冬游西藏 || 从冰川到圣城10日游

几乎所有的旅行攻略，
都告诉你西藏最好夏天来。

5月底漫山遍野杜鹃花开；

6月底西藏进入雨季，温暖而又繁茂；

7月本地人开始过林卡，节日接踵而至......

但是，你见过冬天的西藏吗？

今天我们就来给你介绍一种物超所值的西藏打开方式

冬！游！西！藏！

可能，你还以为冬季不适合去西藏

可大自然总是出乎意料地给予惊喜

地球第三极巨大的蓝色冰川在无人时才绽放到极致

脚下江河奔流，头上雪山闪耀金光

朝圣的人们取代了喧嚣游客

从藏东南的冰川世界，一步一步到达圣城拉萨！

去西藏，此时为宜！

我们的领队：

“冬游西藏，可能是全年最绝妙的时机”

大部分西藏景点冬季可享受免票或半价优惠，酒店、机票也开始执行淡季价格，同样的花费可以住到更优质的酒店，玩到更多更棒的地方！你以为的西藏冬天：

千里冰封非常寒冷景观单一/只可远观不宜前往/植被减少更容易高反？...

实际上的西藏冬天：

几乎每天都是晴空暖阳，阳光成为最好的滤镜，圣城拉萨迎来专属于它的季节，成为真正的“日光之城”。十人九不遇的“日照金山”冬季有接近90%的概率可以看见！还有比日照金山更罕见的蓝冰，甚至有很大机会近距离探索到蓝冰洞！受印度洋暖湿气流影响，藏东南冬季白天气温一般在5~15℃，对户外活动影响较小！晚上气温来到零下的时候，已经在酒店房间里享受温暖~

另外，冬天的含氧量只比夏季低3%～4%左右，直观感受其实没有很明显！同时我们本次行程大多数在海拔更低的林芝地区人类活动区域，这一带被称为”西藏的江南“，植被丰富，发生高反的几率很低，是真正的天选之地！在这里适应几天再进入拉萨，对缓解高反也很有帮助。住宿地由低海拔逐渐上升，【浪卡子县】【山南】【然乌湖】都安排了供暖+免费供氧的房间住宿，几乎不用过多担心缺氧。

冬天的拉萨，是属于朝圣者们的拉萨，本地人的拉萨！人头攒动的旅游旺季，本地人几乎被游客们遮蔽，朝圣者们难寻踪影。但藏北的牧民们，每年冬季会结伴而来，与当地人一起在转经道上汇合，在佛陀与菩萨面前，匍匐倾倒！

进入冬天后，西藏的节日也多起来，人文气息超浓厚！布达拉宫粉刷一新，雪白耀眼，大昭寺的阳光很好，照耀佛陀上方的金顶，也照耀着老街巷里所有的甜茶馆，人们的脸上，连皱纹都有微笑的味道！

这，才是向往的圣城拉萨！

D1：成都—天全服务区—折多山—雅江

D2：雅江—卡子拉山—理塘—金沙江—如美

D3：如美—东达山—72拐—怒江峡谷—八宿

D4：八宿—雅隆冰川蓝冰—然乌湖

D5：然乌湖—朗秋冰川—古乡

D6：古乡—鲁朗—南迦巴瓦峰—索松村

D7：索松村—南迦巴瓦日出—山南

D8：山南—哲古错—洛扎

D9：洛扎—普姆雍措蓝冰—浪卡子县

D10：浪卡子县—羊湖—拉萨

001

小团有趣有料的队长带你玩

非传统导游，队长是藏地文化的表达者

真实人文&绝妙机位全熟悉

他们将把所有热爱和自己的有趣经历

与所有朋友一起进行分享!

002

☑️ 氧气提供 ：高原便携氧气2瓶/每人，应急保障，游玩无忧。

☑️ 冰爪 ：用于冰川行走，安全方便

☑️ 急救箱随队 ：配备外用药品(云南白药喷雾，碘伏，棉签，创可贴，体温计)

☑️ 血氧仪 ：海拔超过3000米支持随行检测血氧含量

☑️ 高额保险 ：赠送80W旅游高原意外险

我们都知道，西藏有一座世界最高峰：珠穆朗玛峰，但在《中国国家地理》举办的“选美中国”的活动中，摘得最美山峰第一名桂冠的是另一座藏东南雪峰-南迦巴瓦，它坐落于世界最深最长的大峡谷-雅鲁藏布大峡谷，存于这个世上已有7亿多年，美丽孤傲神秘，十人九不遇。

同样是看南迦巴瓦，大部分旅行者/旅行团

只在色季拉山口的观景台匆匆一眼

或是索松村观光车溜一圈就以为够幸运

便出景区离开了。

况且看雪山是个概率事件：

拼运气，看天气，特别是南迦巴瓦。

于是！

我们住进“世界第一大峡谷”中的索松村

黄昏时，我们在宝藏沙滩机位

左边是南迦巴瓦峰，右边是多雄拉雪山，

脚下是奔腾的西藏最大最长的河流-雅鲁藏布江

你见过冰川，可能没有触摸过万载玄冰。

你触摸过冰川，但可能没见过湛蓝的冰洞。

来古冰川是西藏境内长度最长，面积最大的冰川之一

由多条冰川组成，仿佛身处北极景观

夏秋季因冰川融水，然乌湖面浑浊不堪，云雾缭绕，冰川全貌也难以得见，让很多人觉得到了一个假来古冰川。而秋冬季节，然乌湖面重新变得澄清湛蓝，冬季的坚冰也解决了抵达并亲近冰川的难题。这样难得的限时体验机会，仅仅是岸边观望那就实在可惜！！

冰面结实后

tips：

1.上冰川前，请在向导指导下绑好鞋钉，按指引方向行进。不得私自偏离规定路线，进入无人区探索。

2.来古冰川景区有规定，为保障广大游客生命安全，湖面没有结成坚冰时，不能进入湖面行走。湖面结冰的时间大致为每年12月中旬-来年2月底。

赠送鲁朗必吃美食：石锅鸡

我们在鲁朗享用美味的特色石锅鸡后

便进入森林牧场漫步。

很多人都说这里是“中国的贝加尔湖”。

到了冬天，湖面开始慢慢冻结，然后这里就完美的诠释了什么是万里冰封。

由于湖水能见度高，所以你可以透过冰面看到冰层深处。

在阳光下的照射下，冰面衬出湖水无与伦比的蓝，蓝的让人沉醉。

也像是大自然把这颗无暇的蓝宝石用最高的工艺给切割开，每个角度都美到窒息。

你可以躺在透蓝的冰上听冰裂的声音，也可以走在上面，宛如走在破碎的天空里。

当然这里也有大家向往的气泡冰，如梦似幻。

来这里，你可以随便凹姿势，不管是站着、躺着还是坐着，随手一拍都是大片。

而且目前，普莫雍错是免费开放的！

“住进布达拉宫，我是雪域最大的王。

流浪在拉萨的街头，我是世间最美的情郎。“

——仓央嘉措

24年12月28日-25年1月6号（跨年）

成人：6980元/人儿童：4580元/人

单房差：1800元/人

25年1月11日-25年1月20号

成人：6980元/人儿童：4580元/人

单房差：1800元/人

25年1月24日—25年2月2号（春节）

成人：7580元/人儿童：5230元/人

单房差：2000元/人

费用包含：

1:车辆：全程四驱越野车，车辆使用费，油费，过路费，停车费保养维修等。

2:住宿：全程10晚精选住宿（赠送成都住宿，总计11晚，不住不退）

3:人员：领队的劳务费和住宿费

4:保险：每人赠送70万高原意外险

5:保障：车辆救援工具，高反保障包（便携式氧气，血氧仪，体温计，应急药物）

6:接机：成都免费早9-晚9（仅限火车和双流机场）

费用不含：

1:交通：全国各地往返集合，解散地的大交通费用

2:门票：全程门票及交通车（冬游西藏都是免门票）

3:餐饮：全程不含餐，（酒店含早餐除外，其余正餐客人需要aa领队用餐）

4:单房差：住宿默认安排2人/标间，单人报名同性拼房，如果你要求一个人单独住或拼房不成功，则需补交单房差费用；（若1大1小出行，按2个成人付费；若2大1小出行，儿童可不占床按儿童价付费；）

5:个人消费

关于报名及报名方式

确定好出发时间参加期数，行程费用无误后需预付500的定金（车费尾款抵达成都签订合同后支付），通过支付宝或者网银转账的方式，再填写报名表单，我们都以定金来预留出发空位。（定金支付方式和报名表连接 联系客服即可）

备注：出发前10天（含）以上因故退出，定金作为下次参加俱乐部活动定金费用

10天（含）以内定金自动转为违约金，用来冲抵已产生的预定座位费用。

仔细阅读行程费用说明→疑问咨询客服→支付定金500→填写报名表信息→报名成功

报名就有

1、报名即送抵达成都双流机场 接机接站服务

（早九点-晚九点之间接机范围 双流机场 购买天府机场请地铁或机场大巴到集合酒店）

2、友情提供抵达成都俱乐部合作酒店预订.

3、出发即送保额70万高原旅游险.

欢迎私家小团定制

一单一团，不拼车私家团，行程可调，天数可调，住宿可调

详情请联系客服，1V1咨询

报名QQ号：475453939

报名电话 /微信同号：18628287318

川藏行户外梦想家：

手刹锅：

D1：成都—天全服务区—折多山—雅江

【里程】400KM，住宿海拔2200KM

【今日景点】天全服务区、川藏第一关、摄影家天堂

早餐后我们离开成都，经康定进入云端的雅康高速。途径大渡河上的泸定桥，翻越折多山后便可抵达“摄影家的天堂”新都桥，游玩新都桥随后前往雅江入住。

D2：雅江—卡子拉山—理塘—金沙江—如美

【里程】440KM，住宿海拔2600KM

【今日景点】山路十八弯、卡子拉山、长青春科尔寺、金沙江

今天先一路爬升，穿过“天路十八弯”后来到世界高城、丁真的家乡理塘（4014米），前往千户藏寨和长青春科尔寺参观。午餐后继续西行，沿途可观赏毛垭大草原风光，姐妹湖，在高山与峡谷中穿行，跨过金沙江大桥，便正式进入了西藏自治区。芒康县城是进入西藏后的第一个县城，海拔3780米，川藏南线和滇藏线便在芒康会合，晚上入住如美镇。

D3：如美—东达山—72拐—怒江峡谷—八宿

【里程】290KM，住宿海拔3000KM

【今日景点】东达山、怒江峡谷、72拐、

早餐后迎着朝阳出发，从如美出发，首先是跨越蜿蜒的澜沧江，翻越川藏南线上的最高海拔——东达山（5130米）。伴着高入云天、白雪皑皑的景色，后继续往西，经过邦达镇、业拉山，途径荡气回肠的川藏公路奇观怒江72拐（也称“川藏99道弯”）来到八宿县城。我们晚上八宿住宿。

D4：八宿—雅隆冰川蓝冰—然乌湖

【里程】100KM，住宿海拔3800KM

【今日景点】雅隆冰川、然乌湖

早餐后我们前往来古冰川和雅隆冰川，近距离接触千年蓝冰，尽情的拍照，无人机飞来，随后我们来到然乌湖，欣赏湖面上倒影的雪山远景。晚上住宿然乌湖酒店

D5：然乌湖—朗秋冰川—古乡

【里程】150KM，住宿海拔2600KM

【今日景点】朗秋冰川、古乡湖

早餐后，穿过原始森林，沿途参观朗秋冰川，领队带大家到网红打卡点远眺朗秋冰川。最后到达藏王故里、冰川之乡进入波密，这里的松茸和羊肚菌久负盛名，如季节适宜不得不尝，晚上入住古乡湖边酒店。啤酒喝起来，锅庄跳起来！

D6：古乡—鲁朗—南迦巴瓦峰—索松村

【里程】260KM，住宿海拔3000KM

【今日景点】鲁朗小镇、南迦巴瓦峰日落

早餐后我们出发林芝，途径曾经的“死亡之路”通麦天险段，进入“东方瑞士”鲁朗。鲁朗坐落于深山，常年被林海和云海包围，给田园风光增添许多神秘色彩，鲁朗小镇赠送石锅鸡。用完餐后我们翻过色季拉山前往索松村入住，入住后我们可以在酒店拍摄南迦巴瓦日落。

D7：索松村—南迦巴瓦日出—山南

【里程】470KM，住宿海拔3600KM

【今日景点】南迦巴瓦峰日出

早上早起拍摄南迦巴瓦日出，早餐后经米林机场沿雅鲁藏布江顺流而上，前往泽当镇，到的早的话游览【雍布拉康】。雍布拉康传为西藏最早的建筑，最初并非寺院，而是早期雅砻部落首领的宫殿。民间传说云：“宫殿莫早于雍布拉康、国王莫早于聂赤赞普、地方莫早于雅砻”，雍布拉康正是聂赤赞普在雅砻地方建造的宫殿。结束后，入住酒店。

D8：山南—哲古错—洛扎

【里程】300KM，住宿海拔3800KM

【今日景点】哲古错、沿途风景

今天我们山南出发，走山南秘境线路到哲古错，浏览结束后前往措美县用餐，随后我们前往今天的目的地洛扎，今天下午基本上沿着国境线再走！

D9：洛扎—普姆雍措蓝冰—浪卡子县

【里程】150KM，住宿海拔4500KM

【今日景点】远眺库拉岗日冰川、普姆雍措

今天早起驱车前往天山的冰湖——普姆雍措，风靡旅行圈的纪录片《第三极》拍摄地，群山环抱下的巨大湖泊，环绕着数座海拔超过6000米的喜马拉雅山脉雪山，西藏四大神山之一库拉岗日雪山、宁金康桑雪山、蒙达岗日雪山……喜马拉雅山脉的南侧是不丹王国。冬日里下雪之后，站在湖畔，仿佛就在北极。而此时的普姆雍措已变成了巨大的蓝色冰块，湖边堆起了巨大的冰浪，凸出的半岛上有一个世界上海拔最高的藏族村落——推村，推村有一座500多年历史的小寺庙，坐落在湖畔的悬崖之上，大家可以在冰湖上进群凹造型拍照片！ 之后驱车沿着羊湖西线，前往浪卡子县入住

D10：浪卡子县—羊湖—拉萨

【里程】200KM，住宿海拔3600KM

【今日景点】羊湖

早餐后之后驱车沿着羊湖，在岗巴拉山口俯瞰欣赏完羊湖，绕道送大家前往拉萨飞机场、火车站，然后到达拉萨散团。欢乐的时光总是短暂的，下一站，我们相约再出发。建议大家留1—2天时间在留给你拉萨市区。

1.公里数和海拔仅供参考，具体以实际为准。

2.拉萨市区-火车站6公里，行车约15分钟；拉萨-贡嘎机场70公里，行车约1小时，请航班起飞前3小时从拉萨市区出发机场，以免误机！

3.建议拉萨市区留1到2天时间，游玩市区，冬天布达拉宫都是免费的！

1.证件现金：身份证、边防证、银行卡、适量现金等

边防证办理：出行前需持本人身份证在户口所在地公安局办证大厅免费办理

所去地区：西藏 全境

2.户外用品：背包或拉杆箱（建议不超过26寸）、腰包、折叠雨伞（雨衣）、保温水杯

3.随身衣物：抓绒冲锋衣1件（羽绒服、厚外套）、裤子1-2条、保暖内衣1套、登山鞋、换洗内衣裤若干、袜子若干等

4.数码器材：手机（充电宝）、相机（充电器、备用电池）、存储卡

5.防晒用品：高原紫外线极强，建议带上防晒霜（spf30以上）、润唇膏、太阳镜、丝巾和帽子以免灼伤皮肤和眼睛

6.备用药品：晕车药、感冒药、消炎药、外伤药、红景天、葡萄糖…以及个人常用药品（药品非必带，根据个人情况选择）

7.洗漱用品：特别讲究的可带牙膏、牙刷、洗发露、沐浴露、毛巾等

报名要求：年龄16-70周岁，具有完全民事行为能力，能对自己负责，无不适合户外活动的疾病（如：心脏疾病、高血压、哮喘、传染病等）。未成年人必须在符合前两项条件的监护人的带领下方可参加活动，并由监护人对其负责。

安全第一：旅行中请队员严格按照领队的安排进行活动，严禁个人冒险或英雄主义，如果旅行中遇到任何不可抗拒（如自然灾害）因素或危及队员的生命财产安全的情况，俱乐部有权更改或取消活动内容。

环保先行：俱乐部倡导环保先行的旅行观念，队员随身携带垃圾袋妥善处理自己的旅行垃圾。

尊重风俗：尊重旅行目的地的风俗民情，将对当地所产生的影响减小至最低。

行程变动：旅行计划可能会因活动天气、参加人数、体能状况、不可预测等因素而适当调整，请尊重俱乐部的安排。如因队员未听从领队安排导致其他队员及自身意外的，我们不承担任何责任。

自由行程：在参与我们行程的前后，可自由安排自己的行程。我们只在公布的行程时间段内对您的安全负责，自由行程请对自己的安全负责。

旅行药品：行程中适量准备最常用的药品和氧气，索要药品请务必注意自己的体质和过敏史。我们只负责提供药品，不具有诊断义务。

注意事项：出发前一天成都市入住酒店集合，行前说明会在19：00准时开始，请在此时间前抵达。第十天抵达拉萨解散，大家可以自行安排时间漫步拉萨。

心态：心情上要相对放松，不要过分紧张和兴奋，在入藏前一个星期可以适当服用红景天，平时运动量比较大的队友则需提前一个星期减少或者停止运动。

信号：手机信号在城市中良好，高山峡谷地区较差。

银行：县城基本配置ATM取款机。

气温：高原的气温温差大，需带上保暖的衣服和鞋子。

饮食：沿途基本以川菜和面食为主，在藏区就餐需尊重当地风俗。

报名QQ号：475453939

报名电话 /微信同号：18628287318

川藏行户外梦想家：

手刹锅：

往期部分合影