浪漫与激情！11月30日，海陵岛马拉松迎来绝美海上日出跑

2024阳江海陵岛马拉松

将于12月1日上午7:30

在广东省阳江市海陵岛鸣枪开跑

而晨光初破的动人时刻又怎能错过

2024阳江海陵岛马拉松赛系列活动

——海上日出跑

将于11月30日清晨

在风景如画的南海Ⅰ号仿古船前浪漫开跑

一同见证这难忘的日出时刻

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活动时间：2024年11月30日 6:20

活动规模：300人。（仅面向2024阳江海陵岛马拉松全马、半程马拉松、欢乐跑参赛选手）

活动地点：

起点——南海Ⅰ号仿古船

路线——十里银滩

途经——广东海上丝绸之路博物馆

活动亮点

1

绝美日出

图片来源：海陵岛摄影家协会

在金色的晨曦中奔跑，你将亲眼见证太阳从海平面缓缓升起的壮丽景象。那一刻的阳光洒在身上，仿佛给身心注入了无尽的温暖与希望。

2

绝佳打卡

图片来源：海陵岛摄影家协会

海上日出跑路线经过的每一处都是绝佳的拍照打卡点。在活动的过程中，你可以尽情捕捉美丽的风景，与朋友们分享你的精彩瞬间。

3

专业教练

活动现场将有专业马拉松教练带领跑友进行热身运动，帮助跑友调整呼吸和配速，确保每位跑友都能以最佳状态参与12月1日的马拉松比赛。

4

限定体验

本次海上日出跑活动仅限马拉松赛参赛选手参与，让你在享受跑步乐趣的同时也能感受到专属的荣耀与特权。

活动流程

6:10 - 6:20集合签到（南海Ⅰ号仿古船）

6:20 - 6:40热身‍

6:40 - 6:45活动开场

6:45 - 7:10日出跑（6:53分日出）

7:10活动结束

注意事项：

确保充足的睡眠，避免赛前熬夜。

赛前一周调整饮食，增加碳水化合物摄入，减少油腻和辛辣食物。

提前进行适应性训练，避免突然增加运动量导致受伤。

注意天气变化，适时增减衣物，避免感冒。

请务必在报名截止前通过官方渠道完成报名。名额有限，先到先得！

你能看到‍‍‍‍

南海Ⅰ号仿古船

“南海Ⅰ号”古沉船是南宋时期的木质古船，于1987年在广东阳江海域被发现，是世界上发现的海上沉船中年代最早、船体最大、保存最完整的远洋贸易商船。它不仅是中国古代海上丝绸之路的重要见证，也是海陵岛乃至中国海洋文化的重要遗产。在“南海Ⅰ号”仿古船旁集结签到，你将感受到历史的沉淀与文化的厚重，为海上日出跑增添一份别样的意义。

十里银滩

被誉为“中国十大最美海滩”之一的十里银滩，以其宽阔绵长的海岸线和细腻柔软的沙滩而著称。在晨曦微露的时刻，金色的阳光洒在沙滩上，形成一片璀璨的金色海洋。在这里奔跑，你将感受到海风轻拂面颊的惬意，听到海浪拍打岸边的悦耳声音，身心将得到极致的放松和愉悦。

广东海上丝绸之路博物馆

这座博物馆坐落于海陵岛上，以“南海Ⅰ号”宋代古沉船发掘、保护、展示与研究为主题，展示了古代海上丝绸之路的繁荣与辉煌。在奔跑途中，你将有机会近距离观赏到“南海Ⅰ号”古沉船的壮丽身姿，感受那段辉煌历史的厚重与魅力。同时，博物馆内还珍藏有大量的文物和展品，让你在奔跑之余也能领略到古代文明的璀璨光辉。

与志同道合的跑友一起奔跑在美丽的海陵岛上，共同目睹日出的壮丽景象。这将是一段难忘的经历，让你在日后回忆时依然充满感动和温暖。

不同于日常的跑步活动，海上日出跑将带给你前所未有的视觉与心灵震撼。在这片宁静而美丽的海滩上奔跑，你将感受到前所未有的自由。

让我们在海陵岛的晨曦中一起奔跑

用汗水书写属于自己的故事

阳江海陵岛马拉松赛

邀你共赴浪漫之旅！

通讯员 | 左百村

编辑 | 林俏岐

审核 | 梁剑华 梁胜

终审 | 黄刘生