“充满电 再出发”——洋湖乡举办2024年基层妇联组织成员素质提升培训班

为进一步做好基层妇联组织成员关爱心理健康工作，帮助基层妇联组织成员在新时代背景下更好地辨识和缓解心理压力，引导基层妇联组织成员学会减压和自我调适，积蓄工作和生活中的正能量，共同营造和谐健康的工作氛围。11月15日，洋湖乡举办2024年基层妇联组织成员素质提升培训班，乡、村两级妇联执委总计110余人参加此次培训。

活动邀请了滨州市职工婚姻与家庭教育协会理事、阳信县妇联婚姻家庭辅导中心优秀辅导员、阳信县智慧父母课堂公益讲师刘秀华老师给大家带来以“提升个人素质 拥抱幸福生活”为主题的心理健康讲座。

“出现负面情绪不一定是坏事，但如果长期处于负面情绪中，就可能对身体健康造成影响。”讲座上，刘秀华老师以《情绪管理》为主题，巧妙结合生活中常见的情景，用通俗幽默的语言、列举大量实例为大家传授了情绪的意义、形成过程、管理方式等心理知识。刘秀华老师从看待事物的不同角度出发，向大家传授了一套“治本”的情绪管理方法，即情绪ABC理论。

在讲座最后，刘老师还分享了一些实用的心理调适技巧和方法，引导大家深呼吸、放松身心，开展冥想，释放压力。整个讲座气氛热烈而融洽，学员们全身心投入，积极参与互动和讨论。参训人员纷纷表示，今后要把学习成果转化为推动工作的强大动力，转化为做好妇女工作的实际成效，真正发挥基层妇联组织的政治优势、组织优势和群众优势，积极投身引领、服务、联系妇女群众的第一线，做好新形势下基层妇联工作，以昂扬向上的精神状态和饱满的工作热情迎接新时代新形势下的工作挑战。

下一步，洋湖乡将深入学习宣传贯彻党的二十届三中全会精神，把开展“巾帼领头雁淬炼行动”实施“基层妇联组织成员素质提升培训工程”与推进“十四五”时期妇联组织改革紧密结合起来，强化路径措施，锐意创新突破，打造一支信念过硬、政治过硬、责任过硬、能力过硬、作风过硬的妇联干部队伍，确保“巾帼领头雁淬炼行动”落到实处、取得实效。

记者 姚行彬 通讯员 王树娟