在之前,我一直以为口臭只有女生是没有的,结果我自己被自己打脸了,那段时间可真是我活了这20年来最难受的一段时间了.不过好在现在已经是没有口臭啦~
张嘴肆意的笑也不再膈应人!!!!
我先正面回答一下为什么每天坚持刷牙,还是有严重的口臭:
1、刷牙清洁不到位引发的异味,吃了重口味的食物后,食物残留滞留在牙齿内,刷牙方式不对,口腔无法彻底清洁,口内自洁能力差,出现口气。
2、口腔炎症引发的异味大部分口臭都来自口腔,舌苔和牙周病,还有口腔干燥是口腔异味的主要原因。
3、其他肠胃不好引发的异味便秘,减肥,引起的慢性胃炎、消化不良等都可能伴有口臭,幽门螺杆菌感染也会造成严重的。
就是这三种,看似简单,但要真正做到还真的挺不容易的。
要知道,大多数人都或多或少有一些口臭的,像我之前口臭比较严重,对着手心哈气都能闻到!以我个人的经历,我的口臭来自于口腔和肠胃这两方面的了我能怎么办,都怪工作太自由,每天中午起来写写稿子就行,晚上多半都是嗨,嗨完睡到第二天中午,完美的循环就这种作息之下:首先崩坏的就是我的胃 紧接着就是我的牙 之后我的口臭就不可阻挡了。
自那知道自己有了口臭之后,我逐渐意识到我口臭不是闹着玩的,于是我下决心要去口臭了!
说实话,我之前是先去看的口腔科,因为一般有口臭的问题出现第一时间想到的肯定是口腔出了问题吧,但我口腔还真问题不大,因为只是有牙结石,舌苔白,没有什么坏牙蛀牙什么的我都没有....最后去看了消化内科的肠胃才发现我是因为胃火重才导致的口臭,而导致原因就是因为整日的胡吃海喝并且作息及其的不规律,之后医生给我开了降胃火的药,也建议清淡饮食,少熬夜。
事情的转机点
就在我最绝望的时候,就这样一向到了另外一间公司,我的一个同事和我特别有缘,一天她问我是不是有口臭呀,我没有隐瞒地告诉了她我的烦恼,她握着我的手通知我她曾经也有口臭烦恼,不过现在现已完全没有了。
和她曾经经历的挺像,给我介绍了一个口臭,她就是经过咨询后得到调理好的。
就这样尝是第一次尝试,第一天感觉没什么,可是一个星期之后,感觉舌头不涩了,消化也感觉好了许多,时间过得很快,一个月过去了,异味基本没有了,这一刻我感觉天空明亮了,空气比以往更清新。
1、晚上八点后不要再吃东西,尤其是味道重的。
2、晚上11点之前一定要睡觉,不要熬夜,熬夜会导致脾胃虚弱。
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