孩子需要定期测骨龄吗？儿科医生：关于骨龄，你想知道的都在这！

“医生，孩子长得慢要去测骨龄吗？有人说测骨龄是智商税是真的吗？什么样的情况下，骨龄是正常的，您帮我看一下这个骨龄片，帮我预测一下孩子还能长多高？”在生长发育科严志忠主任的诊室，一位家长正看着骨龄片焦急的询问主任。

门诊案例:

小华（化名）今年上小学二年级，从小就是偏瘦小类型，家里就他一个孩子，衣食丰足，但是身高却一直没啥动静，听人说测骨龄可以预测孩子身高，于是就想着带孩子来医院测一下骨龄看看。

▲严主任诊室图

经过详细的全面检查，严主任发现孩子8岁，骨龄却达到了10岁多，骨龄偏大2岁多，生长潜力受限，建议马上干预。

针对小华的实际情况，严主任制定了个性化的干预方案：

中医中药调理

如果通过饮食和运动调整，不能让骨龄延缓到理想状态，也可以采用滋阴平阳的中药治疗方法。中医讲究辨证施治，严主任根据孩子的体质情况开适合的中药方剂抑制骨龄快速增长，另外再配合使用穴位生长贴，帮助孩子全面长高。

运动干预

骨龄偏大的儿童，要通过运动来维持骨骼正常生长，尽量让孩子选择轻松活泼、自由伸展和开放性的运动，如跳绳、篮球、游泳等，可以刺激骨骼生长，延缓骨龄增长。还有多晒太阳，阳光中的紫外线是一种天然的骨龄抑制剂。

调整作息时间

严主任在问诊的过程中，了解到孩子平时喜欢玩游戏，尤其是晚上做完作业之后，时间本来就晚还要玩两盘游戏再睡觉。严主任指出充足、良好的睡眠，是保证生长激素正常分泌的根本。骨龄偏大的孩子，一定要在晚上十点以前就寝，有利于正常生长。

严主任温馨提示，多久测骨龄？

孩子4周岁以上就可以拍骨龄片了；

4周岁-青春期前，半年~1年监测一次骨龄变化；

青春期或者骨龄比年龄大一岁以上的，3个月~6个月监测一次骨龄变化；

女孩、男孩的骨骺线闭合了，身高不长了，就不用拍骨龄片了，争取早发现、早诊断、早治疗，以免错过孩子的长高关键期。

孩子骨龄偏大怎么办？

01及时检查

首先要知道的一点就是，孩子的骨龄是反映他们年龄和发育情况的一个非常重要的参考数据，如果孩子的骨龄偏大，就说明孩子的生长发育过快，如果家长们没有及时处理，就有可能造成一些严重的影响。

家长们在带孩子检查，如果发现孩子骨龄偏大的时候，就应该及时的咨询医生，确定孩子骨龄偏大的原因，再根据孩子的情况做出相关的治疗，这样才能够帮助孩子快速恢复健康。

02适量运动

适量运动对孩子生长发育也是非常有影响的，运动能够促进孩子的骨骼发育，帮助孩子更好的成长，而孩子的骨龄偏大，也是孩子骨骼疾病的一种，而家长可以适量的带孩子进行一些体育运动，加强孩子的锻炼，能够很好的帮助孩子恢复健康，从而很好的解决孩子骨龄偏大的问题。

03调整孩子的饮食结构

孩子的饮食习惯是导致孩子出现骨龄偏大的主要原因，在孩子出现骨龄偏大问题的时候，家长们首先就要调整孩子的饮食习惯，在日常饮食中减少孩子摄入一些油腻食物，以清淡的蔬菜和水果为主，这样才能够避免给孩子造成一些负担。

04改变孩子的生活习惯

孩子的生活习惯对孩子的影响也是非常大的，一些不良的生活习惯也会造成孩子骨龄偏大的问题，而想要改变孩子的骨龄，就需要改变孩子的这些不良生活习惯。

杭州复旦儿童医院作为作为中国儿童生长发育管理中心，特开设生长发育科门诊，主要为儿童提供性早熟、矮小症、生长迟缓、肥胖症等疾病的规范化诊治，根据孩子的具体情况进行相应的检查和治疗，以避免矮小、肥胖、性早熟等生长发育疾病对孩子的身心健康造成更大的影响。