河北
人生中总会经历许许多多的第一次，因为第一次具有新鲜感而令人难忘，今天我就给大家分享一下第一次陪父亲做八段锦的故事。
今天晚上，我回到老家，在晚饭过后，我陪着父亲沿着村庄上的一条水泥路散步，当我们返回到家门口的时候，父亲说：有点儿累了，不想走了，其实，我看电视上说的练习八段锦好处也挺大的。听了父亲的话，我接着说，那很简单，在手机的抖音上就可以学着练习。以前，我也早听说八段锦，并且坚持联习过一段时间，后来就间断了。
于是，我拿出我的手机，打开抖音，点击右上角的放大镜进行搜索，输入八段锦即可找到许多关于练习八段锦的视频教学，然后点击收藏，无论什么时候想学习或者练习都可以。当然，父亲不会搜索，我拿出他的一部智能手机，开始手把手的教他如何在抖音上找到八段锦，不一会儿，父亲就学会了。
父亲一开始是在屋里练习的，他把手机放在客厅的餐桌上，对着手机一节一节的练习，毕竟是第一次练习，因为父亲年龄大了，手脚都不灵活，但是能够模仿着教练的动作，一招一式还挺像的，我站在一旁观看，时而给他指导，时而对他进行鼓励，投去赞许的目光。
八段锦一共八节，一遍练习结束，我让父亲到院子里再练习一遍，院子里场地比较开阔，而且空气新鲜，这一遍父亲做得更加熟练了，父亲文化水平不高，有些话语和专业术语听不懂，只是跟着教练模仿，虽然不到位，但是那种认真劲还是值得学习的。父亲在练习的时候，我在一旁帮助他纠正，他也非常虚心。我鼓励他说，只要坚持下来，每天早晨散步结束后，再做一遍八段锦是非常有好处的，再加上吃药治疗，你的病慢慢就会好起来的。
有句话说得好，活到老学到老，父亲虽然已经过了古稀之年，但是仍然坚持学习，这种精神是值得我们学习的，他这种崇尚健康的理念很好，从父亲身上，我看到了希望。父亲内心有一种永不服输的思想和干劲，这种精气神一直在激励着我，鼓舞着我勇往直前！
受父亲的影响，我以后也积极进行体育锻炼，搞好养生，注重身体健康，过好余生，快乐每一天！愿父亲的身体在八段锦的锻炼下，越来越好！
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