提醒！流感活动处于上升期 如何预防？华西专家支招

“阿嚏！”最近，办公室里、地铁上……时不时就能听到打喷嚏、咳嗽的声音。不少人感冒之后全身酸痛，整天都有气无力，有时还有发热，症状比平时的感冒要重一些。如果你也是这样，很有可能是患了“流感”。11月28日四川省疾控中心发布消息，监测数据显示，近期四川省流感处于上升期，但目前活动水平低于2023年同期，随着气温的降低，预计将逐步进入流行季节。

如何预防？华西公共卫生学院卫生检验与检疫系主任、教授、博士生导师汪川为我们做出科普和提示。

何为流感？

冬春季是呼吸道传染病高发季节

汪川介绍，我们常说的流行性感冒（简称“流感”）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，通常会在某个特定季节或时间段内导致很多人感染，具有明显的季节性，冬春季是呼吸道传染病的高发季节。

流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型。目前，引起流感季节性流行的主要是甲型H1N1、H3N2流感病毒和乙型Victoria系流感病毒。但随着气温下降、冬季来临，会出现流感、肺炎支原体感染、呼吸道合胞病毒感染等呼吸道传染病上升的风险，我们可能会面临多种呼吸道传染病叠加或共同流行的风险。

流感感染一般表现为急性起病、发热（体温可达39-40℃），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红、眼结膜充血等，部分患者症状轻微或无症状。儿童的发热程度通常高于成人，患乙型流感时恶心、呕吐、腹泻等消化道症状也较成人多见。

流感与普通感冒有何不同？流感和普通感冒虽然都是呼吸道疾病，但两者是完全不同的。普通感冒以打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽为主；流感则会导致高烧（短时间内体温快速上升）、疼痛、疲劳乏力，全身症状更明显。

流感与普通感冒的区别

哪些是流感重症高风险人群？

●老人：60岁以上老年人群； ●儿童：5岁以下儿童； ●基础性疾病患者：包括一些特定慢性病患者，如心血管疾病（单纯高血压除外）、慢性呼吸系统疾病、肝肾功能不全、血液病、神经系统疾病、神经肌肉功能障碍、代谢性疾病（包括糖尿病）等慢性病患者； ●免疫低下人群：患有免疫抑制疾病或免疫功能低下者。

如何预防？

养成良好的卫生习惯，接种疫苗

汪川介绍，“一老一小”重点人群可通过以下措施来做好预防，包括养成良好的卫生习惯，如勤洗手、咳嗽或打喷嚏时遮住口鼻；增强体质，保证充足的睡眠，注意营养均衡，提高身体抵抗力；在疾病高发季尽量少去人群密集的公共场所，特别是空气流动不畅的密闭场所；减少接触出现呼吸道症状的人，接触时注意个人防护；保持环境清洁卫生，做好室内通风换气。

除了一老一小、基础性疾病患者、免疫功能低下的人之外，医务人员、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员、孕妇或准备在流感季节怀孕的女性，也推荐接种疫苗。

红星新闻记者 王拓

封面图据 视觉中国

编辑 成序