魅力南昌：探寻历史文化与美食之旅

一、南昌美食之旅

1. 美食排行榜

南昌作为一座历史悠久的城市，拥有着丰富多样的美食文化。这里为大家介绍南昌美食攻略十大必吃排行榜，让你在南昌的美食之旅中尽情享受舌尖上的盛宴。

藜蒿炒腊肉：藜蒿炒腊肉是南昌非常受欢迎的一道菜，主要由藜蒿和熏肉组成。藜蒿是纯绿色食品，口感脆嫩，腊肉则十分咸香。这道菜具有 “脆、嫩、鲜、醇、软” 的特点，味道独特，让人回味无穷。

白糖糕：白糖糕是南昌的民间传统糕点，色泽洁白，口感软糯。其表面沾有江西特有的冻米粉和糖的混合物，深受人们喜爱。在南昌的大街小巷，都能找到这道传统美食的身影。

炒米粉：炒米粉是南昌的代表性小吃之一。选用优质米粉，搭配鲜美的蔬菜和肉类，经过高温快炒，米粉爽滑可口，味道鲜美。无论是作为早餐还是正餐，炒米粉都是南昌人的最爱之一。

瓦罐汤：瓦罐汤是南昌的传统名菜，以瓦罐为烹饪器具，保持汤品的原汁原味。精选的食材经过长时间炖煮，汤品醇香可口，营养丰富。常见的有皮蛋肉饼汤、香菇肉饼汤等，是南昌人餐桌上不可或缺的美食。

鳝鱼粉：南昌的鳝鱼粉以鲜美的鳝鱼和爽滑的米粉著称。新鲜的鳝鱼经过精心烹制，鲜嫩多汁，搭配爽滑的米粉，让人欲罢不能。

糊羹：糊羹又名福羹，是流行于南昌的地方名点。传统的糊羹用白水煮好后，用红薯粉勾芡，香气浓郁，荤素搭配，羹浓味美。南昌人在除夕晚上和大年初一早上食用糊羹，寓意一年福气盈门。

烧烤：南昌的烧烤也是一大特色，无论是烤鱼、烤肉还是烤蔬菜，都让人垂涎欲滴。新鲜的食材搭配独特的烧烤技艺，再撒上秘制调料，每一口都充满了惊喜。

南昌米发糕：南昌米发糕是传统的大米发酵面点，色泽洁白，绵软甜润，粉肉可口。有各种口味可供选择，南昌人常在里面添加冰糖，做成冰糖发糕。被南昌商务局评选为 “南昌十大名小吃” 之一。

螺蛳粉：螺蛳粉是南昌的一道特色美食，以其独特的口感和鲜美的汤底而著称。选用新鲜的螺蛳和优质的米粉，搭配秘制汤底和丰富的配料，既有螺蛳的鲜美，又有米粉的爽滑。

拌粉：拌粉是南昌人民日常生活中不可或缺的一道美食。选用优质米粉，搭配丰富的调料和配菜，经过精心拌制，米粉爽滑可口，调料香辣开胃。

2. 美食街区推荐

1. 大士院：大士院是南昌本地人都会去的早餐美食街，这里有各种正宗的南昌美食。

• 老南昌白糖糕：大士院的老南昌白糖糕非常有名，一元一个，外酥里糯。白白胖胖的白糖糕圆溜溜的，一个个圈油炸后软嫩，裹上白糖，口感绝佳。
• 小李子炖罐、小罗子汤店：南昌早餐特色就是一盅瓦罐汤加南昌拌粉，这两家店的拌粉和瓦罐汤都很不错。拌粉选择多样，瓦罐汤味道鲜美，如海带肉饼汤等。
• 永生早餐店、锦红小吃：同样是品尝拌粉和瓦罐汤的好去处，不容错过。
• 有间水煮：水煮个人感觉像麻辣烫和卤煮的结合，他家的炸香蕉很好吃。
• 洁惠餐馆：可以去吃平价小炒，味道正宗。
• 福顺记油条包糍粑：趁热吃糯叽叽，口感一绝，甜口，但吃多了会有点腻。
• 花姐萝卜干：有包装可以带走，作为伴手礼很不错。

2. 羊子巷：羊子巷是南昌的美食聚集地之一，各种美食让人眼花缭乱。

• 赣掌门水煮油炸：环境好且好吃的水煮店，物美价廉。
• 老字号胖子早点：拌粉、肉饼汤、水蒸蛋，开启美好一天。
• 美康饮品：鸡蛋汉堡料好足，可以加各种酱料，一定要趁热吃。
• 幸福小吃：去吃喷香的烫饭热干面。
• 章氏粽子：不会排长队，不同口味的粽子都不踩雷，特色皮蛋肉粽可以试一试。
• 小吴水煮：常年要排队，各种食材都很入味，鸡脚、牛筋、八宝都好吃。
• 新泉南昌瓦罐汤：南昌的瓦罐汤都不会出错。
• 沈字坊臭豆腐：外酥里嫩，蘸水绝香。
• 电信大楼猪血粉：巷子里 30 多年的老店，香辣嫩滑。
• 董胖子煎包：40 多年的水煎包店，趁热吃，一口惊艳。
• 胡记小炒：每道菜都好吃，就是等位比较久，建议避开饭点来。
• 煌上煌：手撕酱鸭是本地人从小吃到大的美食。
• 珠宝街品味香粽子：不同口味都不踩雷，可尝试皮蛋肉粽。
• 陈记手工绿豆饼：超好吃，就是要排队，人多时候半个小时起。
• 红歌烧饼：梅干菜、榨菜口味都很受欢迎，店里的各种炒粉汤粉也绝不差。
• 安姐水煮：服务略一般但是味道好好。随便一家拌粉都好吃。
• 小毛绝杀炒粉：锅气十足，味道比较重但不显油腻，汤也好喝。

3. 蛤蟆街：蛤蟆街有很多老字号美食，是吃宵夜的好地方。

• 刘大厨：锅气满满，闭眼点不踩雷，就是需要排队。
• 祥祥包子：一大早就开始排队的包子店，开了 40 多年。包子皮是传统老面发酵，内馅十足，刚出锅的时候香气逼人。
• 英嫂水煮：在南昌水煮界赫赫有名，同样要排队。水煮的灵魂是调料，老板亲自秘制调配而成，热锅里煮得滚烫冒烟，闻起来又鲜又辣。
• 豫章猪手王：老远就能闻到它的香气。猪手冷热味道各不相同，目前可以真空包装，没吃够还可兜着走。

二、南昌特色文化体验

1. 港澳台青年研学交流

近日，南昌大学跨境教育中心的 40 名港澳台青年学子代表及教师走进南昌市新建区，开启了一场别开生面的研学交流活动。他们首先来到了汪山土库景区，这里是江西省对台交流基地。汪山土库为史称 “一门三督抚” 的新建区程氏家族筹资兴建，迄今已有 200 余年历史。建筑规模宏大，气势雄伟，集江南园林建筑、徽派建筑与清朝宫廷建筑精华于一体，被称为 “江西第一家”。学子们在景区讲解员的带领下，参观了这座拥有 1443 个房间的庞大建筑群，仿佛亲身感受到了建筑背后的百年风云变幻。大家纷纷感叹程氏家族的人丁兴旺，同时也对程氏家族良好的家风家教赞叹不已，认为这是中华优秀传统文化的重要体现。

接着，青年学子们来到了汉代海昏侯国遗址国家考古遗址公园。在这里，台湾籍学生曾诗怡开心地招呼伙伴一起拍照打卡。遗址公园的遗址博物馆区里，铭文青铜灯、战国蟠螭纹青铜缶、竹简木牍等一件件精美的珍贵文物，让大家领略到大汉侯国的气度与风范。学子们有的听讲解员讲解，有的观看影像资料，以自己喜欢的方式去感受这段波澜壮阔的历史。台湾籍学生苏子茵表示，今天的参观让她深受震撼，不仅增长了历史知识，更加深了她对中华优秀传统文化的理解和热爱。有机会她要带上家人一起来南昌、来新建区游览更多人文胜地，更深入地体验传统文化之美。

2. 外国青年体验春节文化

在江西省南昌高新区红井村，来自巴基斯坦、俄罗斯、土耳其、赤道几内亚等地的外籍青年们来到这里，体验中国传统年俗文化。红井村中处处张灯结彩，高高悬挂的大红灯笼将街道装点得格外喜庆。外籍青年们纷纷拿起手机边走边拍，来自阿富汗的方念中用家乡语言向周围的村民们送上祝福，并录制视频，给远在阿富汗的父母介绍中国年俗文化。

他们兴致勃勃地体验着丰富多彩的民俗活动，滚铁环、踢毽子、抽陀螺、推独轮车等传统民俗活动让外籍青年们感受到了中国传统文化的魅力。为了更加深入地感受中国 “年” 味，外籍青年们还和工作人员一起包起了饺子。美国青年李莉在工作人员的指导下，成功捏出一个六褶的饺子，兴奋地用手机拍照记录，并拍摄短视频发布至社交平台，她表示中国有很多新奇的美食，既好吃又精致，想把它们分享给在美国的朋友们。

在草洲交错的千鹤文化村，芦苇起伏间传来阵阵鹤鸣，振翅高飞的白鹤让外籍青年们赞叹不已，他们纷纷拿出手机拍照记录并分享至社交平台，将这个 “全世界离白鹤最近的地方” 传播得更远。

除了美食、美景之外，书法艺术同样令留学生们着迷。在高新区图书馆，来自阿富汗的卓越在书画艺术家的指导下，聚精会神写起了 “福” 字。他坦言，自从来到中国后，就对书法和瓷器非常着迷。在一笔一画学着写下几张 “福” 字后，卓越高兴地将它们送给在图书馆参观的留学生和读者们。来自巴基斯坦的一扎说道：“我喜欢在中国过春节，在这个节日里有许多令人开心的时刻，我们不仅可以品尝美味的食物，还可以体验中国传统文化。”

三、南昌旅游景点推荐

1. 王牌景点

1. 八一广场：作为南昌市的中心地标，八一广场是纪念 “八一起义” 的重要场所。广场上矗立着高耸入云的纪念碑，庄严而肃穆，它见证了那段波澜壮阔的历史。夜晚，灯光璀璨，为广场增添了一份绚丽的色彩。这里不仅是市民休闲娱乐的好去处，更是游客感受南昌红色文化的重要打卡地。
2. 滕王阁：中国古代四大名楼之一的滕王阁，坐落在赣江之畔。其宏伟的建筑风格，彰显着古人的智慧与审美情趣。登上滕王阁，可远眺赣江美景，“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色” 的壮丽景色尽收眼底。滕王阁主体建筑高 57.5 米，建筑面积 13000 平方米，碧瓦丹柱，尽显东方建筑之美。南北两座辅亭与主阁组成巍峨的 “山” 字，将对称美学体现得淋漓尽致。滕王阁历经千年风雨，多次重建，如今的它依然承载着深厚的文化底蕴，吸引着无数游客前来探寻古人的足迹。
3. 江西博物馆：江西省博物馆是了解江西历史变迁的重要窗口。馆内收藏了大量珍贵文物，从史前时期到近现代，每一件文物都诉说着江西的故事。在这里，游客可以穿越时空，感受江西历史的厚重与多彩。
4. 南昌之星摩天轮：亚洲最大的摩天轮之一 —— 南昌之星，坐落在红谷滩新区赣江边上的赣江市民公园。它高 160 米，是南昌市的标志性建筑之一。摩天轮上安装了世界第一大时钟，由六七千根 LED 半导体照明器件构成，可显示直径为 153 米的巨型彩色时钟，60 个太空舱分别代表 60 分钟的时间刻度。乘坐南昌之星，游客可以 360 度俯瞰南昌市全景，夜晚的城市夜景格外迷人。
5. 怪石林生态公园：怪石林生态公园是一处集奇石、森林、湖泊于一体的自然生态景观区。这里的岩石形态各异，仿佛是大自然的艺术品。历经千万年的风雨侵蚀，它们形成了千奇百怪的造型，让人惊叹不已。漫步在公园中，游客可以呼吸清新的空气，享受宁静的时光，感受大自然的鬼斧神工。
6. 绳金塔：古老的绳金塔是南昌的文化符号之一。它历经沧桑，见证了这座城市的历史变迁。绳金塔不仅是一座佛塔，更是南昌人民心中的精神寄托。站在塔下仰望，仿佛能听到历史的回响；登上塔顶，则可以俯瞰整个南昌的风光，感受这座城市的美丽与繁荣。
7. 八一起义纪念馆：作为了解中国近现代史的重要窗口，八一起义纪念馆通过大量的历史照片、文献资料以及实物，生动地展示了南昌起义这一历史事件。馆内的建筑采用中西合璧的风格，外观呈银灰色，主立面的拱形水泥浮雕花饰和五彩斑斓的玻璃彰显着西式风格，内部则是中式回字型布局。在这里，游客可以深入了解那段波澜壮阔的历史，深刻体会革命先烈们的英勇无畏精神。
8. 海昏侯刘贺墓园：海昏侯墓园的发现，为我们揭开了汉代历史的神秘面纱。这里出土了大量珍贵文物，包括黄金制品、玉器、青铜器等，每一件都是历史的见证。走进墓园，仿佛穿越时空，亲身感受到了那个时代的辉煌与灿烂。

2. 其他景点

1. 八大山人纪念馆：八大山人纪念馆是明末清初知名画家朱耷曾经的故居。这里环境清幽，充满浓厚的历史文化氛围。馆内收藏 40 余幅八大山人的真迹，如《墨荷图轴》《双鹰图轴》《孤松图轴》等均为代表作。纪念馆分为一园一楼一中心，南面一园为 “青云谱” 古建园林，内部陈列以八大山人生平及艺术介绍为主；北面一楼为真迹陈列馆，主要展示八大山人书画真迹；西面八大山人研究中心为仿古建筑，主要用于艺术研究交流和休闲文化服务。
2. 江西省美术馆：江西省美术馆红旗加上葵花的穹顶，碧瓦金檐闪闪生光，红砖廊柱，庄严雄伟，气势恢宏。里面展览丰富多样，是欣赏艺术作品、感受文化氛围的好去处。

四、南昌旅游住宿推荐

1. 高档酒店

南昌作为旅游胜地，不仅有丰富的美食和特色文化，还有众多高档酒店可供选择。

南昌格兰云天国际酒店（八一大桥店）：

位于八一大桥附近，地理位置优越。周边交通便利，方便游客前往各个景点。同时，酒店入选红谷滩甄选榜，为游客提供高品质的住宿体验。

南昌富力万达嘉华酒店（红谷滩万达广场店）：

这家酒店以低价享豪华而著称，入选红谷滩甄选榜。毗邻人气万达广场与繁华金街商业街，畅享一站式吃住行游购娱体验，隔窗相望双子塔地标景观，尽享都市璀璨夜景。

南昌嘉莱特精典国际酒店 (八一广场滕王阁店)：

按照国际白金五星标准打造，地处八一商圈，临近滕王阁、万寿宫，坐拥豫章繁华，俯瞰城市夜景。酒店入选八一广场精选榜和美食酒店榜，是游客住宿的优质选择。

瑞颐大酒店 (南昌滕王阁店)：

与滕王阁相邻，可欣赏到 “落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色” 的美景。酒店入选滕王阁品质榜和美景酒店榜，网红酒店的称号更是吸引了众多游客前来推窗赏江景。

南昌香格里拉大酒店：

东临赣江，与滕王阁隔江相望，所有客房均可透过落地窗欣赏到壮丽的赣江美景。拍照出片，动人夜景，亲子主题房等特色使其成为红谷滩甄选榜的热门酒店。

南昌力高皇冠假日酒店（滕王阁店）：

鸟瞰滕王阁，隔江相望摩天轮，为客人提供闹中取静的独特度假体验和享受阳光自然的美好时光。入选滕王阁品质榜和美食酒店榜，酒店的江河景房和亲子主题房备受游客青睐。

2. 特色民宿

美豪丽致酒店：

高层可看到江景，地理位置优越，离滕王阁、八一广场、万寿宫都很近。游客可以在欣赏美丽江景的同时，方便地游览周边的著名景点。

南昌有家居公寓酒店：

附近是省图书馆、博物馆、科技馆，文化氛围浓厚。坐地铁到附近的万达非常方便，还有紫荆夜市，为游客提供了丰富的娱乐和美食选择。

久壹民宿：

位于滕王阁步行街中山路附近，离百盛、天虹商场、八一纪念馆、万寿宫珠宝街都很近。游客可以尽情享受购物和参观历史遗迹的乐趣。

南昌湖畔弘院酒店：

民宿旁边有一片油菜花田，黄昏时刻最美，可以静静享受慢时光。在这里，游客可以远离城市的喧嚣，感受大自然的宁静与美丽。

岛屿来信：

位于繁华的市中心，距离万寿宫历史文化街区 900 米，网红打卡一条街，离珠宝街羊子巷都很近。游客可以轻松打卡各种网红景点，体验南昌的时尚与活力。

亚朵酒店：

步行至铜锣湾广场仅 7 分钟，地铁也可直达。交通便利，为游客的出行提供了极大的方便。

山与山舍野奢民宿：

藏在梅岭，被自然包围，适合放空自己。对于想要亲近大自然、放松身心的游客来说，这里是一个绝佳的选择。

3. 经济实惠酒店

帝妃阁影院酒店 (八一广场师大南路地铁站店)：

交通便利，周边方便。酒店提供影音房等特色房型，为游客带来不一样的住宿体验。

宿江南・影院公寓 (南昌西站众邦店)：

环境优雅，周边方便。适合乘坐高铁到达南昌的游客选择，方便快捷。

希悦酒店 (南昌解放西路辛家庵地铁站店)：

交通便利，前台热情。游客可以感受到酒店工作人员的热情服务，为旅途增添一份温暖。

云上・美宿 loft 影音公寓 (南昌西站店)：

交通便利，设施很好。为游客提供舒适的住宿环境和便捷的交通条件。

悦漫 LOFT 影院公寓 (南昌西站众邦 MOHO 国际店)：

周边方便，交通便利。靠近南昌西站，方便游客出行。

楠方民宿酒店 (南昌八一广场店)：

交通便利，前台热情。位于八一广场附近，游客可以方便地游览周边景点。

南昌花里精品公寓酒店 (红谷滩万达广场店)：

前台热情，交通便利。毗邻红谷滩万达广场，购物、美食一应俱全。

南昌美思家设计师影院酒店 (红谷滩万达广场店)：

交通便利，环境优雅。为游客提供时尚的设计和舒适的住宿环境。

梦境・轻奢 loft 公寓 (王府井店)：

交通便利，近地铁站。方便游客前往各个景点，出行无忧。

梦星辰・loft 轻奢公寓 (王府井店)：

环境优雅，设施很好。为游客带来高品质的住宿体验。

五、南昌旅游最佳路线

1. 三天游路线

第一天：南昌历史文化之旅，游览滕王阁、白鹭洲书院、南昌之星广场、江西省博物馆等景点，品尝江西特色美食，晚上在老城区漫步。

清晨，怀着对历史文化的憧憬来到滕王阁，这座江南三大名楼之一的建筑，彰显着古人的智慧与审美情趣。登上滕王阁，可远眺赣江美景，感受 “落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色” 的壮丽景色。接着前往白鹭洲书院，这里充满浓厚的文化氛围，仿佛能听到古人的朗朗读书声。中午，品尝江西特色美食藜蒿炒腊肉，藜蒿的脆嫩与腊肉的咸香完美融合，让人回味无穷。下午来到南昌之星广场，亚洲最大的摩天轮之一 —— 南昌之星，坐落在红谷滩新区赣江边上的赣江市民公园，高 160 米，是南昌市的标志性建筑之一。乘坐南昌之星，可 360 度俯瞰南昌市全景。之后前往江西省博物馆，馆内收藏了大量珍贵文物，从史前时期到近现代，每一件文物都诉说着江西的故事。晚上，在老城区漫步，感受这座城市的古老气息。

第二天：南昌自然风光之旅，前往中山公园、人民公园、八一公园等景点，欣赏自然风光，品尝江西特色美食，晚上在繁华商业区购物或品尝美食。

上午来到中山公园，欣赏美丽的花坛、湖泊和亭台楼阁，感受南昌的自然风光。在公园内漫步，呼吸清新的空气，享受宁静的时光。中午品尝江西特色美食炒米粉，爽滑可口的米粉搭配鲜美的蔬菜和肉类，味道鲜美。下午前往人民公园和八一公园，在这些公园中，欣赏各种植物和美丽的景观，了解南昌的历史和文化。晚上，在繁华商业区购物或品尝美食，感受南昌的现代气息。

第三天：南昌现代发展之旅，前往红谷滩新区，参观秋水广场、南昌国际会展中心等景点，欣赏现代化城市的美丽夜景，品尝当地小吃和特色美食。

上午前往红谷滩新区，参观秋水广场，这里的音乐喷泉在灯光的映衬下翩翩起舞，水柱随着音乐的节奏起伏变化，宛如一群舞动的精灵。中午品尝当地美食拌粉，优质米粉搭配丰富的调料和配菜，米粉爽滑可口，调料香辣开胃。下午参观南昌国际会展中心，感受现代化城市的发展成果。晚上，欣赏红谷滩新区的美丽夜景，品尝当地小吃和特色美食，为南昌之旅画上圆满的句号。

2. 五日游路线

第一天：抵达南昌，打卡八一广场，登上滕王阁，晚上去秋水广场。

抵达南昌后，首先来到八一广场，作为南昌市的中心地标，八一广场是纪念 “八一起义” 的重要场所。广场上矗立着高耸入云的纪念碑，庄严而肃穆，见证了那段波澜壮阔的历史。中午在附近品尝南昌特色美食拌粉和瓦罐汤，开启美好的南昌之旅。下午登上滕王阁，领略古代文人墨客的诗情画意。晚上前往秋水广场，欣赏音乐喷泉和美丽的夜景。

第二天：前往三清山和望仙谷，感受仙境之旅。

清晨出发前往三清山，欣赏巨蟒出山和东方神女峰等自然景观，感受大自然的鬼斧神工。中午在景区内品尝当地美食，如三清山的特色小吃等。下午驱车前往望仙谷，体验仙侠风格的山水之间。晚上入住上饶，享受宁静的夜晚。

第三天：前往婺源篁岭，欣赏田园风光。

上午来到婺源篁岭，体验田园风光和徽派建筑的美。漫步在青石板路上，欣赏错落有致的建筑和晒秋的场景。中午品尝当地美食，如婺源的特色菜肴等。下午继续在篁岭游玩，感受乡村的宁静与美好。

第四天：前往景德镇和鄱阳湖，感受陶瓷与生态之旅。

上午前往景德镇，参观中国著名的陶瓷文化遗址，如中国陶瓷博物馆或古窑民俗博览区，了解陶瓷的历史与制作工艺。在陶瓷市场挑选心仪的瓷器，感受瓷都的独特魅力。中午品尝景德镇的特色美食，如碱水粑等。下午前往鄱阳湖，欣赏美丽的湖光山色和丰富的生态景观。

第五天：前往庐山，欣赏壮丽景色，下午返回南昌。

上午前往庐山，乘坐缆车登山，游览含鄱口、五老峰、三叠泉等景点，享受清新的自然风光。中午在庐山景区内品尝当地美食，如庐山石鸡等。下午返回南昌，结束愉快的旅程。

3. 七日游路线

第一天：各地抵达南昌。

怀着期待的心情抵达南昌，感受这座城市的独特魅力。入住酒店后，可以在周边逛逛，了解南昌的风土人情。

第二天：前往三清山和望仙谷。

出发前往三清山，欣赏自然景观，感受大自然的神奇魅力。下午前往望仙谷，体验仙侠世界的独特魅力。晚上入住附近酒店。

第三天：游览月亮湾和婺源篁岭。

上午来到月亮湾，欣赏美丽的自然风光。下午前往婺源篁岭，继续感受田园风光和徽派建筑的美。晚上入住婺源特色民宿。

第四天：前往歙县 / 景德镇和九江。

上午前往歙县 / 景德镇，参观陶瓷文化遗址或其他景点，感受陶瓷文化的魅力。下午前往九江，欣赏九江的城市风光。晚上入住九江酒店。

第五天：前往九江庐山三叠泉，返回南昌。

上午前往九江庐山三叠泉，欣赏壮丽的瀑布景观。下午返回南昌，途中可以回顾旅途中的美好瞬间。

第六天：在南昌自由活动或选择周边景点游玩。

可以选择在南昌市区自由活动，如参观江西省美术馆、八大山人纪念馆等景点，或者品尝南昌的特色美食。也可以选择周边的景点游玩，如梅岭风景区等。

第七天：结束行程，返回各地。

带着满满的回忆结束南昌之旅，返回各地。