【七彩教育】南京市四方小学开展体质测试，助力健康共成长

11月7日，正值立冬时节，寒意渐浓，但四方小学的操场上却热闹非凡。为贯彻落实《国家学生体质健康标准》要求，增强学生体质，学校举行本学期学生体质测试活动。

清晨，阳光透过稀薄的云层洒落在四小的操场上，为寒冷的冬日增添了几分暖意。学生们身着统一的校服，佩戴着鲜艳的红领巾，个个精神抖擞，准备迎接即将到来的体质测试。本次体质测试涵盖了多个项目，包括50米跑、一分钟跳绳、坐位体前屈、50米×8往返跑以及仰卧起坐等，旨在全面检测学生的爆发力、耐力、柔韧性等多方面的身体素质。本次测试还邀请了南京市瑞金北村小学教育集团总校的2位体育老师，到校进行监督检测。

测试活动在有序的氛围中展开。首先，各班学生在张学海老师的带领下做好充分的热身活动，随后，由各个项目的负责老师带领学生到指定的场地进行测试。

操场上响起了此起彼伏的跳绳声，学生们甩动绳子，轻盈跳跃，争分夺秒地争取更好的成绩。

在50米测试项目的跑道上，学生们个个如离弦之箭，奋力向前冲刺，展现出速度与激情的较量。50米×8往返跑项目更是考验了学生的耐力与意志力，他们在来回奔跑中挥洒汗水，用实力证明自己是最棒的。

仰卧起坐与坐位体前屈的测试区域同样热闹非凡，学生们在绿色的垫子上快速起坐，每一次起身都伴随着坚定的信念和不懈的努力。尽管测试项目各具挑战，但学生们都咬牙坚持，争取最好的成绩。

此次体质测试不仅是对学生身体素质的一次全面检测，更是对他们意志品质的一次锤炼。通过测试，学生们不仅认识到了自己身体方面的优势与不足，还学会了坚持与拼搏，在汗水中收获成长与快乐。四方小学高度重视学生的体质健康，积极倡导“每天户外锻炼一小时”的理念，坚持校内外锻炼相结合，鼓励学生积极参与体育锻炼，不断提升学生的体质健康水平。

图文来源：南京市四方小学

编委会：周洁 袁靖涵 舍春 桑迪

栏目主编：周洁

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