经常用手摸脸会加重痤疮吗？平时要怎么做好护理

痤疮作为青春时期常见皮肤性疾病之一，让大家都不感觉到陌生。毕竟大多数人都有过这样的经历，只是严重程度不同而已。但在皮肤上凸出一块东西，难免会好奇去触摸。有些会感觉到痛，有些可能会想水疱一样软，也有些会比较硬。

总而言之，各种严重的痤疮都会让自己的手不自主地去触摸。毕竟青春期对很多事物都很好奇，而且对这类疾病的了解不深，可能会带来一些影响。那么平时用手触摸的话情况会怎么样呢？我们先从几个方面去了解一下：

痤疮的由来

痤疮，俗称青春痘，是由某些病因引起的毛囊皮脂异常分泌的慢性炎症性皮肤病。通常在面部、胸部和后背等部位出现，一般临床主要表现为粉刺、丘疹、脓疱、囊肿或结节，也伴随有毛孔粗大和油脂分泌过多。

其主要发病机制是诱导皮脂过度分泌，同时毛囊导管口异常角化导致出现堵塞。继而不断累积形成丘疹，并且给予痤疮丙酸杆菌繁殖的场所，进一步出现炎症反应导致皮肤出现发红、丘疹、炎症和疼痛。若不及时处理，可能会直接诱发加重，形成囊肿或结节。

什么原因会引起痤疮

当前对痤疮的病因分析中，主要有多重因素叠加导致。其一是高糖高脂饮食，如奶茶、汉堡、巧克力等高热量食物为代表。其二是长期的熬夜，身体得不到充分的休息，体内免疫能力下降，致病因子容易钻空子导致皮肤出现问题。还有平时情绪波动较大、不正确的皮肤护理等情况也相对常见，这些因素叠加在一起最终形成我们所能看到的皮肤问题。

经常触摸后会加重痤疮吗？

很多小伙伴都有过相似的经历，就是一旦脸上长了点什么，就会很不自觉地去摸它。这是处于自身的本能反应，但也可能是凸起的部分出现瘙痒、疼痛等因素导致经常触摸患处。但无论属于哪一种，经常触摸的话很少会出现加重痤疮的情况。但也需要区分不同的状态，如痤疮闭合完整且无破损，或者已经出现破损情况。

虽然已经出现了痤疮的症状，但如果没有出现破损时，其皮肤的保护作用仍在，只是略微有所下降，毕竟出现炎症反应后，皮肤通透性会增加。另外还有皮肤出现破损时，皮肤屏障已经被打开，感染的情况可能会加重，加上外界空气和手上的细菌等原因，可能会导致痤疮诱发加重感染问题。

因此，在这样的情况下我们在处理痤疮时相对谨慎。即便需要挤出里面的脓液，也是在一侧开口挤出，而不是将那层薄膜撕毁任其诱发感染。

基于上述情况，选择合适的治疗方法尤为重要。当前国内治疗痤疮的一线药物为异维A酸软胶囊，其次还有外用药维A酸软膏、阿达帕林凝胶等。轻中度痤疮通常外用药使用较多，且大多数都处于无破损状态。而中重度的痤疮则不同，因为大多数都已经处于破溃的情况，感染的情况在加重。异维A酸软胶囊可以通过抑制痤疮四个关键病理位点，降低痤疮进一步对皮肤的损害。

因此，异维A酸软胶囊的使用则尤为重要，特别是剂量的选择。通常情况下，推荐起始剂量为每日0.25-0.5mg/kg，分两次服用。由于它是属于脂溶性药物，在进餐时服用可以增加吸收。一般需要连续服用2~4周后，根据临床疗效和不良反应情况进行剂量调整，以达到相对稳定的疗效。

除药物治疗以外，我们平时还有哪些护理方法呢？

通常来说，处于痤疮发病阶段的小伙伴们需要注意的主要有面部油脂的清洁、保湿、防晒以及合理饮食和规律作息。

首先是面部油脂的清洁，因为皮肤表面的皮脂膜显酸性，不宜长期使用碱性护肤品，易导致出现破损从而引起痤疮加重。可以选择酸性或中性护肤品（PH5.5~6.5）清洁面部油脂，频率为每周1~3次，可根据面部油脂情况再进行调整。不推荐患病期间每天清洗，容易破坏皮脂膜，从而失去部分屏障功能。

其次是保湿，痤疮皮肤炎症反应导致通透性增加，从而让里面的水分也快速蒸发。在清洁完皮肤后，可及时涂抹质地清爽、不含油脂的保湿产品。避免使用过于油腻的护肤品，避免导致毛孔堵塞。

还有外出时涂抹防晒霜或者打遮阳伞，这样可以减少对痤疮的刺激作用。最后是合理饮食和规律作息，避免高糖高油脂食物的过度摄入以及熬夜。这两个因素对痤疮的影响较大，需要进行自我纠正以防止痤疮症状加重。

以上就是关于经常用手摸脸会加重痤疮以及平时护理的内容，如果大家有其他疑问，可以在评论区留言。

参考文献：
1、寻常痤疮基层诊疗指南（2023年），中华全科医师杂志，2023,22(2)：138-145.
2、口服异维A酸治疗痤疮临床应用专家共识，临床皮肤科杂志，2023，52(5)：298-307.