百万粉丝运动博主体验“红岩地铁垂马”： 下次还来，成绩至少提升2分钟

章力中

国家级健身教练 “心潮玩物”主理人 《重庆晚报》城市品鉴官 运动博主“五行缺火的小中哥”（全网粉丝100万）

最近，“红岩地铁垂马”实在太火了，我在各个平台都有刷到。因此，作为《重庆晚报》城市品鉴官，受邀来体验一把，我感觉非常荣幸。

我们社群是一个让都市白领在健康运动中放松的平台，我常为大家寻找适合的新兴运动。此次，我带着我们社群的“95后”铁杆粉丝猫猫一起，以亲身体验的方式，来看看这个运动是否适合我们社群？

“开始时落后，但我丝毫不慌”

17日下午，开跑以前，我带着猫猫在起点处进行了充分的热身运动。860级台阶的持续向上攀爬，对体力、耐力、意志力都是一场考验，必须做好准备工作。

准备起跑

在红岩村地铁站2号出入口的起点处，我们通过“厢遇”小程序扫码后，计时器就开始运作，非常智能与便捷。随着计时器跳到“1”，猫猫率先跑了出去，只见她三步并作两步，整个人能量满满。

一开始猫猫跑在前面

猫猫是我们社群的运动达人，攀岩、滑冰、自由潜水都不在话下。她每天都会进行爬楼锻炼，以提升自己的心肺功能和肌肉耐力。赛前，她就颇为得意地告诉我，她有信心超过我。

尽管我开始就落后不少，但是多年的运动经验告诉我：一定要保持匀速，控制好节奏。

“下次还来，成绩至少提升2分钟”

一转眼，跑到了站厅层。转过去以后，梯步的陡度明显增大，我的腿部也开始发酸发胀。我继续控制速度，再继续攀爬了100步左右，超越了猫猫。

猫猫后来告诉我，她那时候已彻底被“红岩地铁垂马”征服，后悔前期没有存续体力，起步时自信过头冲得太快。

在爬完600级台阶的样子，我的两条腿逐渐不听使唤，但是毅力支撑着我不断向上再向上。突然，眼前的灯光逐渐变成自然光亮，我知道，终点已在眼前，又快步攀爬了几步，到达了终点。

章力中奔跑中

扫码显示我的成绩为9分14秒。说实话并不理想。总结下来，这与我对赛道不够了解，以及当天上午才参加了滑雪、下午又进行了攀岩导致体力储备不足等客观因素都有关系。但是不要紧，不久之后，我会再次过来，我完全有信心将成绩提升至少2分钟。

猫猫的最终成绩为11分45秒，她作为一名不服输的重庆妹儿，表示下次一定要跑进9分钟以内。

“适合个人，更适合团体运动”

在此次比赛中，我也为我们社群找到了答案：“红岩地铁垂马”作为国内首条地铁垂直马拉松，它实在太适合都市白领，因为它是那样的便捷、健康又令人充满成就感。而且从场地来说，它比“高楼跑”更宽敞、开阔和安全。

完赛后的章力中与猫猫

都市白领们甚至可以在下班之余，随时来到红岩村地铁站开启一场体验赛或训练赛，不断超越自我，收获更健康的自己。

除了适合他们个人来体验，我觉得这里更适合团体活动，我心里也构思了一幅运动蓝图——我可以带领我们社群的都市白领，前来开展一场趣味与竞技并存的比赛。

总之，我的体验是，“红岩地铁垂马”值得拥有！接下来，作为《重庆晚报》城市品鉴官，我也会不遗余力地向大家推介这项向上向善的运动。

扫码观看 比赛视频

重庆晚报-厢遇首席记者 王薇 实习生 蒋达弘 摄影报道

编辑：蒋丽霞

校审：李琅

总值班：严一格