广东
皮肤好的女孩子总是特别让人羡慕，但天生皮肤好的人真的只占我们生活中的一少部分，大多数人的皮肤都会有起皮干燥、长痘、黑头等困扰。
所以，虽然有人天生丽质，但是更多的好皮肤，是保养出来的，俗话说，没有丑女人，只有懒女人。尤其是在皮肤保养上，你一定要细心而且要有耐心的去呵护，想要好皮肤，老老实实这样做。
1.做好防晒
紫外线是伤害皮肤的一大杀手，它能穿透皮肤，破坏胶原纤维和弹性纤维，变得松松垮垮的皮肤就会显得毛孔特别粗大。还有等等一系列紫外线造成的伤害，都在告诉我们一年四季一定要做好防晒的工作，一定不要偷懒。
2.日常洁面
洁面时，眼周、鼻周要清洁到位，如果清洁不到位，可能会导致脏物堆积，久而久之促使毛孔粗大，出现皮肤问题。
3.戒糖
少吃甜食,比如,甜点、奶茶等,过多糖份的摄入会削弱胶原蛋白对皮肤的修复和再生功能,还会影响皮肤的油脂分泌功能,使得皮脂腺分泌油脂过多,导致痘痘、粉刺等。
4.多吃水果
平时要多吃水果，因为水果当中的维生素含量特别丰富。维生素是一种很好的抗氧化剂，能够延缓皮肤衰老的速度，同时也能够给皮肤补充足够的水分。如果缺乏维生素，则会使皮肤粘膜的抵抗能力降低，也会导致自由基的数量增多，久而久之则会使皮肤衰老的速度更快。
5. 适当的护肤
想要皮肤状态变得更好，每天还是要做下护肤的，首先涂抹爽肤水，然后涂抹乳液，接着涂抹面霜，既可以给肌肤补充水分，又可以锁住水分和营养。其次每天都要卸妆，因为彩妆产品当中有一定的有害物质，如果带妆入睡，则会对皮肤造成影响。
6.多喝水
足够的水分不但能让皮肤保持水润，还能帮着身体排 毒。建议出门的时候随身带个保温水杯，这样随时能补充水分，还能少想在外面喝奶茶，降低糖分的摄入。
总之，女人想要拥有美丽的容貌，好的肌肤，就不能太懒惰，一定要从生活中的小细节入手，坚持下去皮肤不仅更加健康，还会更水润白皙
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