吉林
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这些鲜果被誉为肾脏的守护天使，频繁摄入能让您的肾脏焕发新生。
如果您觉得有用，不妨点个小红心收藏起来，以免错过这份宝贵的知识。
这类水果便是浆果家族的一员，诸如梨子、葡萄、西瓜等佼佼者。
它们富含多酚精华，能够有效强化肠道防线，优化肠道微生物环境，助力身体排毒减负。对于肾病患者而言，适量食用这类水果，无疑是一大福音。
平时建议你，经常喝六君子养肾，
1、枸杞:滋补肝肾，益精明目，2、桑椹：养肾猛将，
3、黄精：补肾益精，4、人参：扶阳固本；5.、覆盆子:与桑椹并称黄金搭档，6、杜仲雄花：名贵药材；
准备:枸杞、桑椹、红枣、黄精、杜仲雄花、覆盆子等，早晚煮一杯，关注我，让你更健康。
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