我活到43岁才发现：世界上最好的养生方式，其实是“远离人群”

“老人最好的养生方式是怎样的？”

我一直认为，对于老人来说，最好的养生方式就是和子女住在一起，这样时刻有人关注他们的身体情况，也能改正他们错误的生活习惯，从卫生到饮食再到陪伴，全方面地给老人最好的养老。

为此，10年前，我事业取得成功，在城里买了房子之后，就把农村的父母接到了城里养老。

可父母来城里住了5年多，身体状况却越来越糟糕了，这让我很想不通?

平时什么补品维生素都没给他们断过，家里也是吃得好喝得好，没苛待过父母，父母每天也是活得很自在，去跳舞去打牌，月月我们给的零花钱也够他们花的，怎么比在农村过得还自在，身体却还会有这么多病痛？

直到4年前，父母被我送回老家住了一段时间后，我才发现了其中原因。

当时是因为疫情，我就把父母和孩子都送回了老家住。

我老家离县城50多公里的一个乡村，20年前，我给父母翻新了老屋，每年过年过节也会回去打理，那居住环境都还不错的，老家的土地也借给邻居耕种，也没怎么荒废。

但缺点就是人口太少了，以前我还小时，村里有二百多户人家，一到过年，密密麻麻的一大堆男女老少，可热闹了。现在稀稀落落的，房子还有一大堆，住的人却少了。

我那当村干部的发小统计过，整个村大概也只有四五十户人家还在常住，其他不是去镇上，就是去城里定居了，留在村里的不过是一些还没条件去城里买房的，和子女合不来的，更或者就是那些五保户低保户了。

我当年也是怕父母在农村太孤单，才把他们接到城里来的。

由于疫情太漫长，又反反复复，我怕父母那么老的人，万一感染上了会受不了，就一直没让他们回城里来。即使孩子可以正常上学了，我也还是让他们在农村住着。

父母在农村一住半年，我以为父母住惯了城里，也习惯了城里热闹的生活，会住不习惯冷冷清清的农村了，但让我没想到，父母回到农村反而活得更自在了，每天夫妻俩捣腾家里的几块地和鱼塘。

母亲种上了半亩地的蔬菜瓜果，老父亲则养起了水鸭，后山野草丛生的果园，也被他们夫妻俩给开荒回去了。

我怕父母会累着，毕竟当时都快70岁的人了，夫妻俩各自还有点不少慢性病。可好几次回去看父母，发现他们比在城里的气色还好，都胖了好多。

有一次，我是时隔1个多月才回去的，看见父母都胖了好多，我还以为他们血糖高了，但父亲却说，前不久去镇上赶集时，测了血糖血压都很正常。

我就对他们胖很纳闷，而母亲看我这么担心，就嘻嘻哈哈地说道：“你爸天天除了喂鸭子，捡鸭蛋，还有帮忙晒个衣服，其他时候都是玩手机和吃喝拉撒睡，每天晚上又喝小酒，能不胖么？”

而我爸也说我妈：“你妈不也一样，天天就围着那点菜地干，餐餐都吃一大碗米饭，晚上又八九点就睡了，还睡的跟猪一样，夜夜打呼噜.......”

后来，了解了一番后才知道，父母回到农村的生活是非常健康又自在的。

每天他们夫妻都在干一些农活，作息非常规律，吃喝都健康，最主要的是，远离了城里的喧嚣和嘈杂。

而相比之下，我觉得父母在城里生活的那五年多，其实过得挺不好的。

父母为了帮我们带娃，很遭罪，天天要六点起来，做早点和伺候孩子上学，早中晚都要去接送孩子，晚上孩子回来又要辅导孩子。

而我孩子又很调皮，经常惹两老生气。

在家里，我也是觉得父母闲着，就把全部家务和很多琐事都丢给老人去负责。

虽然父母在城里也有不少娱乐，但也都是有好有坏的，就像我母亲，每天去跳广场舞，也会和小区里一些老太太们唠嗑打牌，这看似很欢乐，但也经常和人发生矛盾，互相拌嘴，甚至还闹过两大家人掐架的。

我父亲也差不多，在城里认识了一堆老头，一有空就去喝酒打牌，有点钱了还会组队去洗脚，玩起来比我们年轻人还疯狂，半夜一二点才回家。

也许就是因为这些琐事，让两老在城里住了不到两年，就开始晚上失眠睡不着，三高飙升的。

所以，看见父母回农村生活，气色变好、三高稳定、失眠减少的变化后，我感觉什么补品、营养品、中医疗养等养生方式，都不如让他们离开城市、远离人群回到农村生活好。

远离了城里的喧嚣、勾心斗角以及带娃的负担，每天做自己喜欢做的事，不用早起也不用熬夜，这样非常健康的生活方式，不仅可以让老人活得很好，我觉得我们年轻人如果能做到这样，身体也可以保养得很好。