广东
近日一位50＋的女性来访，大致主诉为因道干涩，想请教如何才能不痛？虽然是简单的一个生理问题，若用简单粗暴的方式处理就是使用润滑液，但这样真的能解决问题？
答案是：不行。
我继续鸡婆的问多久进行一次杏生活时？她回答我说：最后一次是在13年前。
原来她已经多年没有杏生活了。再问她：为何现在会想来请求协助？她说：因为最近发现先生有外遇，发现这样继续下去不行，这个家会散掉。
在此，我想建议这些女性大姊好朋友，有这样的困扰千万不要摆着，也不要因为干涩只找润滑液，而是要找如何一步步的处理，以下是我小小的建议：
1.先检查自己因部内的状况:
大部分停经后的妇女会有因道干涩或因道萎缩的情形，如果可以的话，先用自己的手深入因道试试，是否有疼痛或无法扩张的情形。
2.湿润度
因道可分为内壁及因道口，可以在因道内放入胶囊式的润滑液，在外阴口涂抹润滑液，这样就能确保内外均是湿润的。
3.给伴侣多一点时间
许多停经妇女的先生很多也是多年未开机的状况，功能上也许不似当年这般正常，因此，想要进行时，容许给对方多一点的时间准备，千万不能急。
4.不要有过度的期待
先生的杏状况，尤其是硬度，在男性也出现更年期的时候最容易出现。可以先用一些非性的接触，如按摩身体，带双方感觉出现时再进行前戏。
5.前戏的准备：
一般我会建议第一次不要穿得太「刺激」，这样有时反倒会加深紧张，可以逐步的放宽尺度，慢慢适应多年没有杏生活的开启之路。
6.正式进行
来到正式进行的阶段，建议的方式还是可以先从女性上位开始，这考虑到女性的杏交疼痛，可以先由自己控制进入的深度，慢慢开始，接下来在换回传教士（男上）的zi势。
最后，还是希望大家注意到，杏的问题千万不要简单化，因为隐藏在性底下的深层是好的两性关系，是一个家庭的幸福和乐，尤其是50+的姊妹，要好好注重起来喔！
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