河北
适逢小雪，已然岁暮。
22日我们迎来小雪节气，这一天，小岛的平均气温在下半年首次跌破冰点，从立冬的3.8℃直接降到-0.1℃，进入真正寒冷的冬天。
近30年来，我市小雪节气平均气温为-0.1℃。和雨水、谷雨等一样，这是一个反映降水的节气。小雪是寒冷天气的开始，此时节，寒潮、强冷空气活动频繁，成为“家常便饭”，气温也会整体下降一个台阶。
随着树叶簌簌落下，冬天也来了。记者 郭娜 摄
果不其然，从下周开始，气温下降明显，冬天的感觉马上来了。据市气象台最新气象资料分析预测，“小雪”节气期间（11月22日至12月5日），25日有小雨，其他日子以晴或多云天气为主。其中，受强冷空气影响，25日起气温持续下降8至10℃，27日气温最低，白天最高气温-2至2℃，体感寒冷。强冷空气来袭，我市呼吸系统疾病和心脑血管疾病发病气象风险等级达到四级（最高等级），市民出行注意防寒保暖，年老体弱者减少外出。
寒意渐深，加上空气干燥，大家平时可以多喝点热汤滋补暖身，比如白菜豆腐汤、羊肉白萝卜汤等。外出时需及时添衣保暖，尤其要注意头部、颈部、腰部、膝关节等部位的保暖。
来源：秦皇岛Plus（全媒体记者：郭娜）
编辑：崔婷婷 编审：高源
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