第十二届全国少数民族传统体育运动会｜民族健身操规定套路 北京学子实现三连冠

11月27日，第十二届全国少数民族传统体育运动会，进行了民族健身操规定套路比赛。由中央民族大学学子组成的北京队以两轮总分18.806获得一等奖。民族健身操自2015年被设为运动会竞赛项目以来，北京队顶住压力，实现连续三届包揽规定套路一等奖的壮举。

刚刚在比赛中蹦蹦跳跳、欢天喜地的队员们，出场后与领队拥抱时，一个个哭得稀里哗啦。自从民族健身操于2015年第十届运动会被设为竞赛项目以来，北京市代表团已经连续两届获得规定套路一等奖。作为这个项目的王者之师，北京队在本届运动会上需要传承荣耀，也背负了巨大的压力。

民族健身操的规定套路比赛表演曲目为《我们共同的家》，各支队伍需要在长3分30秒的56个八拍里，用健身操的步伐演绎维吾尔族、蒙古族、傣族、土家族、藏族等20多个民族的舞蹈元素，将健身操的韧性与民族舞蹈的特质进行融合表现。

中央民族大学的研究生三年级学生黎煌龙介绍，这支队伍在长达一年的训练中，几乎每天都要进行套路练习、热身练习和素质练习，每天训练时间将近8到10小时。

要在规定套路比赛中脱颖而出，最重要的是一致性的练习。黎煌龙介绍：“备战期间我们几乎每天都会训练，节假日的时候也不休息。有的同学为了赶上训练不得不向老师请假。为了能够获得好成果，大家都在努力。”

北京民族健身操表演队从第十届运动会首夺冠军，到第十一届运动会成功卫冕，一直是这个项目的王者。但本届运动会期间，北京队遭遇强劲挑战。在规定套路第一轮比赛中，各队身着特色鲜明的服装，伴随着《我们共同的家》的悠扬旋律，纷纷登台亮相。尽管动作固定，但各队的编排和细节的把握成为比拼关键。

此前领队在介绍备赛情况时透露，队员们通过刻苦训练，用努力换来回报。首轮北京队以9.358的比分夺得本场最高分。第二轮比赛中北京队又是全场最高分，在这一项目实现了三连冠的伟业。

在确定夺冠的一刻，队员们与领队拥抱时已经忍不住泪水，刚刚还欢天喜地表演的学生们转眼哭成一片。黎煌龙介绍，在本届运动会期间，队友们用各种方式化解压力。“来到三亚后，面对众多对手，首先还是保持一个平常心，咱们的训练量并没有比在家里减少，还是保持一天三练，早中晚都在训练。大家保持了一个比较好的心态，然后稳稳地去发挥，我觉得我们就没有问题。”黎煌龙说。

在本届运动会前，北京队在地坛体育馆举行的出征仪式上进行了汇报表演。仪式后队伍特意叮嘱了代表团不要外传视频，对创新的动作要进行保密。黎煌龙介绍，北京队能够保持住在项目上的领先，最大亮点还是在于队员表演的一致性。“我们主要去考虑的是在动作上的整齐度。每个同学都非常努力用心，最后呈现了非常整齐，也兼具力度和美感的套路出来，也打动了裁判。”

除了一致的表演和创新的编排，北京队在演出服装的设计上也花了心思。“表演服上面的京剧脸谱，和咱们规定套路动作里面融入的国粹京剧动作是相吻合的，也展现了咱们的中国民族风以及大北京的一些元素。演出服里有些非常细节的小心思，比如我们男女生演出服的盘扣，都是不一样的。”黎煌龙和领队介绍。

在第十一届运动会上，北京队夺取了民族健身操的规定套路，自选套路和总成绩全部三个一等奖。本届运动会北京队迈出了夺冠第一步。28日，北京队还将向自选套路发起冲击。“自选套路我们还是力求稳定发挥，相信我们能够延续之前上一届的好成绩，能够拿下三枚金牌，满载而归。”黎煌龙说。

文/北京青年报记者 褚鹏

编辑/王帆