都活通透了，上面的这些小手段不过只是辅助罢了。最好的养生其实是养心，心里痛快了，全身心都会放松。
养生，能让咱们少生病，在活得更久的同时，活得更舒服。现在的人都知道，情绪影响一切，生气能让人生病。长期压抑会得癌，这类人从脸色上可以看出来的，所以生气也会衰老的更快。
人人都知道不生气有好处，但是怎么样才能减少生气呢？怎么样才能做到养生呢？
最好的养生之道就是离人越远越好，能伤害你的只有人。
这个世界上最聪明动物的是人，最坏的动物也是人，人性本恶千古不变。众所周知，人心叵测，人人都喜欢看笑话，见不得别人好。和人打交道，烦恼和矛盾就就产生了，有的事情会让人郁郁寡欢，吃不好睡不香，慢慢的就危害到了身体。
所以出门不要往人多的地方凑，哪儿安静去哪儿，让自己轻轻松松的。没事儿在家种花弄草，散步遛弯，修养身心。
尤其是到了退休的年龄，都在想着怎么能让自己过的清静点，远离是非。在人多的时候，少说话很重要，不然可能会惹来麻烦。独自生活的时候，要学会让心安静，心静了世界都平静了。
每天把自己安排好，以舒服的状态过好每一天。最好的养生之道就是远离人，大胆的去做自己，不要怕，没有人会在乎你，就算有人在乎，人又算什么东西。
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