在意别人对自己的称呼？当掌握精准心理学，怎么称呼我都不重要了

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本文章节：

01、在意别人对自己的“称呼”，很可能源于自卑

02、想要获得别人的尊重，需要具备绝对的实力

03、每个人都能不断提升认知维度，成为“智者”

01、在意别人对自己的“称呼”，很可能源于自卑

“称呼”指的是人们在日常人际交往中，别人对自己的称谓。在不同的场合，个体充当不同的角色时，称呼就会有所不同。

很多人非常在意在职场上别人对自己的“称呼”，因为这有可能反映了别人对自己的评价及认可度。

在我的临床从业生涯中，我的称呼是不断变化的。

2007年9月至2013年7月，我在武警广东总医院担任心理科主任，很多人喊我“何主任”，这个称呼也一直延续至今。

2018年8月，我们在广州CBD珠江新城开始第5次创业，成立了“晴日心身专科门诊部”，第一次独立拥有自己的医疗机构平台。

我虽然还是临床医生，也是门诊部的主任，但在企业管理的角度，我是公司的负责人，所以有不少人喊我“何总”；

2023年9月，我们机构在粤港澳大湾区南沙邮轮母港落地，开始第6次创业。

我们率先进入了精准精神心理学时代，在精神心理障碍诊疗领域取得了颠覆性发现。

在工作场合，有的人喊我“何院长”或者“何院”。他们当然知道我不是真正的医院院长，但他们觉得我做的事情达到了这个水平，所以很客气地给我这个尊称。

但无论别人对我的称呼如何更改，我一直是一名专注于临床一线的医生，“何医生”这个称呼永远有效。

虽然我早就不是一名普通的大夫了，但从不会因为别人叫我“何医生”而觉得别人不尊敬我。

只不过，令我意想不到的是，直到现在，竟然还有人以为我不是名副其实的临床执业医生。

我们落地广州南沙后，有一位患者家属对我们非常不了解，没意识到自己还处于“不知道自己不知道”的认知维度中，一度以为我们是忽悠。

她甚至到派出所报案，说我根本不是医生，搞虚假宣传。

我当时真的哭笑不得。我已经习惯了别人攻击我们的技术和颠覆性发现，但我万万没想到，竟然有人怀疑我不是医生！

我们立刻向派出所提供了我的执业医师证书、我们机构的营业执照、医疗机构执业许可证等。这位家属被“啪啪”打脸，才就此作罢。

另外，我还获得了国家人社部颁发的三级、二级心理咨询师资格证，虽然人社部目前取消了该考试，但所颁发的证书是永久有效的。

我拥有执业医师证书，也有心理咨询师资格证，换句话说，我可以自由选择在医疗机构内任职，还是在非医疗机构内任职。

但我与国内外传统的心理咨询师/心理治疗师有着云泥之别，“心理学”只是我所跨学科中的某一个学科，而我已经整合出真正高效、科学的精准精神心理学知识。

所以，如果患者、家属称我为“心理咨询师”、“心理治疗师”，这往往暴露了他们也存在认知的局限性。

不过，在以前，我一度非常在意别人对我的称呼，还多次因此与同事发生冲突。

那是我还在临床担任麻醉科医生的时候。在我国麻醉学刚起步的时候，麻醉工作一度由护士或技师来实施，所以被人称为“麻醉师”。

但上世纪80、90年代后，国内的麻醉学科迅速发展，成为了独立学科，也培养出了有深厚医学知识、更专业的麻醉医生。

但是因为这个历史原因，很多人还是把麻醉医生喊作“麻醉师”。

我当时就非常不喜欢别人叫我“麻醉师”，更不用说喊我“麻师”了。我会非常不爽，我认为这是对我的一种不尊重、不认可。

但很多外科医生、妇产科医生没有这个意识，他们认为这只是一个称呼而已，有啥关系？

在医院里，他们经常这样喊我。我每次听到这些称呼，怒火腾地一下就窜了上来，忍不住怼他们两句。

我现在回头看，其实这些同事对我并没有恶意。而是那时的我内心非常自卑，有敏感多疑的偏执型人格倾向。

而这背后，其实我有叠加性心理创伤，我从小就因为出身贫寒、父母双亡而被人嘲笑、瞧不起。

我容易在这个事情上发怒，其实就是叠加性心理创伤被激活了，出现了激越状态。

不过，我如今已经具备了自我反省的意识与智慧，充分意识到以前自己的问题，并逐步完善了自己的人格。

所以，如果我们在生活中、工作中非常在意别人对自己的称呼，容易觉得别人不尊重自己，还因此生气、跟人发生冲突的话，那我们就要自我觉察了：

我们内心是否有敏感、自卑的一面？这背后有哪些叠加性心理创伤？

我们要想办法修复自身的心理创伤，提高自我觉察能力和理性的程度，控制情绪，调整认知，用平和的心态去看待别人对自己的称呼。

02、想要获得别人的尊重，需要具备绝对的实力

社会一直在发展，没有事物是一成不变的。

包括一些大众非常熟悉的称呼，在不同的情景和时代背景下，它们有时是褒义的，但有时是贬义的，甚至是骂人的话。

比如，在以前，“专家”、“教授”、“大师”这些称呼都是褒义的，表示这个人学识渊博、道德高尚、智慧过人，受到社会大众的尊敬和认可。

但随着越来越多专家、教授发表不靠谱的建议，暴露出自己的无知，再加上如今进入AI时代，知识垄断被打破后，这些角色的权威性已经大大降低了。

所以，现在这些称呼都被玩出梗来了，“专家”变成了“砖家”，“教授”变成了“叫兽”，“大师”满天飞。

当人们说出这些称呼的时候，很可能不是出于认可和尊敬，而是暗戳戳的讽刺。

而且，如果我们想赢得别人真正的尊重，我们必须努力、奋斗，具备绝对的实力并展示给别人看。

当我们拥有了绝对的实力后，内心会更加自信，甚至能进入“向内求”的阶段，只要自己朝着正确的方向努力，就无须在乎别人的评价和别人的称呼了。

我非常有幸，在精神心理障碍领域的“无人区”不断探索后，我成为了全球首个精准精神心理医生，早已经进入了“向内求”的阶段。

我们在临床上践行多学科诊疗模式（MDT），能够深入到内隐记忆层面去理解人的心理活动与行为，对人性的“三原色”——趋利避害、侥幸心理、及虚荣心有深入的了解。

深谙人性后，我对他人的评价及看法更加坦然了，也杜绝了无效社交，减少了很多低效社交。

而且，我们创立了精准精神心理学、精准心理学这2个学科，所取得的颠覆性发现是石破天惊的，完全超出了很多人、包括精神心理从业人员的认知边界，也因此常受到质疑。

对此，我们其实是非常理解的。大部分人都难以接受自己认知边界以外的事物，这非常常见。

比如，世界首富马斯克“移民火星”的想法也被很多人认为是不切实际、狂妄自大、异想天开的。但在马斯克看来，只要解决了科学技术上的困难，这就有希望实现。

所以，处于不同认知维度的人之间难以互相理解、认可，这是很正常的。

在这种情况下，能勇敢、主动地突破认知边界、能够“破框而出”、不断提升自己的认知维度，就显得弥足珍贵。

现在，我锻炼出了极强的毅力，对于我要做的事、我要走的路，我会非常坚定，保持初心，一直坚持着我生而为人的使命感。

哪怕遭受挫折、困难，甚至别人的攻击，我也具备了高逆商，能够越挫越勇，并不断地自我反省、改变及提升，帮助自己实现螺旋式上升。

03、每个人都能不断提升认知维度，成为“智者”

现在的我对所谓的“称呼”早就不在乎了，无论患者、家属如何称呼我，我都欣然接受。

而且我有多重身份，既是临床医生，也是创业者、法人，还是精准精神心理学和精准心理学的提出者、实践者。

如果要用一个称呼涵盖这些方面的话，我认为“智者”可能更合适。

可能有的人对此哑然失笑，继而嗤之以鼻，觉得我非常自恋。对此其实我都不介意。

很多人以为“智者”指的是大哲学家，比如柏拉图、苏格拉底等人。其实这种理解是比较狭隘的。

“智者”，是指有智慧的人，尤其是在人的认知、思想、心灵方面。

我们创立了“精准精神心理学”，系统化、精准化的临床心理干预技术帮助了很多抑郁症、双相障碍、甚至是精神分裂症患者走向康复、实现撤药、回归校园。

这种临床实践效果是国内外主流精神医学、心理学难以企及的，具有极大的颠覆性！

在这个过程中，我们还创立了“精准心理学”，打破了病理心理学、普通心理学和积极心理学的局限性。

我们不再停留在人的外显记忆层面，而是深入到储存了更多“真相”的内隐记忆层面，发现各种行为、性格、观点背后的真正根源。

当精神心理障碍患者出现一个不明原因的症状时，国内外主流精神科大夫、心理咨询师/心理治疗师无法找到真正的原因，只能作各种猜测。

比如，主流精神科大夫会说这跟基因遗传、大脑神经递质浓度改变等先天因素有关；

而心理咨询/心理治疗师则根据自身所掌握的主流心理学知识，结合患者能想起来的经历，推测这是出于什么心理问题。

但系统化、精准化临床心理干预完全不是这样。它能够进入患者的内隐记忆层面，精准化地找到症状背后的病理性记忆。

那怎么知道这些记忆就是真正的根源？

因为当这些病理性记忆得到高效化的修复后，患者的症状大幅度、迅速地缓解，甚至消失！快速撤药！这是最好的证明！

这也说明了，抑郁症、双相障碍、精神分裂症等常见的精神心理障碍的主要根源，其实是后天的病理性记忆！

既然人的内隐记忆层面里储存了“不好”的根源，自然也储存了很多“好”的根源。

一个人为什么性格开朗、举止自信、有越挫越勇的高逆商？

国内外主流心理学和教育学只能通过个体记得的经历进行分析、总结，这往往是表面的，甚至有些是错误的，搞错了关键点。

但精准心理学能够深入到内隐记忆层面，找到优秀性格、优良品质的真正根源。这是一个人心身健康、成人成才的真正规律！

我们经常说人要活得理性、通透、有智慧，不要光凭自己的感觉做决定，也不要盲目随大流。

那到底什么叫做“有智慧”？

其实，指的就是个体要深谙人性、社会运行的规律，尤其要深入了解人的、真正的心理活动规律。

严格来说，这是在社会中生存、发展的一种技能。

曾担任美国哲学学会主席的德雷福斯，还有他的弟弟斯图亚特共同提出了“技能获得模型”，阐述了人们提高技能的7个阶段：

新手阶段、高级初学者阶段、胜任者阶段、精通者阶段、专家阶段、大师阶段，还有最后的：实践智慧阶段。

对于人的精神心理，我们目前就处于“实践智慧阶段”，这是技能的最高境界。

有智慧的人，智者也。

其实，任何一个人如果能不断提升自己的认知维度，深入了解精准精神心理学甚至精准心理学知识，在精神心理领域，最终都能成为智者。

当然，虽然我不在乎别人的评价，但别人有评价我的自由。

如果有人认可我，我会感谢，但不会沾沾自喜，而是会继续努力，做正确的事，把事情做正确。

如果有些人不认可，也没关系，无论外界怎么评价我、称呼我，我都欣然接受！

只不过，如果想质疑我，甚至诋毁我，最好也要有一定的事实基础和合理的角度。

比如上面提到的一名家属，连我是一名临床执业医师都不知道，就盲目“开炮”，这只会暴露了她的无知。用网络语言来说，这就显得有点low了。

而有的网友质疑得很有水平。比如有人之前留言，问我们的临床颠覆性发现、临床心理干预技术有没有得到循证医学的支撑。

我觉得这个质疑就非常有水平，并且很有价值。我们之前专门撰文回应过这个问题，也顺便跟网友们科普了“循证医学”是怎么一回事。

所以，对于这种高水平的质疑，我很乐意听到，更乐意回应和解答。无论质疑者最终是否认可我的解释，这样的对话都非常有意义。

希望广大网友，尤其是认可我的人，也能不断提升自身的认知维度和能力，拥有真正的自信、超强的高逆商、“宠辱不惊”的心态！