一口气刷完全集，Netflix又爆了一部

在当今快节奏的职场环境中，打工人压力山大。唯一能做的就是找到适合自己的“方法”去应对一切。

今天推荐的这部剧便是如此，改编自同名畅销小说。Netflix上线后迅速霸榜，但在国内却不温不火。

《正念谋杀》

Achtsam Morden

男主比约恩，是一名顶级律师。按理说，他在职业上早已风光无限，收入颇丰，可一切看似光鲜的背后，实际上却充满了压力和痛苦。

比约恩擅长为黑帮分子解决麻烦，办的都是些不堪入目的“脏活儿”：为那些杀人放火、贩毒赌博的黑帮分子洗白、辩护。

正因为这些客户，他才有了如今高额的收入和风光的职业地位，但内心却越来越失望和厌倦。

工作占据了他的所有时间，甚至让他的家庭生活也陷入危机。妻子对他不满，女儿则把他当成了“隐形爸爸”。比约恩已经深陷泥潭，但他依然在勉强地维持着自己的“外壳”。

就在这种疲惫不堪、无力改变现状的时候，比约恩的妻子提议他去寻求心理治疗，尝试一种当时正流行的减压疗法——“正念”。

这种方法原本起源于宗教，后被现代医学转化为一种缓解焦虑、抑郁的心理疗法，逐渐走入了大众视野。比约恩对此并不相信，认为这些东西不过是些鸡汤和空话，但为了家庭，他还是勉强去见了一个正念导师。

初次见面，导师通过让比约恩在门外等了三分钟，精准地戳中了他内心的焦虑。导师的冷静与自信，以及言辞之间的真知灼见，让比约恩不由自主地开始了正念训练。

慢慢地，他学会了如何让自己从沉重的工作中抽身，学会在工作与家庭之间找到平衡。尽管这些改变并没有从根本上解决他的问题，但至少让他开始对生活有了新的感悟。

然而，生活总是给你开玩笑。正当比约恩准备带着女儿度过一个难得的假期时，黑帮大佬德拉甘打来了电话，要求他立刻处理一个突发的“麻烦”。

原来，德拉甘在一场毒品交易中干掉了一个竞争对手的手下，结果被一群学生在现场目击并录下了视频。为了避免事态恶化，比约恩只好带着大佬去度假别墅暂时藏匿。

假期变成了应急处理的“战场”，比约恩的焦虑再次爆发。然而，面对着困境，他用正念技巧冷静地面对，尽量让自己放下所有的恐惧和焦虑。

当德拉甘在车后备箱里大喊大叫时，比约恩决定不去理会，把注意力转向和女儿度过一个愉快的时光。

最终，德拉甘被闷死在了车后备箱里，比约恩不得不采取极端手段处理尸体，将其碎尸，丢进湖中。

虽然这看似极端，但比约恩心里却感到一种莫名的解脱：我虽然杀了人，但我却解决了自己的精神困境。这种逻辑的荒唐与荒诞，正是剧集的魅力所在。

总之，片名为《正念谋杀》， 但“正念”这部分，在片中的比例并不大。

它只是男主的心智策略，帮助他在压力中找到线索。

整部剧节奏紧凑，一口气刷完很上瘾。

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