保护您的胃！想要避开幽门螺杆菌，不妨尝试这4类食物的神奇效力

幽门螺杆菌是一种长期存在人类胃中的一种微生物，作为一种螺旋形、微厌氧类的细菌，对生长条件要求十分苛刻。

幽门螺杆菌的种类非常多，包含犬幽门螺杆菌、胃螺杆菌、黑氏螺杆菌以及拉普尼螺杆菌和萨洛莫尼螺杆菌等，要想远离幽门螺杆菌平时就应该多吃这4类食物。

幽门螺杆菌的危害有哪些？

有数据表明大约有40%以上的人群，胃部都存在幽门螺杆菌，这种细菌出现的原因有很多，如果患有慢性胃炎、胃溃疡等疾病，那么患者的体内就会存在幽门螺杆菌。

一旦胃病患者感染了幽门螺杆菌菌之后，那么还会和幽门螺杆菌菌合体，所以就容易导致胃病反复发作。

除了胃病患者之外大多数感染了幽门螺杆菌的患者，并不会有特别大的不适反应，并且还可以通过食疗的方式调理身体，这样才能远离幽门螺杆菌的危害。

如果平时经常反复出现腹胀、腹痛或反酸症状，那么就可能已经感染了幽门螺杆菌，这个时候就需要通过食疗进行调理，症状比较严重的患者还需要用药治疗。

体内有幽门螺杆菌吃什么？

1、紫皮独头大蒜

紫皮独头大蒜是生活中比较常见的大蒜之一，由于这种大蒜的味道特别辛辣，所以导致很多人对它都敬而远之。

殊不知这种大蒜可以起到更好的杀菌、消毒作用，尤其是对于幽门螺杆菌来说，还可以有效抑制这种细菌的繁殖。

如果每天都能吃一头紫皮独头大蒜，那么就就可以有效摆脱幽门螺杆菌的危害。

2、紫甘蓝汁

紫甘蓝也是一种常见的蔬菜之一，由于这种蔬菜中富含大量的营养物质，而且有一些物质还可以抑制幽门螺杆菌及其他细菌；

所以每天喝一杯紫甘蓝汁，不仅可以有效缓解胃溃疡和十二指肠溃疡，而且还能起到修复胃黏膜的作用，原因就是紫甘蓝中含有大量的抗生素，这种物质简直就是幽门螺杆菌的克星。

3、火麻油和蜂蜜水

火麻油属于一种中药制剂，可以起到调节毛细血管、加强人体抗氧化的作用，除此之外还可以改善血液循环，并具有抗衰老、润肠胃、清肺去肝火等作用。

而蜂蜜则是大家公认的滋补品之一，所以将二者放在一起泡水喝，并坚持一个月就可以有效缓解胃炎、胃溃疡等疾病症状，而且还能抑制体内的幽门螺杆菌。

4、紫花苦菜

饮食生活的无节制没规律,让外邪入侵体内,阴阳失去平衡,胆汁减少,食物不易消化吸收,出现大便无规律,及胃痛、胃 胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适,胃不和寝难安,根在胆

看清楚了没有？这个根在胆,抽时间到附近野地采摘点灌南|苦菜,用时加红糖适量,温饮,开紫色花，趁热喝，平时食东西清淡些少油,少食生冷油辣之物,不要多饮多食,晚上注意早点.休息不要受凉。平时还要注意适量运动。生命在于运动嘛！

上面介绍了幽门螺杆菌的危害，以及可以抑制幽门螺杆菌的四种食物，虽然这四种食物看起来都很普通，但如果每天食用就可以起到抑制幽门螺杆菌，并积极调理身体的作用。

尤其是对于肠胃系统比较弱的人群来讲，经常食用这四种食物还可以起到养胃润肠的作用。