这4个时间行房事对身体不好，男人女人都要了解

行房事可以让夫妻双方的心情得以放松，也能够让两个人在灵魂上达到更好的契合度，但是，这并不表示同房并没有自己的时间要求，如果没有把握好合适的同房时间，那么，对两个人的感情和身体健康都有可能会造成一定的不利影响，既然如此，那什么时间同房不够理想？什么时候同房又比较好呢？

不适合同房的四个时间

1、刚刚洗澡之后

有很多人都会在刚刚洗了澡以后跟自己的另一半同房，但是，在这时候同房会因为热水对肌肤的刺激而让触感变得比较差，敏感度也会因此变得比较差，所以，选择刚刚洗完澡尤其是刚刚洗完热水澡的时候同房，那么，同房的质量就会下降。故，建议最好是在洗澡以后半个小时左右同房。

2、晚上十一点以后

相信很多人都知道，想要自己的身体健康，那么，就要在晚上十一点之前上床睡觉，因为十一点之后身体的各个器官都开始处于修复状态。要是同房选择这个时候，那么，就可能会让自己另一半反感，也会让两个人休息不好，从而导致感情和身体健康都受到威胁。

3、喝了很多酒以后

可能有的人会在同房之前喝点小酒来助兴，但是，如果喝了很多酒，选择行房事就不是很理想，为什么这样说呢？因为大量喝酒之后会让人的性器官处于充血的状态，这时候同房就很容易导致生殖器受到损伤，也可能会因为这样而伤害到自己的另一半，故，建议在喝了很多酒以后不要同房。

4、刚刚吃了饭以后

可能有的人会因为夫妻双方很久没见面或者是其他的原因而选择在吃了饭以后就同房，但是，这个时候需要很多血液进入到人的肠胃帮助消化，如果在这时候进行同房就会让同房质量变得不好，而且，很多女性在吃饱以后并没有太大的欲望，这个同房可能会让女性有愉悦感。另外，吃饱以后马上运动也会引发胃肠道不舒服。

合适的同房时间

不一样的人认为合适的同房时间也存在一定的差异，目前，比较受认可的合适同房时间有三个：

1、晚上睡觉之前

也就是说在每天晚上准确入睡之前同房，因为他们认为同房需要很大的体力，在这个时候同房就可以完事以后马上休息，这样可以让双方都休息得更好，第二天依旧能够保持比较充沛的精神状态。

2、早上

有的人认为，晚上下班回到家本来就很疲惫，这时候同房可能会影响到同房质量，所以，他们认为在经过一天晚上休息以后同房可以达到更好的效果。另外，从生理学的角度来看，在早上时候人的荷尔蒙浓度非常高，同房的欲望也非常强，所以，这时候同房自然可以达到更好的效果。

3、睡觉醒来的时候

有的人认为，早上起床同房可能会耽误上班，而晚上睡觉之前同房则可能会因为疲惫而影响到效果，所以，在睡一觉以后同房可能效果比较理想，因为在同房之后还可以休息一会儿。但是，这种方法可能容易导致两个人失眠，故，建议大家要根据两个人的实际情况来看是否适合自己选择。

上面就是关于不合适同房时间和合适同房时间的简单说明，建议大家根据夫妻双方的实际情况来安排合适的同房时间，这样才能够让双方在同房以后达到放松自己效果，否则就可能会因为同房时间不当而导致两个人的感情受到影响。

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