普娃，补课，真的能提高学习成绩吗？

真正的天才少年，凤毛麟角，我们身边几乎都是“普娃”。

“普娃”不是学习不好的代名词，但很多普娃学习一般，甚至很差，却是事实。成绩不好，肯定是有些地方做得不对，尤其是方法可能出了问题。

补课，并没有什么不好，但补课过多，会给孩子带来更大的压力，毕竟时间总是有限的。孩子们一方面要完成学校老师布置的作业，另一方面，还要完成辅导班老师留的作业，而且都是限时要提交的。尤其是到了初高中阶段，学校老师留的作业差多都满负荷了，再有辅导班作业，学习一般的孩子压力会比较大，学习效果，可能会适得其反。这个时候，建议先暂停辅导班课程，和孩子一起梳理一下学校课堂学习的情况，搞定课内的学习任务，把课内的作业完成好，减轻孩子的精神压力。如果家长没时间，可以专门请人帮着孩子一起梳理、辅导完成作业。无论如何都要避免孩子被作业压得抬不头起来，这样才能增强孩子信心。

对于普通孩子，可以尝试采用如下方法，提高学习成绩。

首先，制定合理的生活和学习计划。成绩好的孩子，不是天生的，好成绩也是不断学习得来的。要想取得好成绩，必须要投入足够的学习时间。在保证睡眠时间的前提下，把零散的、碎片化的时间利用起来，减少花在电子产品上的时间，增加学习时间。每天根据课程安排和作业量，制定详细的学习计划，明确什么时间学哪科，合理分配时间，避免出现混乱或者某个学科经常被忽视的情况，让学习更有条理。这样做不仅可以提高学习效率，也能让孩子学会自律。

其次，学会预习。预习的重要性不言而喻，预习是要讲究方法的。预习时先快速浏览教材内容，了解大致知识点，标记出自己不太理解的地方。然后试着做一下课后简单的练习题，这样在课堂听讲时就能更有针对性。预习明白的部分又复习了一遍，增强了记忆和熟练度，预习时不懂的部分，要更加仔细听，并争取和老师面对面交流，彻底搞明白这部分。这样的听课方式，自然会事半功倍。

第三，要让孩子认识到课堂上认真听讲的重要性。一节课虽然有45分钟，但老师真正讲新知识，一般不会超过20分钟，所以课堂上要紧跟老师思路，积极参与互动，有疑问及时记录下来，等到合适的时机（比如课间、课后答疑时间）向老师请教，确保课堂上老师讲授的知识点，当场都能掌握。

第四，让孩子学会高效地做笔记。课堂笔记大家都会写，一般老师会给孩子们留出记笔记的时间。所以，课堂上不要一味地抄老师板书，重点是记录关键知识点、老师强调的易错点、解题思路以及自己的疑问等，也就是让孩子学会记笔记，知道什么地方该记录下，什么地方可以不必记在本上。笔记要简洁明了，方便课后复习回顾。

第五，及时复习。艾宾浩斯记忆曲线也叫遗忘曲线，一直在发挥着作用。遗忘曲线是由德国心理学家艾宾浩斯研究发现的人类遗忘规律。遗忘在人们学习后，马上就开始了，但遗忘的过程是不均匀的，最初遗忘的快，以后遗忘的缓慢，这就提示人们，学习要及时复习，要在一天之内就复习，否则一天后，就只剩下学习获得知识量的33.7%。为了大幅提高记忆效果，要求孩子及时复习。当天学的内容当天复习，哪怕只是简单的浏览一遍笔记也可以。最好是通过看教材和笔记，回顾知识点，做一些对应的练习题巩固，加深对知识的理解和记忆，避免学了就忘。

第六，及时整理分析错题。把平时作业、测试中的错题整理到错题本上，分析做错的原因，比如是知识点没掌握，还是粗心等，写出正确的解题思路和答案，定期翻看，再重复做一遍做错的题，避免以后再犯同样的错误。

第七，多做练习。老师布置的作业，一定要认真完成，课本上的习题做熟练。针对现行的考试方式，只做课本的练习题是不够的，还要多做一些课外练习题，来提高做题的熟练度、技巧及难度，像薄弱学科可以多做些基础和中等难度的题目，强化知识运用能力，提升解题技巧。

第八，学会总结归纳。学完一个章节或者一个单元后，及时对知识点进行梳理，比如用思维导图的方式把知识点串联起来，构建知识体系，这样能更好地从整体上把握知识，也便于记忆。

总之，普通孩子要提高学习成绩，补课不一定是最优的方案，重要的是要让孩子学会正确的学习方法。制定合理的学习计划、学会预习、上课认真听讲、学会做笔记、及时复习、分析错题、多做练习、学会总结知识点，掌握这些方法，有助于孩子的一生。良好的生活学习习惯，是普通孩子提高学习成绩的最有效途径。一个具有良好习惯的孩子，学习成绩不会差的！