湖北
在你心目中，
现在的健身房是什么样的？
是座无虚席的人满为患？
还是到处都是霸占器械的手机党？
现在的健身房很多，
但“假装健身”的人更多。
说是去健身，
不少人却只是为了
自拍、发朋友圈…
现在的健身房是什么情形，
大家懂的都懂。
但你绝对想不到，
40 年前的 80 年代，
当时健身和健美是什么样子！
如果正好有从那个年代过来的人，
只会用两个字来描述：
“火热”！
最近的一些纪念日，
让我充分的想更加了解历史！
当然也包括健身的历史。
终于让我找到了央视 83 年拍的记录片：
《为了健美》
这压箱底的健身纪录片，
真是“涨姿势”！
记录了 80 年代上海的健身热潮，
上海体育馆内，
有一个专门的健美训练班，
看看当时这些猛男的肌肉，
这身材和线条，
可以说非常火热了！
在当时的背景下，
并不是人人都能有这样的条件健身的，
所以能在这里训练，
这样的机会也特别珍贵。
并且在呼吁人民强身健体的口号下，
当时的教练是这样说的：
“在我们国家里，
男女青年都希望把自己的体型练得更健美。”
在看看现在的年轻人…
算了算了，
说多了都是泪。
甚至有人还觉得：
“这样的体型又大又丑。”
当年健身房里所有人的目标都是一致的，
用科学的方法来锻炼强大的身体和体魄。
这样的健身氛围，
哪怕是放在现在也难能可贵。
在那个时代，
健身已经非常科学化，
尽管和现在的动作略微不一样，
但刺激肌肉的效果也相差无几。
早期练背动作：
杠铃划船
早期练胸动作：
卧推
并且在这个健身馆里，
几乎所有学员还有着自己的本职工作，
铁路维修员、汽修厂职工…
就连教练本人，
不仅是机械工程设计师，
还是国际举重裁判员。
再想想现在，
很多人一说起健身，
就会找各种理由，
没时间，没钱…
而这里 除了男生之外，
也有女子健美团。
教练说：
“平常社会上，
有些女生很瘦，有些很胖，
为了让自己的体型更匀称健康，
来这里参加锻炼后，
体型就会明显改善。”
早就猜到了大家的关注点，
当时女生的健身穿着，
现在的健身房可都看不着…
可以说比现在还要火热。
并且不止是上海，
以前的电视上，
也有专门的频道播放健美操：
《健美五分钟》
供全国人学习，
她们的穿着也同样是这样的！
可现在的健身房里，
女生的穿着却常常遭到人攻击，
穿的紧身、露了一点肉，
就会被喷…
说好的越来越开放呢？
怎么有些人反倒越来越封建了…
“不管多大肚，都穿健美裤。”
那个时代，
真正做到了全民健身。
当健美操开始流行，
也标志着中国健身潮流的开端。
变健康、变美，
成了健身的主要目的。
到了 90 年代，
中国健美更是上了一个台阶。
上海卢湾体育馆内部学员健美比赛，
看看老一辈的肌肉男，
这身材是什么水平？
跟那个时代相比，
现在人的物质、配置也更加丰富一些，
但那时的精神已经不在了。
40 年前的人健身，
比我们野多了…
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