揉开这里的淤堵，斑淡了，皱纹少了，脸上气色也好了

想要脸上气血好，就要揉开这里的淤堵，面斑淡了，皱纹少了，脸蛋也变漂亮了。

刚过完双十一，相信你周边也有朋友网购了一大堆的快递。尤其是女性朋友，最喜欢囤一些化妆品和护肤品。白净娇嫩的皮肤永远是爱美的朋友追求不完的话题，由于现在生活、工作、作息、饮食等方面的影响，很多人年纪轻轻脸就垮得特别快，像什么皮肤黄、眼脸肿、爱长斑、毛孔粗大、皮肤松弛等等，那真是用再贵的护肤品，做再多的医美，也很难补救回来。

其实在中医看来，皮肤的营养主要来源于气血，如果面部经络不通、气血淤堵，就容易出现面黄、色斑、皱纹等等问题。如何自己去判断面部气血是否畅通呢？

其实很简单，我们把头转向一侧，沿着耳垂向下，在下颌角后方，找到下颌角与耳垂的交点处即可。或者也可以找到脖子上有一个突起的筋，这是胸锁乳突肌，在其前方的凹陷处。我们可以用指头去按揉一下这个位置，如果感到非常酸痛，就说明这里有淤堵，所谓“不通则痛”，也就是面部的气血循环不通畅了。

这个地方有个穴位，叫做天容穴。属于小肠经的一个穴位，是不折不扣的“美颜穴”。所谓“天”，指的是我们的头部、天部。所谓“容”，有容纳、包容的意思。天容穴是天部的气血仓库，小肠经气血在此处汇集。

刺激天容穴，可以调畅小肠经在头面部循行的经气，给头面部供血，如果血液充足了，气色自然就饱满了。所以按揉天容穴有美容养颜的好处，除此之外，因为心经与小肠经相表里，而心经与肝经又有交汇的地方，所以天容穴通过舒畅肝气，也能起到美容养颜的作用。

经常爱生气的人，容易肝气郁结，导致面部长斑，天容穴也可以使肝气舒畅，疏肝解郁，改善面斑、黄褐斑、色素沉着、长痘等问题，让肌肤得到气血濡养，红润有光泽。

具体的操作方法，我们可以用双手的拇指指腹，按住穴位，做顺时针环形按揉运动，也可以用食指，从下颌开始往下捋，搓揉穴位附近，按到微微酸胀即可，因为这个地方附近有颈部动脉、静脉等众多血管，所以力度一定要适中，不可过于用力。

只要你能坚持下去，按揉一段时间，面部肌肤得到气血的滋养，逐渐就会揉出好气色，揉出红润光泽的皮肤。

以上就是我们今天分享的内容，中医讲究辨证论治，大家如果有身体不适，不要盲目用药，请及时线下就医，在专业医生的指导下对症调理，我是中医李梦阳。