1、尽量避免吸入有毒有害气体和刺激性气味,全国多个肺癌高发地区都是环境污染区,比如云南宣威、个旧地区,由于长期在室内使用含烟煤的“火塘”取暖,肺癌发病率惊人,但要说致癌最严重的仍然是香烟,这些因素都要尽量避免,最好生活在干净纯净无刺激性气味的环境中。
2、饮食上要注意,避免食用腌制品,尽量不要偏食挑食,做到营养均衡,身体需要的各种各样的营养来维持身体免疫功能,缺少蛋白质、碳水、维生素、矿物质都有可能导致免疫系统受损,免疫功能紊乱,失去免疫系统监视可能诱发肺癌。
3、尽量避免到辐射环境中去,现在显性辐射多数都有标识提醒,但隐形辐射大家不一定能够辨识,比如有些室内装修材料存在氡气,这个有一定的放射性,最近越来越受到关注。
4、保持乐观,尽量不要抑郁生气, 生闷气可能影响人体免疫功能,免疫功能下降容易生各种疾病,包括各种癌症,尽量乐观,免疫力保持稳定可以保持身体健康。
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