广东
你去看病的时候，是不是总听医生说：“想要身体棒棒的，先得把脾胃养好！”确实，中医觉得很多病根儿都是因为脾不好，所以老提倡要养脾胃。
都说“脾是后天之本，气血的源头”，现在好多人都有点脾虚，也想要调调，但脾虚这事儿吧，症状还不少，调理起来也得对症下药。
在宏韵中医出诊的许仕杰教授表示，简单的说，脾虚大概有这么几种情况：
1.脾胃不和：就是人总感觉没精神，累，不想动弹，吃饭没胃口，脸色黄黄的。舌头呢，又大又胖，边上还有齿印。
这种时候，推荐“四君子汤”来帮你补气健脾。
2.脾胃湿热：这种就是湿气重，人老觉得头晕困倦，脸上油光满面，吃饭不香，拉的屎也稀里哗啦的不成型。看看舌头，也是又大又胖，边上齿印明显。
这种情况，用“参苓白术散”来帮你健脾除湿。
3.脾阴虚：就是口干舌燥，老便秘，肚子容易胀气，还容易出虚汗。时间长了，还可能觉得肚子胀、恶心、反酸、失眠。这种人的舌头颜色淡，舌尖红红的。
这时候，用“益胃汤”来滋阴。
4.脾阳虚：就是总觉得冷，手脚沉重无力，腰膝酸软，还容易拉肚子。舌头也是又大又胖，颜色淡白，舌苔滑腻。
用“小建中汤”来温中散寒。
5.胃阳虚：这通常是脾阳虚时间长了引起的，肚子胀痛，老想拉肚子，手脚冷，腰酸背痛，还老反酸恶心。舌头也是又大又胖，舌苔白滑。
这种情况用“附子理中汤”来健脾养胃。
6.胃阴虚：这是胃里的阴液不够，可能是因为胃里有火，或者是生病伤了胃阴。这种人会口干舌燥，饭量小，吃完了不舒服，大便干燥。
这时候推荐“四物汤”来养胃。
许教授说，不过，脾虚这事儿复杂得很，有的人可能不光脾虚，还可能有肝郁、肾虚这些问题。如果你自己搞不定，最好是找专业医生看看。
这些方子，仅供参考啊。要是真想调理好脾虚，还得让中医辨证之后，针对性地开药。
（本文仅为知识分享和健康科普，仅供参考。如有身体不适，请务必及时就医，切勿私自用药。）
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