河南
分享至
大家好，我又来给你们分享美食啦！今天给你们分享的是红豆花生酪的做法！按照我妈妈的说法就是这一碗能抵一箱面膜…
红豆的营养大家应该都知道吧！富含其丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、铁元素、维生素B2、维生素E等等，还有花生的营养价值，在这里就不多说了！懂的都懂！
真心建议所有女孩子把奶茶都换成它！奶香又浓郁、口感清甜细腻，营养又好喝！大家快去试试吧！
推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
✅食材准备：
35g红豆、35g糯米、45g花生米、少许冰糖、纯牛奶；
✅做法步骤：
1️⃣：先准备食材：盘子里当35g洗干净的红豆➕35g洗干净的糯米➕45g花生米➕少许冰糖；
2️⃣：再把所有食材都放进破壁机里，加入700ml清水，豆浆模式边煮边打；
3️⃣：打好倒入杯子里，加入适量纯牛奶，然后搅拌均匀就可以啦。香香甜甜、绵密丝滑，比奶茶都好喝。
大家好！我是一名美食爱好者，每天为你们分享各类美食小吃教程，欢迎大家一起交流学习哦！
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
