险嫁豪门，她早知钱不干净。

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睡眠浅、睡不着、入睡难、压力睡眠长期囤货

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老业主催了又催

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重锤落地，黑道公主哇得一声哭出来

她终究是把下半生活成了现实版《斗鱼》

来回拉扯了快3年，澳门新赌王陈荣炼终审：

身负83项罪名

涉案349亿

最终被判——13年有期徒刑，罚款18亿。

众人目光落到了安Y轩身上，除了借好友的口表达了伤心，哭，哭到差点到犯心脏病，哭到过了一个最惨除夕夜以外，她什么也没做，3年没去探望过牢里的落败老公。

台媒报道，陈家怨声载道，黑道公主却说照顾两个孩子，家里人不让她去澳门，根本抽不开身。

而陈荣炼每次出庭，东张西望地寻找老婆身影，最后都失望落空，灰溜溜地上了押运车。

黑道公主到底要离婚Or替夫还债？

她曾说过：“对于外界的传闻，牵扯到任何他的家人或者我的家人的问题，我还是秉持我以前出道到现在的一贯作风。”

一贯作风是啥？安公主没明说。

被媒体解读为：

安Y轩或有打算与陈荣炼离婚。

陈荣炼入狱前就将20%的股权和财产转给了国外的前妻和女儿，折算下来，他11岁的女儿就有15亿身家。

而给安Y轩留下了18亿债，外加一对年幼的儿女抚养。

等到陈荣炼出狱的那一天，儿女们早就长大成人了。

不得不感慨，安Y轩如今的遭遇，和她早年的代表作《斗鱼》的剧情一模一样。

富家女不顾家人反对和黑道混混结婚。

结局是黑道老公中枪身亡，富家女自己带着孩子度过余生。

当时安Y轩还提醒女性观众，不要靠近黑社会，不要靠近混混，否则会不幸。

结果，她还是没逃过这个轮回。

5年前的结婚誓言像赌博宣言一样：赢了算你，输了我的错。

5年的阔太生活，穷奢极尽，2000万的婚戒，限量卡地亚手表，联排别墅，价值6亿的豪宅，闪瞎爱攀比的安氏姐妹团的眼.....

如今看来每一分钱是在刀尖上舔血，一不小心把自己后半生搭进去了。

安公主不是不知道老公经营着什么，只是陈荣炼对她太好了，好到她无法拒绝，让一项在感情上受窝囊气的安公主，扬眉吐气。

熟悉古早八卦史的姐妹都知道，安公主的前任们不是被大S火速撬走墙角，就是被戚哥拐跑，安公主通过媒体才知道的实情，一度被评为最惨前任。

直到遇到陈荣炼，真心对她好。

不仅是她自己很难搞，她的安式姐妹团更难搞。而陈荣炼这个人，是被安以轩闺蜜认证过的，“有史以来最有心的人”。

安公主在哪里开工，他就出现在哪里。

想邀请安公主去澳门玩，就买下2.6亿元的临海豪宅，当时安瞧不上陈荣炼，都懒得搭理。

安公主去澳门，陈荣炼接机鞍前马后咖啡，安公主傲娇回绝“我不喝陌生人的东西，谁知道你有没有在里面下药”。

澳门新晋赌王，无微不至，低三下四，砸重金花时间苦苦地追了她三年多，是块石头也被焐热了。结婚后，安公主才知道老公多忙，心疼他那三年是怎么熬过来的。

嫁豪门，老公俯首称臣，安公主一度被认为是台湾嫁得最好的女星。

随着老公进局子，安公主生活发生了180度转变。物质水平直线下降，质朴到不行，穿着平价T恤独自带孩子逛折扣店。

社交圈也迎来大洗牌。

安公主的爷爷是zf要员，奶奶是炒房高手，被称为“大地主吴奶奶”，家里有大量黄金地段的住宅和店面。

她的爸爸还经营着当地最大的保安公司，台湾101大厦的安保工作就是她爸爸的公司负责，黑白通吃。

她也被台娱称为“黑道千金”。当初，安公主出道，安爸爸放话:“红不红是小事，谁敢动我女儿，打断他的腿”

以前的安公主风光的时候，台湾有艺人进军内地，得去安以轩那里拜码头，打招呼，求照应。

安公主生气了，连内地影视巨头华yi也敢惹，合约到期，被问到是否与王Z磊的感情也到期。

她直接回怼：“我跟他从来没有在一起，又何来分手？而且明明就有跟他传的更凶的，为何要拿我出来挡？”

如今和好友聚会的时候，也会带帽子和口罩，看到镜头都会躲避。

连最好朋友陈乔恩的婚礼，都要犹豫要不要参加，但在朋友们的鼓励下最终决定出席，视频里安公主的脸被打上了马赛克。

感情受挫，生活动荡，被老公牵连毁了名声，安Y轩想复出还债养家都难，好友透露她整天以泪洗面，不知道怎么面对未来，家人害怕她情绪波动大，引起心脏老毛病犯了，爸妈一直在女儿身边照顾两个外孙。

许多人认为情绪波动只是一种心理问题，而没有意识到情绪异常也是一种病， 与生理有关。

情绪包含在身体中的化学和物理变化之中，如当我们感到生气伤心时，就会导致血压升高，严重时会引起脑溢血、中风。

其次，影响是心脏冠状动脉收缩，这有时会引发冠心病。

还会影响脑部化学传递物质失调，比如失眠，情绪低沉、忧郁，缺乏食欲、胸闷、乏力。

情绪病隐形杀手，藏匿在你我身边。

随着社会进步经济快速发展，人们生活工作的压力逐渐增大，人们都在不自觉地拒绝沾染"情绪病"。出现不明原因的脑力疲劳、情感障碍、思维紊乱、恐慌、焦虑、自卑以及神经紧张...

最近的统计显示，“情绪病”在心理门诊中占52.69%，而十年前只占38.7%。

70%的都市人心理处于亚健康状态，且每个人一生中有70%~80%的时间与此相伴。

因此治疗情绪障碍病成了当代人重大的心头病。

如何治疗和预防情绪障碍病呢？我们往下走

情绪障碍病（一）

影响：脑部传递失调

具体表现：入睡难，睡不深，易醒，多梦，醒后不适、疲乏

由于过度或短暂兴奋、抑郁、焦躁等情绪引起的情绪波动及 精神状态不佳，是一种非常普遍的都市心理疾病，居民“疾病状态”比例高达62.2%！

而在各类情绪障碍病里，失眠的发生率高达85.3%。

“中国有超3亿人存在睡眠障碍”的话题上过热搜榜。女性比男性比例更高。

入睡慢、睡眠效率低，夜间清醒的时间增加，整体睡眠时间缩短，睡眠质量下降，患者常常抱怨：很难睡着，即使睡了也浅眠多梦，睡眠后不能恢复精力，伴有白天功能降低，好像没睡一样

早在2020年，我国心理健康蓝皮书指出：95.5%的小学生睡眠不足10小时，90.8%的初中生睡眠不足9小时，84.1%的高中生睡眠不足8小时。

小学生卷到大学生。

调研结果显示：青少年的心理越健康，情绪越稳定，睡眠质量越高。

不光青少年人群，在各年龄阶段中都常常听到这样的抱怨：紧张、压力大、心情不佳；入睡难，睡不深，易醒，多梦，醒后不适、疲乏或白天困倦。

睡眠不好会带来多种健康问题。比如全身炎症及内分泌系统以及神经内分泌异常等等多方面，还会增加心脏循环、呼吸系统疾病、高血压、慢性疼痛、代谢性疾病等疾病发生的风险。

这也是很多人一熬夜身体就垮掉的原因。

一般成年人需要每天7-8小时的睡眠来保持身体和皮肤的健康。

睡好觉才是人生头等大事。

舒Q，不止一次发微博表示入睡困难，她一睡不好，白头发，黄褐斑变多，

陈Q恩睡眠一直有很大问题，不得不借助安眠药。

李BB之前参加综艺节目，晚上为了睡好觉，亲自“摆阵”，床单、被子都要亲自带。

当代人“缺的不是钱是睡眠！！

我家小时睡觉轻，家里俩小猫吵闹得根本睡不好，每天晚上不知道被吓醒几次，心脏通通地跳，白天黑眼圈重，没精神。

我给他喝了晚安宁，连续喝一周能感觉到体感的变化。睡得死沉，以前小猫头上蹦迪就醒了，现在闹钟哇哇叫没动静。

咱们看一组数据，我用小睡眠给他记录，评分从68分到79分。

具体指标变化：深睡时间提高了0.9个小时，入睡快了6分钟，醒来从3小时缩短到1小时，总体效率提高20%。

难怪很多明星都是把晚安宁带到剧组，保证天天熬夜拍戏，第二天精神满满战斗。

晚安宁2.0

睡眠差+熬夜人+睡的不爽利都可以喝

简单高效且不上瘾的睡眠神器

1.0主打睡得深、睡得香、睡眠质量高

2.0在1.0基础上提升睡眠质量，还能对抗糖化反应

晚安宁回归

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单盒低至5折+

品牌方找了实验者，为期30天做了测试，我选几个个例，给大家看一下。

测试者（1）:dy

测试周期:30天

她的睡眠问题:入睡困难、睡眠浅、容易醒

服用后晚安宁30天后:入睡的更快、睡的更踏实、深度睡眠时间变长 。

睡眠评分改善:59分--92分，29岁喝出26的睡眠质量！

以前要35min才能进入睡眠，现在只要3min，基本是倒头就睡。

深度睡眠时间从原来的47min提高了1h39min，接近提高了一小时。

可别小看这一小时深度睡眠，它可以让我们的大脑得到更加充分休息，进一步去修复受损细胞，提高免疫力，思维变敏捷，最明显的感觉第二天起来神清气爽。

测试者（2）:hyq

测试周期:30天

睡眠问题:睡眠浅,多梦,容易醒

服用后感受:睡的更踏实，做梦少一些

连续服用30天，测试者的睡眠评分改善:从58分升到92分。

深度睡眠时间改善:50min-1h34min，每天提高40分钟，一个月多了一天深度睡眠，身体恢复，神经状态都有明显提升。

入睡时长:120min-3min，直接缩短2小时，睡不着的人都知道这有多难得，解决多大的心病啊，太牛了！

测试者（3）:hz

测试周期:30天

睡眠问题:入睡困难,睡眠浅,容易醒

服用后感受:入睡的更快,睡的更踏实,深度睡眠时间变长

同样是30天的周期，测试者3的睡眠评分改善:47分--91分，她的改善是最大的。

入睡时长改善:120min-3min，和测试者2一样，缩短2小时。

深度睡眠时间改善:37min-1h56min，提高了1小时20分钟！

每天多一个半小时深度睡眠，不仅是身体舒服，每天起来心情都变好，因为你的身体机能得到了好的休息调整恢复。

@大眼睛主播-大猴子：

老业主都知道大猴子作为主播的工作强度有多大，每次直播6小时，一直到夜里12点，连轴转！

正常人都吃不消，但她还能第二天精力充沛的接着直播。

她跟我说：是咕咕教她的，回家啥都不干也必须必须把晚安宁喝了再睡！

确实，像咕咕或者主播这种需要精神高度集中，重体力、脑力的工作，睡眠质量高，真的太重要了。

晚安宁对于熬夜人是救命稻草，晚上3点睡，早上七点第二天7醒，没有熬夜疲相。

总结下，喝与不喝的差异就是：

喝了，第二天像没熬过，

宿醉感头晕头痛难受都没有，就像睡饱了8小时。

不喝，第二天真的就是浑身难受，头特别疼。

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这次晚安宁2.0版本，品牌做了严密的测试。

每个人的体质以及睡眠问题深浅都是不一样的，通过大家的综合体感描述和数据支持发现：

预计1周提⾼睡眠质量；

预计2周改善⼊睡困难；

预计4周早起后⽪肤更光彩，睡美容觉

之所以这么厉害，当然归功于它的成分。

1、GABA：抑制神经兴奋，改善压力和睡眠。

GABA是人体中一种非蛋白氨基酸，是大脑中主要的抑制性神经递质，它可以通减少大脑中的兴奋性神经活动来帮助平静和放松身体，减轻压力和焦虑反应。

并且可以降低中途醒来的频率，减少深夜醒来的可能性，并延长深睡眠阶段的持续时间。

在晚上，当身体准备进入睡眠状态时，大脑会增加GABA的释放，以减少焦虑和兴奋，促进入睡。

口服GABA30分钟，即可提高血液中GABA浓度，并且显着缩短睡眠潜伏期并增加总非快速眼动 (nonREM) 睡眠时间。

2、后生元-那曲4580：百余种有益代谢物，促进体内内源性GABA的生成。

促进内源性GABA生成来自源西藏那曲地区海拔4580米的后生元-那曲4580，菌株来自静谧高原，可产生百余种有益代谢物：GABA、L-丝氨酸、胆碱、色氨酸等帮助睡眠、缓解抑郁焦虑的功能性活性小分子，还有多种如谷氨酷胺、脯氨酸、甜菜碱、 咖啡因、 NAD+、琥珀酸、缬氨酸、丙酸、佛手苷内酯 (5- 甲氧补⻣脂素)等抗氧化、抗炎物质。

专利成分，富含多种助睡眠活性小分子，打通助眠链路，服用3-4天有效改善入睡困难，延长睡眠时间。

那曲4580选自生产GABA的菌株，有助于 促进体内内源性GABA的生成。

3、茶叶茶氨酸：一种抗焦虑补充剂，缩短睡眠潜伏期

摄入茶氨酸后，脑电波中α波的频率增加。

α波通常与放松和警觉状态有关，这表明茶氨酸可能促进了一种警觉但不紧张的状态，从而放松大脑，改善睡眠质量。

减轻入睡困难，提高深度睡眠，但不会导致多梦或不安定的睡眠。

4、葡萄浓缩粉：富含白藜芦醇，抑制早期的糖化反应。

夜间抗糖最好时间，高质量的睡眠可以帮助阻糖。

睡眠不足还会导致体内的激素失衡，增加糖代谢的不良影响。而充足的睡眠可以减少身体的炎症水平，维持身体代谢和内分泌的平衡，从而帮助减少皮肤的糖化反应。

葡萄浓缩粉的白藜芦醇、橄榄提取物+鼠尾草提取物，山竹提取物+egcg能减少高糖环境下脂肪细胞中的还原糖含量。

晚安宁回归

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最后，我们聊聊晚安宁怎么喝？

偶尔熬夜，睡不着：

偶尔熬1天的话，睡前半小时温水来1-2条，就够拯救一夜了。

资深熬夜党，睡觉困难户：

像咕咕那种睡前疯狂冲刺、白天又起的比鸡早，或者不熬夜，但第二天容易没精神，睡前温水直接冲2条。

味道依旧是淡淡的葡萄乳酸菌味道，很好喝~

但是千万记住：用40°左右的温水冲泡或者直接干吃，千万不要用热水冲，会把活性菌杀死的。

总结晚安宁2.0：

1、熬夜晚睡还得早起，提升深睡效率

会让你睡5、6个小时的深睡时长，跟你平时不喝时睡7-8小时差不多

2、睡得轻，睡得浅，对光线、声音敏感的人，明显睡得深，睡得沉

3、哺乳期睡眠断断续续，碎片化，不喝很难快速入睡，喝了加速入睡

4、早起不头疼，不迷糊，不头重脚轻

5、睡眠焦虑感、压力感减轻

6、上年纪、绝经期、姨妈期，觉头短，体感强烈会舒缓

晚安宁回归

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情绪障碍病（二）

影 响：Xing激素分泌减少

具体表现：X欲差 精子质量低

情绪低落会影响大脑中枢，导致促Xing腺激素分泌减少，从而会影响Xing激素的分泌，影响Xing欲以及导致勃起功能障碍。

而且还会影响对男性精子生成、成熟和活动能力，也会对精液中的分泌成分也会受到影响，不利于精子存活，降低受孕成功的几率...

现在男性不仅虚，而且小蝌蚪质量断崖式下跌，连最有活力的 大学生的J子合格率只有19%。

像复旦J子库的总合格率，甚至不到10%

以前的蝌蚪：嘎嘎有劲

现在的蝌蚪：有气无力

每年因为年龄的增长，J子质量会自动衰退40%

有一颗优质的J子，身体强健的男人，真的万里挑一。

男生怎么促进精力和X功能，壮J呢？

很多老业主给老公吃黑金刚，黑金刚大半年没活动了，这次MMMJ品牌破天荒来啦，买一送一！很多老业主4瓶4瓶地囤货！！！

用过的老业主都知道，老公吃了黑金刚那种不可描述的好。

我们同事老公吃了黑金刚，她第一次体验到铁杵的感觉。

还有老业主变成大力水手，图片你们自己看细品

我家小时一周一次和谐生活。

我俩人时间太长，已经到了luo体互相站在对方跟前都没什么吸引力，还会“好心”提醒对方，天冷多穿衣服吧~

再加上年龄大了，没有20+荷尔蒙爆棚，越来越虚， 觉得没劲儿。

吃了1瓶，明显感觉到他兴趣提升，从一周一次，提升到可以一周2-3次。

男人对着方面有着不可说的尊言，后来背我偷吃2瓶，战斗力越来越强，比久别胜新欢还到带劲，恨不得摔倒床上都硬邦邦作响。

好多姐妹们给老公吃了，普遍反馈20+、30+，弱鸡变战狼，狗尾巴草升级成铁杵。

耐力，持久力，硬度都有提升，钢铁般的意志力搭配钢铁般的身体，老公自信力爆棚。

生活幸福有时候很简单，源动力就是：一P解千愁。

弱鸡变战狼

狗尾巴草变铁杵

提高男性耐力、精力、活力、体力

消失了大半年的黑金回归，

破天荒，史低价买一送一！！

傲斯曼，不仅是备孕维生素，里面有很多大名鼎鼎的成分，例如，被称为男人加油站牡蛎精。

传统1.0版“男友力”，用的都是牡蛎萃取，现在都发展到3.0了，直接用牡蛎肽，吸收力高到能实现活性成分保存率95%，功效比吃一桌子生蚝吃到死，强悍得多了。

傲斯曼里还有以强精Z阳B肾出名的蛹虫草，不是概念添加，是30倍浓缩，增强细胞含氧，提升免Y力。

官方测试，1天3粒，28天下来：

1、整体的体力状况，有了质的飞跃，疲倦盗汗无力改善80%

2、X欲提高了三分之二，不管是晨bo的次数还是big度，持久度提高78%

14天就有明显的改善。

除了提高男人的持久战斗力，对小蝌蚪，肾X都有改善。

40+的老公们，不会在开车的表现力上改善那么明显。

咕咕前夫老肾X、弱精， 开始吃玛咖，吃傲斯曼。

没有起夜的习惯。

之前听说阳康后遗症——精子活性骤降，游都游不动

连忙补起来黑金刚。

你们看咕咕家的空瓶记

以前周末带孩子，不睡俩小时午觉，人就像被打了一样。

吃上奥斯曼以后，最多睡半个小时，带一整天娃也不会喊累。

崽的爸爸，想要咕咕考虑用他的精子。

立马先拿出4个傲斯曼空瓶，证明自己认真在吃傲斯曼，代表精子的活力和质量都很高。

偷偷观察下，你们老公是否已经出现了蛋蛋下垂的迹象。

大眼睛吃傲斯曼坚持得最好的老公们，普遍反馈，吃到第三第四瓶之后，蛋蛋松弛下垂得程度比以前好很多，甚至有几位哥反馈蛋蛋的褶皱变少了。

之前很多老业主用过，怀不上的，怀上了。

老男人也可以变铁杵。

还有老业主怀念铁杵老公，还来问过，终于时隔几年上了活动价！

什么样人群的适合吃：

加班、创业、996长时间爆肝人群

备孕、提高小蝌蚪质量

新冠、甲流没躲过去，精力远不如从前

45岁以上推迟预防男性更年期

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