安利（中国）公共事务总监姜京源：减重的根本还是靠健康生活方式｜聚焦2024华夏大健康大会

本报（chinatimes.net.cn）记者于娜 北京报道

11月22日，由华夏时报社主办的2024华夏大健康产业发展大会暨第四届金手杖奖颁奖仪式在京举行。本次大会以“新质生产力引领变革·AI科技赋能创新发展”为主题，主管单位领导、行业资深专家学者、医药医疗大健康企业高管及投研机构等多方代表共聚一堂，深入探讨大健康产业在科技创新和政策支持下的发展方向和前沿趋势。

在“减重经济与跨界融合新机遇”圆桌对话中，安利（中国）公共事务总监姜京源表示，“我们国家实施三年体重管理行动方案，是一个特别有意义的事情，我把它形容为减重小切口，健康大文章。”

姜京源表示，衡量健康中国建设进展的关键指标是国民健康素养，它是一个数字化指标，反映出人们学习健康知识、提升健康意识、落实健康习惯的能力。所以，减重的根本是要提升健康素养。

“大家都知道，90年历史的安利纽崔莱主打植物营养，但同时我们也在积极推广健康生活方式。大家都在说肥胖是吃出来的，但是对于超重者而言，营养摄入不足和营养过剩是同时存在的。”姜京源说，安利纽崔莱联手中国营养协会推出《中国居民早餐营养健康模式》，推荐大家吃营养丰富的早餐，获得优质的、高密度的营养摄入；中午可以通过营养食品的帮助燃一餐，实现燃脂、挡糖功效；到晚上可以代一餐，代餐的主要目的是实现营养均衡和低糖摄入。

但仅靠饮食控制是无法有效减重的，还是需要吃动平衡、心情开朗、充足睡眠等健康习惯。大家经常会引用一个数字，减重的失败率超过99%，就是因为健康的生活方式养成不易、坚持更难。在安利创业者创建和主理的大健康社群中，有大量通过培训和认证的营养健康顾问、塑形顾问等专业人士，他们通过线上线下相结合的兴趣社群，帮助消费者获取健康知识，提升健康素养，养成健康生活方式。

姜京源认为，我们提倡每个人要做自己健康的第一责任人，但是并不是每个人都有足够的健康素养去做好这个责任人，所以需要通过社群实现健康生活方式的陪伴式养成，最终实现包括身体健康、心理健康和社会融入在内的等全面健康状态，这对于通过健康生活方式来实现减重是非常重要的。

见习编辑：姜雨晴 主编：陈岩鹏