培养学习自觉的孩子，你只需用好这3个心理法则，立竿见影……

作者：主创团·筱恬

中年女人最闹心的事，恐怕就是摊上个对学习不上心的娃。

这是我不久前跟好友交流之后，内心最大的感触。

好友的儿子鑫鑫上小学四年级，成绩中不溜秋，在学习上属于完全“鸡”不动的类型：

他对考试没有好胜心，永远向下比较，考砸了也满不在乎，反正还有人比自己差；

他做作业拖拉磨蹭，得靠吼和催才能推进，并且敷衍了事；

他满脑子就想着玩，只能保证学校作业做完，大人再多要求一点都不肯配合……

那天晚上，因为就要期中考试了，好友给鑫鑫安排了一张语文复习卷，规定他45分钟完成。

对此，鑫鑫满脸不情愿，一边慢吞吞地写，一边不停抱怨：“好烦啊，我不想做了。”

结果到时间一看，他字迹潦草地只涂写了半面，错误率还特别高。

那惨不忍睹的卷面，让好友气得当场情绪失控，一把将卷子撕了个粉碎。

“跟你说，自从这小孩上学以后，我没有一天不为他的功课发火！”不争气的鑫鑫让好友怒不可遏。她无奈问我：

“指望孩子在学习上能积极主动，是不是比中彩票还难啊？”

这简直就是这届父母的灵魂拷问！

一写作业就拉垮

想让娃自觉咋就那么难

让孩子写个作业到底有多费劲？

微博上的一个视频生动呈现了这一切。

一位爸爸假装外出，留儿子独自在家写作业，并偷偷用镜头记录下了这一过程。

结果教人哭笑不得——九分钟的时间里，儿子没写几个字就开始放飞自我。只见他一会儿扭头用手指敲墙，一会儿推拉自己身后的门，一会儿发呆，一会儿对着墙壁画画……

最后统计发现，儿子写作业共计148秒，开小差却花了362秒。

评论区里，无数网友感同身受，纷纷表示家里有同款娃，简直一模一样！所以，谁说人类的悲喜并不相通？中年人的崩溃，在作业这件事上实现了全国统一。

《中国教育报》曾针对中小学生的作业管理进行过一项调查。

结果表明，有近93%的家长因为写作业吼过孩子。而关于作业最让家长头疼的问题，排名前三位分别是：

▲写作业磨蹭、效率低（32.67%）

▲写作业时注意力不集中（28.74%）

▲不爱写作业（12.67%）

面对这些“作业挑战”，大人们深陷于水深火热之中，要想保持心平气和真的好难！

电视剧《小舍得》中，佟大为饰演的夏君山性格温和谦逊，却还是会在辅导女儿欢欢作业时气到大发雷霆。

有一次，他检查欢欢的作业，发现前两天才教过的题目，不过换了个数字，欢欢就又做错了。面对爸爸的质问，小姑娘一脸茫然：“我不知道……”

接着，夏君山又在抽屉里发现了女儿私藏的漫画书。原来，欢欢每次写作业，都会偷偷拿出来看上几眼。

而当他耐着性子让欢欢做题时，更无语的情况出现了。欢欢一会儿要喝水，一会儿要上厕所，就是不愿意认真做题。

到最后，夏君山忍无可忍，终于发飙了。他朝着欢欢怒吼到：“憋着！磨什么洋工，给我快点写！”

看来，再好脾气的父母，遇到学渣娃还是会破防。佟大为的真实演绎引起了千万家长的深深共鸣。

都说当代父母苦孩子作业久矣。的确，那个对待作业吊儿郎当的孩子，真是让大人无奈又心焦。

当孩子不自觉时

或许我们的第一反应就错了

心理学上有个词，叫做“橡皮人效应”。拿到学习上来说，这样的孩子麻木懒散，对作业丝毫不上心，无论是批评还是表扬都对他们不起作用，完全就是一副“死猪不怕开水烫”的样子。

教育访谈节目《老师请回答》中，来过一个叫巩子悦的男孩，就是典型的“橡皮人”孩子。

二年级的他，写作业是老大难问题。他总喜欢一边写一边玩。一个简单的抄写，三十几个生字，他竟然能抄5个多小时。

如此低下的效率，使他每天做作业到晚上十点多是家常便饭。

更气人的是，尽管妈妈为此说了子悦无数遍，可他依然我行我素。节目中，他对妈妈的数落置若罔闻，直接扔下作业跑到沙发上翻起了跟头。

对于子悦的情况，妈妈头疼不已。可节目中教育专家却一针见血地指出，子悦这种习惯性的磨蹭，正是妈妈培养出来的。

为什么这么说呢？

原来，平日里一旦子悦开始写作业，妈妈便会开启干涉模式。

看到儿子发呆时，她会立即上前去质问原因；

发现儿子写作业速度慢了，她就会不断提醒时间，并制止儿子的小动作。

这种盯梢似的行为，让子悦的注意力一次次被打断，更加无法集中精神高效完成作业。时间久了，他还形成了一种依赖心理，认为自己不需要主动安排作业，反正有妈妈在后面“督战”。

正如教育专家陈默所说：“家长总是不停去告诉你错了，想要达到一个让孩子走对路的目标。但是注意力的原理不是这样的。家长不停地骚扰，一惊一乍，孩子能量就会消耗殆尽。”

而另一方面，当子悦在作业过程中遇到困难时，妈妈只是一味宣泄情绪，却没有引导他解决问题。

比如节目中，子悦有生词不认识。她不仅拒绝提供帮助，还冷嘲热讽了一番：

“天哪，这字你都不认识吗？字典是干嘛的？”“我告诉你了，你能记住吗？”

等到检查作业时，她的耐心也逐渐耗尽，责备张口就来：

“你是要把你妈气死吗？”

“你这半天在干什么？”

“这样下去你咋办呀！”

这样的态度，挫败了子悦的学习积极性，并逐渐对学业产生了畏难心理。他在写作业时更加拖延，而妈妈也因此对他更加不满，于是形成了恶性循环。

事实上，子悦妈妈的做法，正是很多家庭的真实写照。但这种负面的互动模式，只会让孩子对写作业越来越抗拒。

用好以下三法则

有效培养自驱娃

美国心理学家爱德华·德西等人提出的自我决定论指出：“驱力、内在需要和情绪是一个人决定自己行为的动机来源。而人类三个最基本的心理需要分别是：自主需求、胜任需求、归属需求”。

换句话说，要想唤起孩子学习的积极性，让他们自觉主动写作业，一个比较有效的方法就是遵循心理学的规律，运用以下三个法则去突破：

法则一：给孩子自主感

把学习的主动权交给孩子，而不是在背后盯着他们，催促他们学习。

否则的话，孩子便会形成这样一个观念：“学习是为了父母，我无论做什么，他们都会干涉。”如此一来，孩子学习的动力自然大大降低。

尤其是对于自我意识强烈的青春期孩子来说，家长能够放权就更为必要。“要我学”变为“我要学”，才是学得好的前提。

当然，放权并不等同于放任不管，我们需要做好引导。具体来说，大家不妨从下面几件小事开始：

让孩子自己整理书包，家长简单提醒不要忘带东西；

让孩子自主安排学习计划，每天回家后做哪些作业，他们自己说了算；

多关注孩子的兴趣爱好，鼓励他们为实现梦想而好好学习……

总之，自主感的核心是要让孩子意识到学习是自己的事，关键是家长要敢于放手。

法则二：培养孩子的胜任感

看过一位网友的分享。

她的女儿数学很差，有次随堂口算测试却破天荒全对，被老师表扬了。

孩子回来特别高兴，状态也积极多了。一连好几天，她都主动完成数学作业，甚至还要求加练计算题，一心想着下次继续拿到好成绩。

网友对此很感慨。一次小小的成功体验，就激发出了孩子的学习动力。这就是胜任感起到了作用。

而要想培养孩子的胜任感，一个最有效的方法就是设置合适的目标。

这个目标不能过于简单而毫无挑战性，也不宜太难而挫败孩子的自信心。它应该难度适中，让孩子“跳一跳”就能够到。

在完成目标的同时，孩子将产生“我能行”的信念，进而迸发出源源不断的动力继续学习。

法则三：让孩子拥有归属感

著名教育专家魏书生老师曾教过一个学生，成绩差又不上进，其他老师都对他避之不及。

第一次语文考试，这个学生只考了8分。对此，魏老师却没有批评他，反而惊喜地对他说：

“你看你，一不听课，二不写作业，三不看书，这样都还能拿八分，这不说明咱有点天赋吗？”

一向听惯批评的小男孩，听到老师的话后愣了片刻，随即眼睛刷的一下就亮了。

接着，魏老师耐心地带着他一点一点分析错误原因，找到改进的方向。就这样，这个学生从最开始的8分，大幅度提高：第二次考试能拿36分了，第三次有50分了，最后居然及格了！

肉眼可见的进步，让人欣喜不已。

美国认知心理学家奥苏贝尔曾指出，儿童成就动机包括三个方面：认知内驱力、自我提高内驱力和附属内驱力。这其中，“附属内驱力”主要是指外界的赞许和认可。

在充满鼓励和支持的环境里，孩子才会拥有归属感，会相信无论自己是什么样的，都会被深爱。只有这样，他们的内驱力才会被不断激发，从而持续进步。