约80%的焦虑症患者常遭遇的五大身体“误导信号”，你了解多少？

面对日益增长的生活、家庭及经济压力，现代人群中焦虑情绪的普遍化已成为不容忽视的现象。而当这股情绪洪流失控，升级为焦虑症时，它所带来的身体反应如同警钟长鸣，警示着身心健康的失衡。这些身体上的异常信号，实际上是身体在向我们发出紧急呼救，提醒我们必须采取行动，以免错失预防与治疗的先机。

焦虑症，作为一种深刻的情绪障碍，其核心特征在于患者会经历过度且持久的焦虑与恐惧感，这种情感状态往往超越了日常生活的正常范围。在焦虑症的侵袭下，人们的身心会经历一系列特定的反应，随着焦虑症症状的不断加剧，以下五个常见现象往往会变得愈发强烈：

1、习惯性小动作：抖腿、咬嘴、啃指甲等习惯在现代人群中颇为常见，这些行为虽不一定直接等同于焦虑情绪，但往往是人们在紧张或焦虑时，无意识中寻求放松与舒缓的方式。然而，长期依赖这些小动作来缓解焦虑，并非治本之策，反而可能形成不良习惯，影响整体健康。

2、注意力涣散：焦虑症患者常常遭遇注意力难以集中的困扰，记忆力也可能因此下降。这是因为焦虑情绪像一层迷雾，遮蔽了大脑清晰思考的能力，使得患者难以有效处理信息或完成手头的任务。这不仅影响工作效率，还可能对日常生活和学习造成不便。

3、心脏不适：部分焦虑症患者可能会经历心脏突然刺痛或心悸的感觉，这是由于焦虑引发的自主神经系统过度反应所致。虽然大多数情况下这种不适是暂时的，但若频繁出现或症状严重，应及时就医以排除其他心脏疾病的可能性。

4、情绪波动大：焦虑症患者的情绪如同过山车，时而高涨时而低落，甚至可能因小事而大发雷霆或陷入极度的恐惧之中。这种情绪的不稳定性不仅让患者本人痛苦不堪，还可能对周围的人际关系造成负面影响。因此，学习情绪管理技巧对于焦虑症患者来说至关重要。

5、呼吸不畅：在焦虑状态下，呼吸系统也可能受到干扰，导致患者出现呼吸困难、胸闷等不适感。这种情况在焦虑发作时尤为常见，但如果症状持续不减或加重，应及时就医以排除呼吸系统或其他潜在疾病的可能性。

焦虑症患者不仅可能面临上述五个症状，还常常伴随着口干、恶心、失眠以及回避行为等多种身体和心理反应。这些症状交织在一起，能够显著影响患者的日常生活质量，甚至干扰到他们的社交和工作能力。

在治疗焦虑症的道路上，选择合适的方法至关重要。心理治疗和药物治疗是两种被广泛认可且有效的治疗方式。心理治疗，如认知行为疗法（CBT），能够帮助患者识别并改变导致焦虑的消极思维模式和行为习惯，从而减轻焦虑症状。而药物治疗则通过调节大脑中的化学物质来缓解症状，但需要在医生的指导下进行，以确保安全和有效。

对于植物神经功能紊乱和焦虑疾病的治疗，需要采取一种缓慢而稳健的方法，不可急于求成。在治疗过程中，药物治疗扮演着关键角色，但中医中药的疗效同样不容忽视。

中医中药在治疗植物神经功能紊乱和焦虑疾病方面，注重从整体出发，调和气血、平衡脏腑，以达到治疗与养生的目的。王世龙中医师通过多年经验总结了纯中药方剂“泽元安神汤剂”，该汤剂具备多方面的调理作用，包括：

1、调节胃肠功能：中医认为脾胃为后天之本，脾胃功能的好坏直接影响人体的整体健康。泽元安神汤剂中的某些成分能够健脾和胃，促进消化吸收，从而改善患者的营养状况，增强体质。

2、调节中枢神经系统：焦虑症状往往与中枢神经系统功能紊乱有关。泽元安神汤剂中的某些中草药成分具有镇静安神的作用，能够调节中枢神经系统的兴奋性，缓解焦虑情绪。

3、改善血液循环：血液循环不畅也是导致多种疾病的重要原因之一。泽元安神汤剂中的某些成分能够活血化瘀、通经活络，改善血液循环状况，从而缓解患者的身体不适症状。

为方便患者，王世龙医生提供了两种就诊方式：亲自来北京面诊和互联网视频诊疗（每个月下旬会去深圳，广州坐诊）

温馨提醒：本文仅供参考，若您或您身边的人出现相关症状，请务必及时就医。王世龙中医师预约热线：13717573790，公众号【心脏神经官能症】