伤兵满营！年轻人更脆了？新赛季才20天，怎么伤了这么多？

NBA新赛季开打还不到一个月，伤病已经撂倒了一大片，伤停名单中有老将也有新星，伤病倒也公平，无差别袭击。为什么伤了这么多，是不是现在的球员太脆弱，不如八九十年代的球员坚强耐用？

还真不是这样。如今大面积伤病的出现，其根源是美国篮球体系和比赛风格不同于当年了。

2024-25赛季常规赛开战至今，满打满算打了20天，伤病就如一位重量级拳击手，将一个接一个的球员击倒在地。

仅上赛季入选全明星的球员中，就有杜兰特、轮纳德、恩比德、马克西、班切罗和斯科蒂-巴恩斯遭遇了需要长期休战的伤病。库里、杰伦-布朗、保罗-乔治都进过伤停名单，浓眉哥刚伤了眼部。

随着利拉德由于脑震荡休战，伤病名单还在继续扩大中，威廉森-威廉森、莫兰特、吉米-巴特勒、你米德尔顿、德章泰-穆雷、阿隆-戈登、波尔津吉斯、霍姆格伦，伤停名单中躺着一连串的名字。

如今的NBA球队都注意负荷管理，虽然NBA出台了限制轮休的政策，但球队仍是上有政策下有对策，76人为了让恩比德多休息，向联盟提交的理由是左膝伤病管理，气得联盟启动调查程序，最后罚了76人10万美元，罚款原因是76人没有正确表达恩比德的健康状况。

宁可罚钱也要轮休，风气都这样了，怎么还是一个又一个的伤？

部分老球迷看着会不爽，人家乔丹NBA生涯15个赛季，其中9个赛季打满常规赛，6个拿总冠军的赛季总计缺席6场比赛，其中第二个三连冠期间全勤。乔丹是NBA历史最大牌的球星，按理说更应该给予保护，为什么乔丹出勤率这么高？

乔丹属于典型的幸存者偏差，他的身体耐用性和运动天赋、技术以及好胜心一样，都是NBA历史顶级，你看乔丹接班人格兰特-希尔和便士哈达威都是不到30岁就遭遇重伤，职业生涯急转直下，乔丹属于特例，不具备任何普遍意义。

目前的伤病名单，有一些不是新赛季受伤的，像伦纳德和米德尔顿等球星，是休赛期动了手术，赛季开始后还在养，但归根结底，也是打比赛带来的伤情。

伤病有偶然因素，但深挖根源的话，早在球员少年时期，就埋下了伤病隐患。大多数美国球员，在成长过程中打过AAU比赛，这个比赛可以从社区一路打到全国锦标赛，优秀的球员可以得到锻炼，并且打响名头，获得更多的关注，当年勒布朗-詹姆斯就是通过AAU的比赛扬名全美的。

但是，詹姆斯现在对AAU的赛事颇为不满，因为与他当年经历的赛制相比，最近十几年来的AAU，比赛场次越来越多，这是过度商业化的结果，为了拉到更多的赞助，将比赛量非理性扩充，一周打12到15场已经是常态，詹姆斯的儿子布朗尼就经历过。

“布朗尼有一次一天打了5场球，这已经失控了，太过分了。那些锦标赛有商业目的，并不符合孩子们的利益。我记得有一次他们要在上午就打完四分之一决赛、半决赛和总冠军赛，孩子们都累坏了，这是不行的。”

前太阳主教练沃特森一直密切关注AAU的比赛，他很担心过量的比赛会带来严重的负面效应。 “现在的孩子打AAU，一周通常是十几场球，这导致如今很多年轻球员在少年时期就有伤病。”

前灰熊副总裁，数据专家霍林格坦言，他在灰熊任职期间，对新秀球员进行体测时，伤病案例较以前有明显增加，而且其中一些是复发性的，很难完全治愈，这主要是AAU比赛盲目增量造成的，孩子们过于疲劳导致受伤，赛程太紧张没有充足时间休养，结果就是伤上加伤，一些孩子因伤毁掉了篮球前程，能参加选秀的已经是幸存者，但很多也带着伤。

最近几年进入NBA的高顺位新秀，像威廉森、坎宁安、班切罗、霍姆格伦，都遭遇了伤病问题，特别是威廉森与霍姆格伦，新秀年就受伤，这与个人体质有一点关系，但作为从AAU体系走出来的球员，过量的比赛给他们身体埋雷，NBA比赛强度一上来，直接点燃引信爆炸。

除了AAU的比赛量过大的问题外，NBA比赛风格的变化是造成大量伤病的另一个重要因素。霍林格和他的数据团队通过分析得出一个结论，八九十年代的NBA虽然看起来对抗很凶猛，但粗野的上半身推拉通常不会带来伤病，球员容易受伤的部位是膝盖、脚踝和跟腱，这些部位受伤主要来自比赛中的加速和减速，这正是现在NBA的比赛方式。

“现在的篮球模式要求场上的球员要做大量的加速和减速运动，以前的比赛，无论进攻还是防守，位于弱侧的球员，通常不需要怎么动，而如今注重速度和空间的打法，大范围的转移球，让攻守两端的运动量都大增，这与过去形成了鲜明的对比。乔丹可以一年打3000分钟，但那时候的比赛和如今完全不一样，同样的上场时间，给球员带来的身体消耗相差很多。”

乔丹在公牛打球的最后一年，也就是1997-98赛季，全联盟比赛节奏最快的球队是凯尔特人，场均打94.9回合，而本赛季的NBA，比赛节奏最慢的尼克斯，场均也要打96回合，更快的比赛节奏，更多的移动，带来了更大的身体损耗，也因此有了更多的伤病。

澳洲运动科学家泰德针对球员负荷与伤病做了专门的课题研究，研究结果显示现在的球员，与以前相比，同等出场时间要覆盖更多的球场区域，有更多的启动、急停和转弯，给身体关节带来额外的压力。已经退休的前湖人王牌训练师加里-维蒂很赞同这个观点，他表示：“身体最不喜欢的两件事就是减速和突然转动，那就是球员健康遭遇挑战的时刻。”

NBA球队正是基于现实情况才做出负荷管理的决定，他们不是不知道球星轮休会影响收视率和票房，但如果不这样做，后果可能更加严重。谁不想要乔丹这种又帅又能打，攻守全包围的极限体能怪，让球队在他身上投入的每一分钱都看起来那么超值，但乔丹不就那么一个吗。