家长学校线上课堂 | 家长情绪稳定是孩子的安全感

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作为父母，我们都希望孩子健康、优秀、自律，很多父母也都致力于学习和寻找科学有效的教育方法来指导孩子成长。其实，能够保持好情绪，家庭教育就成功了一半。原因有两点：

父母情绪越稳定，孩子思维越积极

心理学研究证实：长期不快乐和压抑，会让孩子的思维变得很迟钝。如果情绪低落，精神紧张，学习效率就会大大降低；孩子在快乐的时候，学习任何东西都很快，思维会变得越来越活跃。

父母的情绪会影响孩子的认知，在潜移默化中塑造着孩子的思维方式。情绪稳定乐观的父母，往往会形成积极的思维，遇事往好的方面看，永远怀揣希望，抗挫能力强。而经常抱怨、担忧、急躁的父母，会让孩子变得有些焦虑，在困难和挑战面前缺乏勇气和自信，内心比较脆弱。

父母情绪稳定，孩子才更有安全感

父母的情绪映照着孩子的世界，孩子从很小的时候起，就能敏感地捕捉到父母的情绪。有一个著名的实验叫“静止脸实验”，就验证了父母情绪对孩子影响的重要性。

实验的内容是这样的：一个孩子，一开始妈妈跟他积极互动，不同的表情变化配合孩子的动作和意图，孩子玩得很开心。当“静止脸实验”开始，不管孩子做什么，妈妈始终板着脸。孩子发现了，开始想办法引起妈妈的注意。然而，不管孩子怎么逗妈妈笑，妈妈仍然面无表情，孩子很快就受不了了。

我们每个人都有各种各样的脾性，在生活中也会遇到各种不如意的事。能管理好自己情绪，让自己情绪稳定，真的是一门修养的大学问。在父母的情绪里，藏着孩子的安全感，要学会慢慢控制自己的情绪，和孩子共同成长。

来源：顺义教育

整理编辑：顺义区妇联宣传部

2024年11月12日

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