有听、有看、有闻，心理疗愈与艺术携手，共同关爱上海徐汇区职工心理健康

原标题：有听、有看、有闻，心理疗愈与艺术携手，共同关爱上海徐汇区职工心理健康

工人日报-中工网记者 裴龙翔

“若晴天丽日，就静赏闲云”“我们经历的每一次挫折，都会在灵深处种下坚韧的种子”......11月19日，在上海市徐汇区工人文化体育中心内，徐汇区总工会职工心理关爱中心揭牌，一场特别的“心·艺术·健康展”同时开展，这里将成为徐汇区职工的心灵解压地。职工在现场可看，可听，可闻，通过各种形式体验更有益于身心健康的城市新生活方式。

根据开放题的调查发现，目前该区内不少职工坦言压力比较大或者非常大；职工主要的压力源是“工作量大”“工作压力大”和“职业发展受阻”等。早在2012年，徐汇区总工会就开始专注职工心理健康问题，并成立了徐汇区总工会心理咨询中心，这是上海市工会系统第一家区级心理咨询中心，且成为徐汇区社会心理服务体系建设试点工作成员单位。

此次该区总工会将中心升级改造，引入专业力量，共同推出 “徐汇区总工会职工心理关爱中心”。这个中心将面向全区职工，提供全方位心理健康专业服务；坚持以“用心服务”为宗旨、秉承为职工心灵“遮风挡雨”的使命，打造“幸福从‘心’开始”的心理服务品牌，以多样化、个性化、专业化心理咨询为基础，以精品化、品牌化、特色化心理培训及团队活动、咨询服务为载体，整合各方资源，共建服务体系。

本次《心·艺术·健康展——云游艺站》，就是由该区总工会、区卫健委主办的服务全区职工群众的大型心理艺术展览，也是区总工会职工心理关爱中心第一个大型心理服务项目，该展的成功展出是区疾控中心（区卫监所）、区爱卫促进中心、区精神卫生中心共同努力的结果。

在以云为载体打造成“云游艺站”五个主题展区——“云之书”“云边诗”“云端香”“云中乐”“云观画”，引领从视觉、嗅觉、听觉、触觉等不同的感官去触及内心深处，看到多面自我，正向看待心理问题。

“拨开‘云雾’，触及心理健康知识，让城市中的我们能够更好地看清并接纳立体多面的自我。”首批在附近上班的白领已经来体验，躺在懒人沙发上，看着一些治愈的话语放松身心，李小姐感受到了久违的松弛。 而小王则更喜欢“云中乐”区域，戴上耳机就能体验一段云音乐疗愈电台带来的疗愈良方，“被晨曦、大海、高山与溪流的声音感染、调理情绪，心里很宁静。”

在心理治疗中，植物香疗也已成为一种被广泛应用的治疗手段，能够有效帮助人们进行情绪管理和创伤疗愈。记者看到，云端香区域，这里陈列了多款天然植物香薰。在心理集市中，还有来自区精神卫生中心的很多文创，也有很好玩的解压小玩具、漆扇制作体验。

本次活动将持续至12月底。《心·艺术·健康》展期间，徐汇区总工会职工心理关爱中心提供的多场主题为“心健康·汇课堂”的系列心理健康互动体验课程也将陆续登场，为全区职工、各级工会提供各类免费的心理健康相关课程+观展的组合式、预约式心理体验。

来源：工人日报客户端