【金法文苑】“品经典”读书分享之160——读《不抱怨的世界》有感

开栏语

“养心莫若寡欲，至乐无如读书。”为了贯彻落实省委开展“抓学习促提升、抓执行促落实、抓效能促发展”行动，推动全市法院打造学习型干警研究型团队书香机关工作向纵深发展，今年起，持续开展“荐书、读书、品书”活动，期冀广大干警在工作之余，学会享受独处时光，汲取知识养分，提升履职能力，为全面建设社会主义现代化幸福美好新金昌贡献法院力量。

在闲暇的时候读了《不抱怨的世界》，这是一本震惊世界的心灵励志书，它向我们传递了“抱怨不如改变”的生活理念。我本来就是一个乐观的人，带着感恩的心生活，虽然未常常抱怨生活的不公，但于我而言抱怨也是生活中不可缺少的活动，适度抱怨一声只是表达心中的不满，是释放心里压力的一种方法。书中的很多观点和方法我非常赞同，让人受益匪浅。

从小事做起，只要坚持就能改变自己。诚如书中说的，改变你的言语，改变你的思维，停止抱怨，在好事发生时表达感激，你就能改变自己的人生，也让所有人的未来更美好。按照书中说的佩戴紫手环，每当你想抱怨的时候，你就想一下值得抱怨吗？如果你抱怨了就换一下手环，如果你没有说出来，只是在心里抱怨了一下，你就不用换手环。经过二十一天，如果你没有换下手环，你就是优胜者，基本养成了不抱怨的习惯。这种方法也教会了人们怎样对待生活和身边的人。

生活中可抱怨的事多有发生，生病、贫穷、争吵、灾难、不公等等，如果你整天抱怨，而没有改变的勇气和准备，那么对事情本身是一点好处也没有的，而且像作者说的那样有损健康。书中说“不抱怨的磁场，将引来更多平安喜乐”；“认真看待所有微不足道的小事，并且时时感恩。如果有人为你扶住门、或好心帮你提东西，都要当成是这个宇宙丰盛的祝福，如此一来，你也会引来更多祝福。”试想，如果你整天抱怨你的妻子或丈夫对你不好，这样只会伤害了对方，使关系更加紧张，以至于发展到其实你并不想看到的结果。反之，书中序言作者的太太面对车祸的重创，不但不抱怨，反而将所有精力拿来感谢为她抢救、医疗、祈祷的天使们，感谢上天让她可以浴火重生，她也因此变得更加坚强乐观，让我们看到“不抱怨”的正面影响力与神奇力量。以感恩的心来生活，生活将充满阳光，因为每一个给予你点滴帮助的人都会带给你快乐，你会觉得自己很幸运或幸福，你也更愿意帮助别人，带给别人快乐，这样你自己也快乐。在你变得善良的时候，你的生活也会美好起来。

纷繁复杂的现代社会，不满俯拾皆是，可以尝试让抱怨自己的人，试着学习接纳自己；抱怨他人的人，试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。

供稿：金昌中院第三党支部 刘志飞 编辑：金昌中院研究室